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說一說我現在的狀態的吧，每天都是一個人玩著電腦看看直播，偶爾和幾個朋友出去上上網，每天12點左右睡覺，11點到12點之間起床，刷牙，洗頭發。每天晚上都希望自己能夠找到一個堅持下去的夢想或者目標，但沒2天就老樣子了。說句實話我沒有朋友我圈子很小，基本上就我一個人，我不愛和人說話，但我很尊重別人，從來不想傷害別人。和親戚一起吃個飯我總感覺我是最差的那個，因為我不愛說話，也不知道說什么，不知不覺就會有點眼睛難受，我在外面都是屬于那種比較安靜的那種，有人說我高冷，有人說我性格隨和，以前那些和我相處過的人都說我是那種第一眼感覺挺安靜，乖乖的那種，但是相處下來才知道是個逗逼。高中之前和我做過同桌的都會被我逗笑，每次換座位都說還想和我坐一起。高中第一次談戀愛，才發現自己必須很強大才能保護自己想要保護的人，同時也害怕失去，也是從那個時候開始了思考人生，開始了我的痛苦之旅，剛開始談戀愛的時候我好驚喜，不敢相信這些是真的，后來出了一些矛盾，而自己卻像個木頭人一樣，還有像個小孩子那樣，做一些傻事，分分合合好多次，后來真的分了，她竟然和我分了和同班同學在一起，我先前是個很愛好學習的學生，成績也不錯。后來感覺每天渾渾噩噩，也不知道怎么過來的，這種狀態持續了一年左右，后來換來了另外一個女同學和我坐，整天鼓勵我叫我脫離失戀陰影，于是我便天天和她一起去吃飯干什么，期間認識她的一個朋友也是我們班的只是很少說話，后來她和她的那個朋友鬧矛盾，期間我也不知道，還是繼續和她的那個朋友一起吃飯，后來知道了，但是看她每天一個人吃飯。就想起了我失戀的時候我也是經常一個人的，所有感覺自己深有體會，不希望別人在體會這種感覺，于是我便天天和她一起吃飯，晚自習結束后送她回寢室，有一次陪她去給手機充電的時候走了樓的一個拐角，她突然親了我一下，我也回了一個給她，圣誕晚會在班級表演，我表演了一個小品和唱了幾首歌，班級舉行了個講笑話比賽我參加拿了個第一名。后來回到寢室另外一個女同學和我聊天說她感覺到我其實內心很不開心。確實我但是心情也不知道很郁悶，感覺自己從來沒有發至內心的開心過，覺得終于找到一個能夠明白我的人，期間說了很多。還說了以后會讓我開開心心的。于是我便天天和她聊天，這兩個女的出奇的都坐在我旁邊，于是我便天天和她們鬧，后來我和那個說我內心不開心在一起了，期間我在晚上學了好多知識關于泡妞的知識，所有就一一在她們身上做實驗，還勾搭班上其他妹子，后來和她分了，我又瞬間在班上又找了一個，后來高中畢業也結束了，主要是大學不在同一個城市，我去她哪里前幾次還好，后來感覺她變了，就分了，而我學的這個專業也沒女生的，所以到目前為止一直單身。高考的時候沒考好，可以說大失所望。所以我這個專業是隨便亂填的。所以我現在發現自己失去了人生目標。每天都不知道為什么活著，性格也越來越孤僻，我之所以要說高中那段事情是我感覺高中是我人生的一個分割線，以前天天不想什么開開心心，現在多愁善感，天天好痛苦。我自己的表達能力不好也不知道你們看的明白么，不好意思哈。 我就是覺得我現在的性格不好，每天過得都不是我想要的，但我卻不知道自己想要的是什么，我希望一個新的開始，但是每次都是開始2天就沒有了，我覺得自己好垃圾，廢物。越來越傻了。要朋友沒朋友，要什么沒什么。對了補充一下我爸媽關系不好都分居好多了年了，我卻起不了任何作用，爸辜負了媽，害的媽每天都在感嘆自己婚姻的不幸。他們都對我很好，我怕我做出什么都會傷害到任何一方。我真羨慕那些爸媽感情好的家庭，我從來都沒有一個家的感覺。每次回家空空蕩蕩的自己一個人不知道干什么，我也沒弟弟妹妹。有時候真的不想活了，但我害怕父母傷心。還有這個世界是多么美好，我卻不知道美好在哪里

女 我想獲得你們的幫助，我覺得我的癥狀跟焦慮癥一摸一樣，初一開始就特別愛美，或者說虛榮吧，那時候有許多人夸我漂亮，也有異性追我，在初一的某天某節課上我覺得自己怎么這么漂亮，這么漂亮的一張臉在我的身上怎么承受，那些明星也那么漂亮是怎么承受的，結果從那次以后就有跟焦慮癥一摸一樣的癥狀了，呼吸困難，感覺喉上有東西，其實沒什么事發生，但就是沒辦法集中精力，特別是臉部發紅，沒辦法控制，經常照鏡子看自己面部顏色改變沒有，這種癥狀斷斷續續地持續已經五年了。真的很痛苦，那時候不知道這是什么病，那時候我覺得自己不正常，覺得自己漂亮就會那樣，我不敢告訴我的朋友家人，就一直任憑自己那樣，沒有控制。那時候有一個男生喜歡我，我可以從他一直關注我的眼神感覺到，但沒表白，我也不知道自己喜不喜歡他，我就很在乎在他面前的印象，初一初二的時候他一直在，每次看到他之前那種癥狀就會特別嚴重，見到他的時候臉就一下很白，后來心跳很快，話也沒說，就是從他面前走過就會那樣，走過之后又恢復原狀，與焦慮癥的狀態一樣，還有就是睡午覺從來沒睡著，腦子一直想著那些。這些癥狀在家里沒有，在學校很嚴重，我想可能是因為在家人面前不用在乎形象，在學校有很多人看我。可能因為焦慮癥，臉上一直長痘痘，現在已經很嚴重了，當有痘痘的時候很難受是真的，但是當痘痘好一點覺得自己又好看了，瞬間覺得呼吸困難，好像痘痘給我的心上了一層保護膜，但是我也愛美，很想要痘痘沒有，只要我沒有痘痘，就很漂亮了，痘痘沒有又會有那些癥狀，太痛苦了。初三的時候那個男的走了，沒人喜歡我，也沒有我喜歡的人了，不會在某個人面前彰顯自己了，我竟然沒有了焦慮癥的那些癥狀，只會有平時生活中的那些小煩惱，那時候還會化妝，平時在學校也會很正常，那時候他會在每周五放假的時候等人，每周五下午見到他之前那幾節課就又有了那些癥狀。好了，這些是初中的事，在高中之前我就怕自己高中會像初一初二那樣自己又控制不住自己，在高一自己的痘痘好多了，也漂亮多了，的卻很高回頭率，一天在課堂上又會想著那些，我想著自己為什么不焦慮，似乎自己給自己心理暗示，強迫自己，結果很痛苦，痘痘又回來了，我覺得都有些精神分裂了。現在高三了，前段時間一直失眠，我才知道自己是焦慮癥。還幻想，不切實際的事，幻想美好的，小時候也愛幻想，我不想這樣了，所以我休學一年，我想治好自己的病。還有我小時候很丑，沒幾個人喜歡和我在一起玩，但我特別想讓別人重視我，老師覺得我成績不好，也不重視我同學們覺得我沒氣場也不重視我，特別難受，從小就要照顧弟弟妹妹，羨慕別人在玩。我也不知道這些是不是與我小時候有關系。我現在沒有焦慮癥那些癥狀，休學在家，我還想去讀書，想考大學，但我這種情況在高三沒辦法堅持，我怕沒有治好在學校又會控制不住，上課每天走神?，F在我還是經?；孟耄?。我是不是需要系統咨詢？

我先說一下我的背景，就是我爸他是有點殘疾，然后我們家也不是特別的寬闊，我也是一個很小的孩子，然后三歲的時候爸跟我媽離婚了，然后那時候我們家里面只有我和我爸爸 。我爸爸他，反正我覺得他很辛苦啊，他要養我還要養整個家的，然后，那時候我很疼我爸，很愛我爸，然后覺得我干什么都要以親情為目的，親情是我這一生中最最重要的東西，然后把我所有的感情都投入到這里面。 后來我爸給我灌輸一種思想，就是說人在這個社會上面，就是要很強大，然后要好好學習，什么都不用干，然后那時候我也是這么想的。 我上小學的時候是在城市里上的，我們家在農村，然后我爸供我上學很不容易，我也深深的知道這一點。但是，那時候我爸沒有跟我講那種思想，我小學一年級的時候就覺得，學校沒有什么，然后，就是小學的時候，我考的成績很差，那時候跟班級里面同學差距拉開了，然后我就開始有點努力，努力起來，然后成績又上去了，然后在這個班的中上游那種，然后就覺得我是一個成績特別好的孩子，我就覺得我對成績有義務。 小時候我還知道要孝敬我爸。我會那種，就是會在那里許愿，讓我爸一直健康然后又，永到百歲的，但是后來我爸給我買了電腦，然后就一直打電腦，廢寢忘室的打電腦，然后記憶力下降了，學習的一種關注了也下去了。其實小時候還是蠻正常的小孩子。我爸不在家，然后就會看電視，我又沒有很多安全感，我就會跟別人玩一下，然后去獲得一下自己跟朋友的好玩的那種感覺，我看電視會去扮演里面的人啊什么的，然后我爸那時候就覺得我這人有點奇怪。 就像是小孩子扮演一下電視里面的人沒有什么奇怪的，但是我的扮演就是，我會把門鎖上饒吧，小伙伴們叫進來了，然后在那里裝扮，讓外面那些大人都看著，因為那門是有點透明的，他們可以看見，然后我就在那里，就裝作仙女一樣啊那樣子。 我買了電腦之后啊，然后一直在打電腦，然后看小說寫小說，然后我語文也蠻好的，到了初中之后，我的成績也不是特別好，就是到了八年級成績上去了。 我八年級期末的時候考了班級前七，然后就跟我爸說，我說我考的多好多好的，然后我爸讓我謙虛點，然后我不要，因為那時候就是有種年紀輕，然后初生牛犢不怕虎的那種感覺。我八年級期末的時候考了班級前七，然后就跟我爸說，我說我考的多好多好的，然后我爸讓我謙虛點，然后我不要，因為那時候就是有種年紀輕，然后初生牛犢不怕虎的那種感覺。后來到了九年級，然后我也是說我成績很好，很好，然后老師很多都換了，只剩下一個老師沒換，然后那時候，就是有種重新開始的感覺，九年級的時侯，我的成績就是在第一次考試的時候突然落下去了，落到他們后面，根本沒有八年級的那種超越的感覺，然后我就覺得我這個人很自卑，然后很不好，就是很討厭我自己，然后就會覺得很想去死一死那種，然后就很討厭學習。 非常的不好，然后那時候，我就是很討厭我自己，很想要死，覺得活著沒有什么意思，現在我覺得，那種感覺其實很不好，就是，太注重學習了。但是我又知道，我覺得學習特別重要，我覺得學習是一個人在社會立足的根本，所以我很想學習，很想考的很好，但是，我也不知道為什么我學著學著就整個社交能力都不好了。 我不知道，我從小都不知道，別人為什么會有思想？為什么別人會有他們那種說話語氣，為什么每個人的性格都不同？我小時候覺得每個人的性格都一樣啊，為什么長大之后就不一樣？為什么我對待別人這樣子，為什么他們對待我是那樣子？ 我不知道該怎么社交，我不知道跟別人怎么相處，我覺得別人說話為什么要那個樣子，為什么要那樣子惹我生氣，為什么我總是想要對他們說的有些話發火，我覺得他們戳中了我的弱點，他們說的有些話，雖然他們聽過去沒有什么感覺，但是我聽過去就是很痛苦。 我可以偽裝成很有社交，很有頭腦很智慧的感覺，但是其實我沒有，我并不知道怎么跟別人相處，我只能，我只能來扮演一個很開心的角色，然后跟他們相處，我找不到我自己到底是怎么樣一個人。 有時候，我總會莫名其妙的發火，我控制不住我自己為什么要那么做？然后，我跟我爸一起的時候，我覺得是青春期，就是我跟我爸說話的時候，我總會想要反駁他，然后他只要有點教導我的意思，我就想反駁他，然后就會很氣憤，然后跟他老是吵來吵去。 有時候我總是做了很錯誤的決定，雖然我知道那是錯的，然后我爸告訴我要怎么做，但是，我就是，不想說他是錯的，不想承認錯誤，不想跟別人低頭，然后我就會一直堅持他，我就堅持他是對的。 我爸跟我媽很早就離婚了，然后后來我就是變得很不孝順，很讓我爸生氣，然后我爸就會經常說我跟我媽一樣，因為在我的觀念里面我媽她是一個拋棄家庭的人，她是一個很壞的人，然后我爸就因為那些小事情，然后說我跟我媽一樣，然后我就會覺得我爸很過分。 剛開始呢。我覺得我應該忍一忍，畢竟是我對我爸語氣不好，到了后來，我就覺得我爸是我的仇人，我就覺得跟他沒有什么好相處的，這個家庭是支離破碎的，我根本沒有家的這種感覺。我想知道怎么社交。

本人26歲，性別女，性取向女，對這一點也自我認同，沒覺得是什么丟臉的事。從小到大都喜歡比我大的女生，喜歡被照顧的感覺，大概是因為從小缺少母愛，媽媽雖然對我很好，但小時候一直是在姥姥家長大，姥姥是典型的重男輕女，所以從小我就覺得自己是不被歡迎不被愛的人，性格也內向沒自信。 一切是上了初中后才有所好轉，初中開始學習成績突然突飛猛進，和同學的人際關系也很好。小學時閨蜜的媽媽是教育局領導，老師對她一直特別照顧，那時感覺就像生活在她的陰影之下。上了初中有了自己的想法和意識后開始參加很多活動，并且通過自己的努力不管是學習還是其他活動方面都得了很多獎，也是從那時開始慢慢獲得了老師們同學們的肯定，我也慢慢變得自信起來。 而對于喜歡女孩這件事，從初中到高中到大學，都喜歡過不同時期的女老師，畢業后和單位其他部門的領導(女)曖昧過一段時間。我本人是從生理到心理都不喜歡男人的，就像直男絕對無法想像自己和男人xxoo一樣，光是幻想一下都崩潰。 下面進入正題，喜歡女老師這種事注定是沒有結果的，這點有了十幾年暗戀老師經驗的我深有體會。有的表白過，有的沒表白但彼此也心照不宣。痛苦的表白失敗失戀期也經歷過，那時基本把高中的三年都荒廢了，現在回想還會隱隱心疼。那次好像是真正意義上那么喜歡一個人。我一直以為也許那就是這輩子的最愛了，但沒想到這一次會更痛苦，甚至讓我懷疑人生。 一年半前我來韓國留學準備讀研，在大學的語言研修班遇到了班主任L?？赡苁悄菚r第一次一個人生活在國外，語言又不通，心理就會特別脆弱。而就在這時遇到了L，一個特別善良的人。無論學習還是生活上都對學生照顧的無微不至。例子太多，略過。所以那時候我很依賴她，每晚都會和她發一兩個小時的短信。后來我才知道其實老師晚上特別忙，備課還有準備其他事情都要12點左右才能睡，然而那段時間她從沒對我說過一次太忙了別發信息之類的話，委婉的拒絕也沒有。慢慢的我發現那種依賴好像變成了喜歡，看到她上課時抱怨自己沒有男朋友的樣子就會覺得特別可愛，班上同學遇到困難時我會第一個沖上去幫忙因為想減輕她的負擔，看著她無助的樣子就會特別心疼想要保護。而有的時候我又特別喜歡沉浸在她的照顧之中。后來我發現自己對她的感情越來越深，于是變得恐懼。她是基督教徒，而且是直的，我知道我們根本沒戲，所以在事情變得麻煩之前，我要阻止自己陷進去。于是我開始不去上課，不發短信給她。但我其實知道我只是在做些并沒有用的幼稚的事情，甚至可能只是想找存在感，讓她在意我而已。那段時間我想了很多，覺得如果真的喜歡她就應該好好上課好好學習多多幫助她而不是惹她生氣或故意疏遠。后來直到學期結束我都表現的很好幫了她很多。搬家的時候她幫了不少忙，于是我約她來我家吃飯。而就在那段時間我又開始掙扎了。我發現對于她已經不僅僅是喜歡而變成了愛。我開始爽約不見她，而她對我的爽約也很不滿，終于最后我對她說就是不想見她，永遠沒時間給她。我承認當時自己很沖動，這樣的話很傷人，尤其是對于那么善良的一個人。后來為了解釋一切，我把自己內心的真實想法告訴了她，包括自己曾經的掙扎。她并沒有怪我，對我比以前更好了。我知道她是怕傷害我，她也告訴過我她喜歡男生，我也應該喜歡男生，我還小，以后還會遇到喜歡的老師等等。可我卻總對她說一期一會，對她的感覺以前沒有，以后大概也不會有了。也許是我的執著讓她心累，又或者她不想再給我錯覺和希望，最后一次爭執后她再也沒有理過我。為了逃避她我開始不去上學，去其他城市生活。然而不管逃到哪不管多忙不管看多美的風景，我的腦中始終只有她。我知道那是每個失戀的人都會經歷的事。那時我常常給她發信息，承認我的沖動求她原諒。后來去了很多地方認識了很多新朋友，心態變得不一樣，意識到了如果一個我不喜歡的人這樣偏執的對我我也會奔潰。于是停止了給她發信息，并告了她自己的想法。為了不打擾她而克制。經過幾個月的散心后感覺心態好了很多，就又回到學校繼續學習。然而我還是高估了自己，只要一進入學校，就會想到她。看到其他同學和自己老師愉快的聊天時我甚至會哭。因為想她。然而我不能給她發信息，也不能去找她。我開始把想對她說的話寫在筆記里。寫下來之后就像對她說過了一樣。慢慢的有什么不開心的事也會寫給她，想家的時候會寫給她，迷茫的時候會寫給她，一封封寫給她的信都保存在抽屜里。那時候大概一兩個月會給她發一條信息，也就類似于天冷了注意身體之類的。她的嗓子不好，職業病，在國內買了很多含片，讓同學裝做自己給她帶的。我曾經也有過懷疑，和她不見面的一年里，我是還愛著她還是只是不想從愛一個人的感覺中抽離出來，亦或是我只是愛腦海中的那個她。但是有兩次在學校偶遇了她讓我確定我對她的感情并沒有變。一次是上學路上我和她面對面走過，她沒看見我但我看見了她，那一瞬間我哭了，莫名其妙的。第二次是3個月前，期末結業式在學校偶遇，她在人群中，我的眼中好像只能看見她，然后只剩傻笑，大腦空白。那時候理智告訴我就算是為了她也應該讓自己變得優秀，一邊打工一邊上

男,26歲，男。小時候家庭比較寵愛，任性，學習還不錯，父母開的煙酒店，媽媽有癲癇病，脾氣有時不大好，但在我印象里父母關系很好，對我溺愛，我時常任性惹他們生氣。和哥哥年齡差13歲，小時候經常偷家里錢去打游戲機。 哥哥結婚后，感覺哥哥對自己關心少，和嫂子關系不好，不愿意和他們交流，但是父母在店里住，所以從初中開始，一直由哥哥嫂子管，他們經常打牌喝酒，我初二開始會上網玩游戲，沉迷網絡。哥哥發現后打罵我，樾這樣越是上網。初中開始成績越來越差，他們打牌的時候跟他們朋友老是說我這不好，那不好，我開始變得自卑不愛說話，甚至于恨他們，初三連高考都沒參加，后來被他們安排當兵兩年，快退伍半月媽媽因腦溢血去世，我連最后一面都沒見到。對我打擊很大，退伍后，我不想呆在家里，在北京當保安，一直輾轉各大城市，也進過廠，回到家，家里安排相親，感覺自己年齡小，自己沒有能力養家，所以一直逃避， 等到24歲感覺自己年齡大了，不想在外漂泊，想回家安頓下來。 哥哥嫂子一直掌管家里的經濟，他們現在有門面樓，有車，市里有房，煙酒店他們接手，我母親走時答應叔叔嬸子我的婚姻他們包辦，15年叔叔嬸子怕他們拿不出錢，為了我，幾個大人強逼他們拿出錢，所以現在鬧得關系很僵。 15年底相親談了一個對象，那時候我在我嬸子零食店上班，晚上在親戚家賓館上班，父親的退休工資，我領著還房貸。她家里不同意，她母親醫院后勤上班，父親教師，她大學畢業。開始我并不是很喜歡她，一直是她主動，慢慢感覺她聽話懂事，對我很關心，我也開始喜歡上她，認識半月就開始半同居，我們經常一起吃飯看電影，時常接她下班，晚上她要回家。不讓她父母知道，我對她也很好，因為她父母一直閑我沒有穩定工作，我嬸子在一個技校偶然認識一個賣包子的，直接就找門店，裝修開店，結果因為考慮不全，地址 ， 干家多，經驗少，師傅也是沒誠意的教，。 我們認識中間也有小吵架，我怕因為家人都在氣頭，想冷靜后再聯系，都是她主動聯系我，其實她家里一直都在給她安排相親，我也發現過，她解釋說是父母同事介紹，怕磨不開面，只是應付，認識半年后，就在她父母快答應訂婚，因為彩禮錢，我倆吵架了，第一次她妥協了。 她一直頂著父母壓力跟我在一起，就在下彩禮前兩天，我因為誤會她的話，跟她在電話里吵架，發了很大脾氣，后來一直不接她電話，還提出分手，說了很傷她的話，還把她送的東西還給她，我愛她，我一直不理解我為什么會那樣做？后來我去找她，她對我失望了，讓我忘了她，分手后沒幾天看著她空間和別的男孩個拍照，路上碰見他們牽手逛街，我很痛苦，變得頹廢，又開始沉迷網絡，對任何事不感興趣，負能量，抱怨，感覺現在26了一事無成，連自己情緒都控制不好，，到現在彩禮錢上漲，女孩少，我糾結了。。。。。 現在試著改變自己，發現一個人很難堅持， 比以前更加嚴重

女,學習時候會心煩 不太投入 怎么回事呢 ？有什么辦法嗎

男,女朋友說想自己一個人，因為我們快到了結婚的時候，卻現在苦于我倆都不穩定，物質方面的準備還不夠，她每天都被自己的思緒折磨，可她不想這樣，總想著逃避。我很煎熬，苦苦打拼著卻總感覺離夢想還很遙遠，有輕生的念頭，想一了百了了