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結婚4年多，目前懷孕6個月（第一胎），夫妻感情算可以，有爭吵也有甜蜜（他脾氣倔，發脾氣很兇，但過后會安慰我，我有時嘴上不饒人，但也乖巧聽話，小女人型）但我們性關系不太和諧（我不太喜歡，要求一個月2-3次，而且總催他快點，也曾為此吵架）他出軌對象是他同事（已婚已育），比我丑胖老，老公還私下笑過她長相和強勢不饒人的性格。但上個月我發現他們出軌，保持性關系一年左右。被我發現，他先不承認，后來推說是跟小姐，最后承認，但騙我只有半年關系，后被我識穿。老公發誓對這女的沒半點感情，只是覺得她很騷，讓他有了性幻想，很想試試不一樣的女人，覺得刺激（我們一周有幾天各自住單位，那女的晚上老穿低胸衣去他房間說話送夜宵什么的）他說中間也幾次想斷，只是沖動來了又會約，但慢慢越來越沒意思，我沒發現也會斷掉，我不知道可不可信?，F在他們已經斷掉，感覺老公對外面也沒有留戀，心里還是有家的。但未來還會再犯嗎，他這是人品有問題嗎？是什么導致他踏出婚姻底線？我總是覺得有疙瘩，覺得他臟（老公是我第一個男朋友）我們未來還能幸福嗎？堅持還是離開，我不知道怎么選擇，請老師幫我分析一下

女,我老公婚后出軌，他一開始還想過，我也會原諒。后來我爸爸去世，經人挑唆他沒回來，現在有部分家人知道這事，跟知道我倆為啥吵架。彼此不聯系了7天，他現在跟我說用離婚解決這事，給大家個交代。說就算離婚也想讓我先說，我說我也想讓他先說。他沒堅決說離婚，就輕微提了一下那離婚吧，他說我媽我妹都知道這事了，以后怎么面對她倆，好像沒法面對。之前我倆都不舍得說離婚，他考慮現在事鬧大了，沒法解決。只能通過離婚解決，給大家個交代。但我不想離。我又太累了，有時候有沖動離了算了，現在不知道該不該堅持。我倆面對家庭壓力，不在乎別人看法，但他考慮。 事出大了，他就不知道以后的路怎么走了，我現在也不知道怎么跟他溝通，我該堅持么？我該怎么辦 ，感覺不知道他真實想法 他怎么想的？

女 我跟我老公是初中同校同學，那時對愛情懵懵懂懂，我向往純潔的愛情，害怕親密接觸，那時他親了我一下我特別害怕就跟他提出了分手，朋友怎樣勸說我也沒有再和他在一起，后來初中畢業就再沒了聯系，后來我上了技校，那時微信剛流行我認識了第一個算是要踏入婚姻的人，我被他騙去了第一次，所以當時就想這一輩子就跟他了，不管好與壞，我倆談了也有幾年，不過后來因為結婚一些瑣碎的事我跟他提出了分手，在我倆談戀愛期間我在一個偶然的機會碰到了我現在的老公，那時我沒認出他還當他是神經病，他也是找到我的qq才告訴我那是他，后來跟第一男友分手后我就跟他在一起，那個男友還總是來找我，我也明確的拒絕了，可他總不死心，后來被老公知道還和他有聯系老公特別生氣，自從那以后我就跟他斷了聯系，踏踏實實的想跟老公談戀愛，可是我媽不想我再嫁回家里來，我就一直沒有公開我們的關系，那時他也沒有正式的工作，我想等他有了工作后再跟爸媽說他，不過沒過多久我意外懷孕了，那時老公喜歡玩游戲一周也難得來一通電話，我沒有安全感不敢要寶寶，后來被媽媽知道了，媽媽不想讓我流掉孩子可我害怕執意要流，在媽媽的陪伴下我流掉了寶寶，那時我不敢讓他來，他的脾氣不好，我怕再發生沖突，可也因為我這個錯誤的決定讓我媽媽對他有了偏見，其實曾經老公對我確實很好很愛我，那次沒了寶寶我一個人在外面租了間房子用來坐小月子，后來無意間發現老公和一個女網友在網上虛擬結婚，可兩人平時聊天的內容跟夫妻沒啥，我讓嫉妒迷了雙眼鬧的他在那里也玩不下去了，后來他就失蹤了，我每天都在家門口徘徊希望能遇見他，可我失望了，媽媽那邊總說相親我以為我倆完蛋了，就去見了，本打算走個過場，可是男方提出了交往，我便把所有的一切都告訴他了，我有喜歡的人，他說他不在乎，愿意等我忘掉，我也明確的說了做不到，他就是不聽，他跑到我媽面前告訴我媽說要跟我在一起，不在乎我的過去，在我生日那天我提出跟他斷了聯系，要和我現在的老公在一起，我爸打了我，我媽說要是跟他在一起我媽立馬去死，我怕了，他又來了把我帶走，一路上總拿我媽的死來威脅我，我想這事急不得，慢慢的來，總有一天他會煩的，后來我總挑他刺，對他從沒有好臉色，除了偶爾交談還可以，拿他就當普通朋友，那時跟我老公也沒有明確的關系，我也告訴了他我去相親了，那時我跟老公也不是常聯系，只是偶爾聯系，很多時候我以為我們不可能了，所以我跟他提出了讓他娶我，后來就見了他的父母，每天就渾渾噩噩的過著，一次偶然的機會我跟他的對話被老公聽到了，那天我想直接跟他提出分手他非要把我媽叫下來，我不想媽媽知道跟他鬧的很厲害，他一群朋友圍著我我很害怕，那一刻死的心都有，后來老公把他打了，他是那種受了傷就想讓全世界都知道他疼的人，我媽感覺對不起他就更不喜歡我現在的老公了，那晚我跑了，失蹤了一夜，我跟他也徹底的沒了聯系，媽媽跟我說了句話，以后我跟誰在一起他都不管了，只要我活著就好，我還是選擇了跟老公在一起，可跟老公不怎么聯系，后來我在醫院看護外婆，通過陌陌認識一位中年男子，或許他身上的那種成熟吧，對他有些好感，不過我也知道我們不可能，有些話也就嘴上說說就過去了，有段話的錄音讓老公聽到了，我倆又吵架了，他氣的把手機摔了，再后來我再也沒有跟他聯系，全心全意的只想和老公在一起，后來有一次因為我想考成人高考，因為那個老師是第二個男朋友介紹的，老師也提到了他，被老公聽到了，當時他什么也沒說，我后來也沒在那個老師那里報名，就在我們都好好的時候他跟別的女孩去旅游了，我的心好痛，好難過，等他回來的日子是漫長的，我不知道自己該怎么辦又開始滿世界的找他，后來經過了這次旅游我倆的感情算是走進了平穩期，我安穩的跟他在一起我們準備結婚，在拍婚紗照的那天我們有了寶寶，這次我真的好開心，因為我們的寶寶可以有個家了，結婚以后，或許跟我想象的落差太大了，我們經常吵架，我一沖動說話就不經大腦，經常說離婚，這一次我們吵架了我狠下心打了離婚協議，可當真的要離婚的時候我又退卻了，我不想離開，不想沒有他的日子，我回了娘家，他本來說來接我的，后來因為我說話他理解錯了我們又吵架了，他爸媽帶著他來了，看看我們到底要怎樣，他說了離婚可是沒有堅持，最終還是回來了，可他對所有的人都說了他要離婚了，我回來他也沒有說我們又好了，我既然跟他回來我就想努力做好妻子該做的事情，可他跟他暗戀的女生聯系上了，還保存了照片，我以他的名義跟她聊天，被他知道了，他很不高興，因為這也不是第一次跟她身邊的女生聊天，但是我這次真的沒有別的意思，就是想確認一下照片是不是她，第二就是以前老公告訴我她拿他當備胎，我怕她找他聊不開心的事，我就想以后盡量倆人聊些開心的事畢竟老公的脾氣沖動，僅此而已，曾經婚前的事我有些欺瞞他，但是這次我全然托出，就是不想他心里再有疙瘩，希望我們可以重新開始，可以讓他看到我的改變，可老公已經對我失望至極，說對我已經沒有了愛，我真的好愛他，結婚以后我兢兢業業，努力工作，努力掙錢，就想讓這個家更好，雖然有時候肯小性不

女 家人經常說自己丟臉什么的，嫁給了一個自己不喜歡的人，后來又因為經常受婆婆氣，和丈夫說他也不理，就天天和丈夫吵架，他又很內向的那種人，感覺心理很孤獨對家庭和老公很失望，生氣后出外打工，遇到了自己喜歡的人，他也婚姻有問題而且很窮，我們出軌了單位人還都知道了，可是自己道德感很強，就覺得很丟人抬不起頭，離婚吧，放不下孩子害怕跟他過苦日子擔心他欺騙我分手吧又放不下，就這樣分分合合，反反復復糾結了兩年，分手后頓時感覺一切都不好了，和好后又害怕以后生活，又害怕他不喜歡我，總感覺不自信，兩年中睡眠很差，幾乎一天只睡三個小時，工作也力不從心，老是出錯，后來同事刺激后，犯病了，出現了幻覺，木僵吧，到醫院只住了兩天院，醫生開的精神病藥也沒吃，因為感覺不對癥，感覺自己是抑郁就沒有吃，現在老是懷疑自己有病，別人一句話就能刺激到我，很容易沖動，工作感覺力不從心，思維遲緩，不想動，健忘，好胡思亂想，多疑，很會把一些不相關的事聯系起來，總感覺自己不是很笨心理都清楚，就是不想動，不想解釋，就不知道自己是怎么了，是抑郁還是精神病

男 一邊暗戀者自己喜歡的人，可是一邊會對別的女人產生性沖動？怎么會這樣我是不是人格分裂啊？？？

男 我是一名大一的學生。我問一下大家，我的情感問題。我以前有早戀歷史，我特別喜歡一個女生，高中嘛，大家都在學習，我們在一起時間不長就分手了。我現在覺得我放下了但是還是時不時會想起來她，上次朋友介紹挺好一姑娘，我和姑娘拉手擁抱那種曖昧關系保持到最后我覺得沒有那個女生的感覺。然后我就跟人家說其實我覺得不太適合，我又覺得對不起這姑娘。但是我現在又特別想談戀愛，因為有點寂寞。每到差不多表個白就ok的時候，我心里老有那個坎過不去，請我該怎么辦?求大佬幫助我。

女 要如何才能放下對一個人的情感和焦慮，不去想，做到不去想對方在做什么