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女 我是個有點自卑的人，太在意別人的眼光，這種感覺不受控制下意識的就會做出反應，喜歡一個人獨處，又時不時的有種孤獨和焦慮感，然后心情就會變得很差，感覺很郁悶很煩躁，我喜歡時不時的反省自己，喜歡拿自己和別人去比較，然后就會心情變差，當我意識到心情不好的時候我會自我安慰自我調(diào)解，然后我就會嘗試改變自己我會增加外出活動，不過在和朋友一塊玩的時候也會有孤獨感，總是感覺自己放不開，感覺自己在偽裝有時候我甚至分不清楚我是發(fā)自內(nèi)心的笑還是為了笑而笑，我經(jīng)常在思考人生，即向往有恐懼，總喜歡幻想，幻想自己的未來，又擔心想象的太美好現(xiàn)實太殘酷自己沒那個能力，我覺得我總是習慣性的給自己劃定界限，給自己提不同的要求，如果達不到這個要求我就會懷疑自己，就會很懊惱很郁悶。總有一種感覺我越想做好就越做不好，有時候我就會在思考別人是不是也像我這樣有這么多復雜的心理活動，還是只有我是這樣的，情緒大起大落，我做過心理測試，上面顯示我具有極大的不安全感心理有陰影有心理障礙，我自己也經(jīng)常有這種想法，希望有心理師幫我分析一下，我有沒有心理障礙，該怎么調(diào)解，怎么消除心理障礙。

女,我27歲，有個一歲多的女兒，自從有了寶寶之后，我的生活圈子越來越小，除了上班就是圍著孩子和老公，跟朋友的關(guān)系也越來越遠，我感覺我現(xiàn)在都不知道該怎么跟人相處了，也融不進同事圈，聽見誰說她們出去吃飯了但是沒叫自己，我就胡思亂想，越想越郁悶，越郁悶越難受，想交朋友卻不知道該怎么做，感覺自己渾身的負能量，成天就是心情低落，也沒心照顧孩子，我到底該怎么做啊？

女,感覺自己有郁悶癥。怎么確定是心情暫時不好還是抑郁呢

男 十三歲左右的時候，當時得了腮腺炎，當時是流行的，好多人，有的人出現(xiàn)了并發(fā)癥頭疼，當時看到別人頭疼我就害怕，就感覺自己也頭疼 從那個時候感覺就感覺自己很敏感，聽到或者看到別人得了比較嚴重的疾病，就害怕自己或者家人也得這種病，上初中的時候第一次看到關(guān)于艾滋病的解釋，說得了艾滋病身體會消瘦，放學回到家我媽看到我說我這個星期瘦了，當時已經(jīng)就感到特別可怕，然后就哭，家里問怎么了自己也不說， 自己從上初中性格變的比較內(nèi)向，老是疑神疑鬼，后來接觸了電腦了解的更多了，看新聞干嘛的看到更多的疾病，就越來越擔心自己和家人，老是感覺自己命不好，感覺別人比自己強，比較害羞，自卑 2009年當兵來到部隊，感覺好一點，平平淡淡的過了五年 當兵第6年也就是去年的時候檢查出來自己心臟里面比別人多長了一層膜，查出來那段時間自己心情特別差，天天感覺就像行尸一樣，基本上不怎么吃飯，后來去北京做的手術(shù)，醫(yī)生說我這是小問題做了手術(shù)和正常人一樣，在醫(yī)院住的時候感覺挺好的，心情也好，該吃吃該喝喝 做完手術(shù)后醫(yī)生說和正常人一樣，痊愈了，后來修養(yǎng)了兩個月又回到部隊，回到部隊天天也沒事干，三個月的時候復查說血壓有一點高醫(yī)生問我頭暈不暈，當時沒什么癥狀，回來后第二天就感覺有點頭暈，天天什么都不想干，早上起來就找個地方一坐，動也不想動，慢慢的就感覺自己心臟做過手術(shù)肯定不會像正常人一樣了，有時候上網(wǎng)查看心臟有問題都有那些癥狀，慢慢的就感覺自己不是胸口疼，就是后背疼，還惡心，頭暈，不過這些問題沒有同時出現(xiàn)過都是這個問題剛好了另外一個問題就來了。 六月七月份因為老婆懷孕心情不好導致我們兩個人有事沒事就吵架《我在部隊，她在家兩個人不在一起》，每次吵完晚上躺床上都要很晚才睡著，從哪時候開始就又感覺自己不是這里就是哪里不舒服，后來因為買房子的事又鬧矛盾，又開始晚上睡不好，心情也比較郁悶 因為自己的性格也是那種悲觀主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現(xiàn)失眠一兩個月出現(xiàn)一次，九月份連著出現(xiàn)了三天都是9點躺床上過了12點才睡著，十月份去醫(yī)院復查結(jié)果一切正常，說血壓有一點高《后來經(jīng)過檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個事，就開始晚上睡不著，白天沒精神，中午感覺困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺老是做夢，有一點動靜就醒了，吃了一個月中藥了，時好時壞，入睡大部分時間還行，就是凌晨兩三點就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決，《這幾天感覺晚上九點躺床上到十點多才能睡著，凌晨一兩點就醒了，然后就睡一會醒一會到四點多五點左右就睡不著了

男,43歲,父親去世了三年了，自從父親走后我做什么事情都首先考慮到母親，怕萬一哪些事情考慮不周而傷母親的心，惹她不高興，這幾年過來和老婆也覺得疏遠了，感覺自己心里壓力好大，心情也總是郁悶。以后的日子該怎么過啊。真的好郁悶

女,我感覺我有抑郁癥了，每隔一段時間我就會心情郁悶，尤其是每次遇到喜歡的人他不喜歡我的時候，我就無比自卑自責，我父母離異，爸爸從小沒有管過我，說實話，我根本不懂愛，我現(xiàn)在好煩好煩

女,情感壓抑，失落，失控，無法自拔，長期沒有親人陪伴，孤獨，難受