男 焦慮狀態(tài)如何調(diào)整？現(xiàn)在回避去人多地方，去人多地方有氣不順，心跳有快，身體有前傾感。

男 我感覺(jué)干什么都沒(méi)心情，也沒(méi)心思干！天天無(wú)緣無(wú)故的焦慮。 (匿名)

男 在人多的時(shí)候緊張焦慮不堪！行動(dòng)做事情不自然，有時(shí)候還會(huì)焦慮頭痛，人一多就會(huì)特別在意自己的言行舉止，害怕自己出錯(cuò)！請(qǐng)問(wèn)我該怎么調(diào)整自己？

男 心情焦慮，有時(shí)候希望身邊有很多人和自己說(shuō)話(huà)，有時(shí)候喜歡安靜自己一個(gè)人獨(dú)處，經(jīng)常煩躁。

男 焦慮，有點(diǎn)懦弱，感覺(jué)自己都不好，不喜歡交朋友，喜歡一個(gè)人呆著 (匿名)

男 和人相處呆一起覺(jué)得很壓抑，焦慮，怎么辦，大部分時(shí)間喜歡自己一個(gè)人待著，好像只要有人在，我就不能很好的做自己想做的事

男 感覺(jué)有很多事情要做要學(xué)，但又想不到要做什么，很焦慮，怎么辦？ (匿名)

女 抑郁癥，正在服藥中，處于鐘擺現(xiàn)象，時(shí)好時(shí)壞，最近和在一起三年的男朋友分手了，心里很痛苦，很想他，心情全由他控制，他和我聊一下，覺(jué)得很滿(mǎn)足，他不理我，心情就非常低落，但他是已婚男，因?yàn)榇饝?yīng)過(guò)我離婚，我給他限期，現(xiàn)在限期到了，我就一定要離開(kāi)他，分開(kāi)痛苦，不分開(kāi)更痛苦，我應(yīng)該怎么戒掉他。 (匿名)

男 跟你一個(gè)人溝通是否與他內(nèi)在的我進(jìn)行溝通？