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女,17歲,為什么對(duì)火葬很恐懼，最近腦子里總是不斷出現(xiàn)這種畫(huà)面。該怎么辦……晚上閉上眼睛就會(huì)有無(wú)形的害怕

女 我今年20歲，是大二的學(xué)生，我懷疑我可能得了社交恐懼癥＋余光恐懼。 以前大一的時(shí)候沒(méi)有余光恐懼，上課還算正常，只是有點(diǎn)害羞吧。現(xiàn)在大二變的更嚴(yán)重了，現(xiàn)在都不能正常上課了，只要是坐在我視線范圍內(nèi)的同學(xué)，他們一動(dòng)，我眼神就會(huì)有觸動(dòng)，坐在我旁邊的人，我因?yàn)橛喙饽芸匆?jiàn)他，所以只要他一動(dòng)，我眼神也會(huì)閃爍，其實(shí)我也不是故意用余光瞥他們的，可就是不自覺(jué)的就在瞥他們，搞的旁邊的同學(xué)老以為我在看他，特別尷尬。 還有平時(shí)走路，有時(shí)看到迎面過(guò)來(lái)的陌生人，也會(huì)不自然，如果直勾勾地盯著前方，不看他的眼睛，我會(huì)有點(diǎn)不自然，而看到他的眼睛，就會(huì)更不自然。有時(shí)就很正常。 平時(shí)與陌生人和不太熟的人說(shuō)話，一旦目光接觸，就會(huì)不太自然，就會(huì)尷尬。我比較害怕和別人對(duì)視，而和熟人就沒(méi)有這種情況。 我每次幻想未來(lái)的生活怎樣美好的時(shí)候，心里都會(huì)不自覺(jué)的想到我連最基本的與人交流都做不好，還怎么去實(shí)現(xiàn)未來(lái)的夢(mèng)想，頓時(shí)就會(huì)很無(wú)奈，也很討厭自己，會(huì)想說(shuō)我為什么會(huì)是這樣的我？ 我也上網(wǎng)搜過(guò)這種情況，以為和熬夜有關(guān)，以前我經(jīng)常熬夜，早上又必須早起上課，導(dǎo)致睡眠不足，所以我現(xiàn)在開(kāi)始早睡早起，特別注意自己的身體，可是沒(méi)有什么卵用，我的情況沒(méi)有得到什么改變。 我也想過(guò)去死，一了百了，反正什么都做不好，活著有什么意義呢，但一想到我爸爸（我是單親家庭，跟隨我爸爸生活）失去我，他該怎么辦？還有一個(gè)原因就是我可能沒(méi)那么大的膽量去死。 我該怎么辦，每次一想到自己這樣子，就好苦惱，求助好心人們，幫幫我吧，我還年輕，不應(yīng)該就這樣渾渾噩噩地活下去！?

女 我想知道我是否患有社交恐懼癥或者異性恐懼癥，還是只是性格上的害羞。 我是一名女學(xué)生，在生活中我很害怕和別人說(shuō)話，尤其是異性，如果有特別要好的朋友在旁邊我才會(huì)試著和他們交談，如果單獨(dú)和異性（或者很不熟悉的同性）相處，我會(huì)強(qiáng)迫自己忽視他們，不跟他們交談。在跟異性說(shuō)話時(shí)，我會(huì)有嚴(yán)重的臉紅癥，而且輕微發(fā)抖，持續(xù)時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)。我經(jīng)常懷疑身邊的異性對(duì)自己有企圖，從而遠(yuǎn)離他們。我喜歡一個(gè)男孩兒，但是我從來(lái)不主動(dòng)接近他，跟他說(shuō)話，但是他出現(xiàn)在我的視線范圍內(nèi)甚至跟我交談我會(huì)很興奮，但是這種興奮一直被我壓抑住，從而表現(xiàn)得冷漠，心理很緊張，不知道說(shuō)什么話。在周?chē)漠愋缘挠∠笾校液孟袷欠浅８呃浠蛘邇?nèi)向的性格，但是跟熟悉的同性我會(huì)非常愉快地相處，甚至能讓她們感到我很活潑。 在搜索了“異性恐懼癥”這個(gè)詞條之后，我自我回想了一下從小到大的經(jīng)歷。小時(shí)候，我的父母經(jīng)常爭(zhēng)吵打架，父親脾氣暴躁，甚至打我。小學(xué)時(shí)候，我經(jīng)常被男生欺負(fù)，諸如當(dāng)眾脫褲子，騎在我背上，把蟲(chóng)丟進(jìn)我的衣服之類的。幾歲的時(shí)候因?yàn)楦改该埽冶凰偷接H戚家寄養(yǎng)，看到了很多比我大的男性親戚一起看黃色的電影，雖然我什么都不懂，但是我一直記得那些畫(huà)面。初中時(shí)，有個(gè)男生偷偷捏我的臀部，讓我非常厭惡，但是我不敢告訴任何人。一次，有一個(gè)一起長(zhǎng)大的男生像電視劇里的流氓一樣撕我的衣服，被我趕走了。還有個(gè)比我大幾歲的男生，騙我說(shuō)一起做游戲，然后脫掉我的褲子，還讓我閉上眼睛……不過(guò)后來(lái)還好什么也沒(méi)發(fā)生。而且當(dāng)時(shí)有傳言我的班主任猥褻女學(xué)生，但是我一直很尊重我的班主任，因?yàn)樗麑?duì)我很好，所以傳言讓我很惡心難受，我開(kāi)始變得叛逆。 高中時(shí)，我變得更加內(nèi)向，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，整天看小說(shuō)。因?yàn)榍榫w不好的原因，又總是被同班的同學(xué)欺負(fù)，經(jīng)常自己偷偷哭，然后被欺負(fù)得更慘。高二分班之后，我開(kāi)始試著接受身邊的同學(xué)，想開(kāi)始新的生活。同學(xué)們經(jīng)常讓我做這做拿，比如抱著很多瓶子去為他們接水，比如他們讓我大聲唱歌，我都很樂(lè)意，因?yàn)樗麄兡馨盐耶?dāng)成他們中的一員。當(dāng)時(shí)班里有一個(gè)很活潑的男生，總是在課上說(shuō)些搞笑的話使我們上課都很開(kāi)心，我變得經(jīng)常開(kāi)心地笑，我很關(guān)注他，我覺(jué)得我喜歡他。但是不小心被他發(fā)現(xiàn)了，他告訴他身邊的人，然后很多人都知道了，我以為他也喜歡我，但是后來(lái)知道他喜歡另一個(gè)女生。他經(jīng)常逗我，做些讓我誤會(huì)的事，我無(wú)法討厭他，只好默默地祝福他。但是這件事我覺(jué)得應(yīng)該給我留下了一點(diǎn)心理陰影。 現(xiàn)在我在一所大學(xué)就讀，因?yàn)閷I(yè)的關(guān)系，身邊男生少了很多，我依舊不敢跟他們交往，即使我知道了他們不是“怪物”，還是本能地害怕他們。我從來(lái)沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)，現(xiàn)在又遇到我喜歡的人了，我還是不敢去嘗試。我真的很害怕這會(huì)影響我的一生。 除此之外，我還害怕面試，當(dāng)眾演講說(shuō)話之類的，會(huì)發(fā)抖。 希望對(duì)心理有研究的各位能夠幫幫我。

男 老師你好，我是男的，今年二十九歲。我社交恐懼很?chē)?yán)重，特別害怕跟別人對(duì)視，怕別人看我的眼睛，別人一看我我就會(huì)內(nèi)心特別不安，會(huì)胡思亂想，因而使自己的眼神非常不自在，我也特別不愛(ài)去人多的地方，從小時(shí)候到現(xiàn)在一直如此，這么多年了一直沒(méi)有改善，我從小的家庭還算是比較幸福的，沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么大事，我從小就不喜歡熱鬧不喜歡去人多的地方，其實(shí)我內(nèi)心很想去也很想跟所有人都能玩到一起，但是總是不敢，一去人多的地方就不知所措，總覺(jué)得別人好像在議論我，總是害怕自己哪里做的不好別人會(huì)笑話自己。我自己還有家庭從小到大幾乎沒(méi)有讓我自卑的地方，但我也不知道自己為什么會(huì)這個(gè)樣子，上學(xué)的時(shí)候比如開(kāi)會(huì)或者聚會(huì)一類的也總是不敢去，就是自己太內(nèi)向，因而我的朋友很少，幾乎沒(méi)有，現(xiàn)在工作了，在工作中還是特別不愿意跟別人一起干活，別人總有好多話說(shuō)而我其實(shí)也想跟別人說(shuō)好多話，玩成一片，但就是感覺(jué)肚子里沒(méi)話，不知道說(shuō)什么，也怕自己說(shuō)錯(cuò)話，我現(xiàn)在社恐很?chē)?yán)重，一見(jiàn)人就恐慌，走在街上怕別人看我，坐公交車(chē)也特別緊張，別人跟我一對(duì)視我更加不安，嚴(yán)重的時(shí)候甚至父母跟我說(shuō)話我都緊張，不敢對(duì)視，我總是選擇逃避，我自己知道這樣不對(duì)，我總是內(nèi)心譴責(zé)自己，現(xiàn)在這種癥狀已經(jīng)影響我的正常生活工作了，我真的真的好想走出來(lái)。我多么希望自己能跟別人玩到一起，有說(shuō)有笑，做一個(gè)正能量的人，老師你能幫幫我嗎，真的萬(wàn)分感謝！

16歲她遇見(jiàn)他一見(jiàn)鐘情 明明不是那么優(yōu)秀的男生 卻讓她心如擂鼓 悄悄幫他帶早餐 在他打球的時(shí)候給他放一瓶水 偷偷打聽(tīng)有關(guān)他的消息 17歲她放棄文科 選了和他一樣的理科 只為了離他更近更近一點(diǎn) 她坐在他的前面 他喜歡沒(méi)事扯她的馬尾 每天她打直了背偶爾轉(zhuǎn)過(guò)身看他睡覺(jué)的側(cè)臉 在他翻墻逃課幫他點(diǎn)到值日 18歲忙亂的高三黨 她仍會(huì)抽出時(shí)間看他打球幫他值日 花了半年的時(shí)間存錢(qián)買(mǎi)了KENZO的香水送給他當(dāng)生日禮物 他笑著說(shuō)謝謝你 大喇喇的給了她一個(gè)擁抱 她偷偷抄襲了他的志愿拼了命努力 19歲他們畢業(yè) 全班唱歌一大群人起哄 她以為的秘密卻幾乎所有人都看出來(lái) 他們把她簇?fù)碇剿媲?他有一瞬間的怔愣隨后笑笑說(shuō) 我們只是好朋友 她微笑著什么也沒(méi)說(shuō) 第二天她在火車(chē)站提著行李等他 面對(duì)他詫異的表情說(shuō)好巧 20歲她蛻變成煙視媚行漂亮的讓人驚羨的女生 追她的人源源不斷 比他多金帥氣溫柔的人多了去了 她沒(méi)有理由的拒絕 依然陪在女友一日一換的他身邊 21歲她在他生日那天抓住他 盯著他的眼睛一字一句的說(shuō)我愛(ài)你 他怔了怔 揮開(kāi)她的手 踉踉蹌蹌地退后 她又笑著扶著他說(shuō) 我開(kāi)玩笑呢 他才松了一口氣 她把他扶回寢室 回去的路上眼里一直在滲出眼淚 第二天又和他稱兄道弟 22歲他對(duì)她說(shuō)兄弟喜歡她 開(kāi)始故意撮合他們 她不冷不熱沒(méi)有接受也沒(méi)有拒絕 他說(shuō)你們?cè)囋嚢?她說(shuō)好 人生的第一場(chǎng)戀愛(ài) 竟然是喜歡的人讓她接受一個(gè)不愛(ài)的人 她的心是有些冷的 開(kāi)始下意識(shí)疏離他 后來(lái)她和那個(gè)男生和平分手 他實(shí)在受不了她心不在焉冷淡漠然 分道揚(yáng)鑣前問(wèn)她當(dāng)初為什么和他在一起 她笑了笑 你知道我從來(lái)不會(huì)拒絕他的任何要求 23歲導(dǎo)師選定她出國(guó)碩博連讀 她拿著單子的時(shí)候連指尖都在顫抖 這一直都是她的夢(mèng)想 這樣也好可以逐漸忘了他 她開(kāi)始著手準(zhǔn)備的時(shí)候 他不知道在哪里知道了 他突然有些恐慌 身邊都是惡毒的空白 這些年她在身邊早已習(xí)慣 心里空蕩蕩像掉了一件很重要的東西 放不下身段去找她 都是她一廂情愿的貼過(guò)來(lái) 他半夜大醉 朋友給她打電話 她披了件薄衣就沖出來(lái) 他抱著她喃喃說(shuō) 不要走不要走 第二天她流著淚把那張名單撕碎 打電話告訴導(dǎo)師她可能不能去了 不知道是否值得 換來(lái)和他終于在一起 24歲他們畢業(yè) 一起在城市租了一間小房子 感情分分合合 大概本就是性格不和 他向往激情 她卻習(xí)慣平靜 這樣極端的兩個(gè)人又怎么會(huì)長(zhǎng)久 他開(kāi)始頻頻和別的女生搞曖昧甚至交往 他的兄弟去找她 她卻淡淡地說(shuō)我知道了 繼續(xù)澆窗臺(tái)上的薔薇 他又怎么不知道她知道 他身邊的女生不會(huì)出現(xiàn)第二次 他知道她的狠手段 只是表面上看起來(lái)溫和善良 他也回家對(duì)她吼說(shuō) 你憑什么干預(yù)我的生活 你要么接受要么滾 說(shuō)到氣時(shí)甚至拳打腳踢 最后摔門(mén)而去 背后她在抹眼淚卻沒(méi)有哭出聲音 晚上她會(huì)去酒吧找他 低聲下氣給他道歉 接著和好 分手 道歉 和好 像兩只帶子系在一起的鞋 互相束縛牽制卻分不開(kāi) 25歲她在一家比較有名的雜志社做編輯 他在父親的公司當(dāng)上了經(jīng)理 他們身邊的朋友都陸陸續(xù)續(xù)地結(jié)婚 她也旁敲側(cè)擊地提及這個(gè)話題 他總是敷衍了事 在一次他陪著她逛街 卻中途扔下她去找了另一個(gè)女人后 她唯一一次和他吵架 像瘋了一樣捶打他 問(wèn)他為什么要這樣 把房間里能砸的都砸了之后 他朝她冷笑 然后一如既往摔門(mén)而去。 她坐在殘破的房間里發(fā)呆 腳和手被玻璃殘碴扎得鮮血橫流 那天晚上他卻帶了一個(gè)陌生的女人到家里來(lái) 她沒(méi)有開(kāi)燈也沒(méi)有逃離 在客廳沙發(fā)上聽(tīng)著房間里斷續(xù)的聲音到天明 她為他做了早餐便去了雜志社 他給她發(fā)短信說(shuō)我們分手 她沒(méi)有來(lái)電也沒(méi)有回短信 三天后她給他打電話 聲音很憔悴 她說(shuō)你陪我看場(chǎng)電影好不好 他無(wú)從拒絕 那天在電影院門(mén)口看到眼睛紅腫卻在微笑的她 突然間怔住了 他都差點(diǎn)忘記她也是美麗得讓人注目的女孩 只是這些年一直沉默地站在他身邊 她化了淡淡的妝 一件白色喬其紗裙 長(zhǎng)發(fā)及腰 她像所有熱戀里的女孩子一樣甜蜜的挽住他的手 笑得甜的像顆糖 那場(chǎng)記憶尤深的電影是《2012》 她把頭輕輕放在他肩上靜靜地看著屏幕 艾菲爾鐵塔倒下的時(shí)候 她發(fā)出一聲若有若無(wú)的嘆息 他轉(zhuǎn)頭看她 有一瞬竟然想時(shí)間靜止 出來(lái)的時(shí)候她眼睛有些濕 她說(shuō)你能背我走過(guò)這條街嗎 看不清她的表情 竟像被蠱惑了 他感覺(jué)的到背上有滾燙的液體烙在他的肌膚上 快到盡頭的時(shí)候她說(shuō) 我們分手吧 然后她跳下他的背 頭也不回的向前走 他呆怔看著她的背影 那么瘦弱 想起剛剛背起她的時(shí)候幾乎沒(méi)有重量 像是會(huì)被一陣風(fēng)就吹倒 突然有種想擁抱的沖動(dòng) 卻始終沒(méi)有追上去 她像是憑空消失了一樣 突然從他的生活中抽離 以為又是什么欲擒故縱的戲碼 她糾纏他這么多年 又怎么可能一夕放手 她消失一個(gè)月 他只是不在乎 心里卻有些說(shuō)不出的不自在 依然自由自在高興終于沒(méi)人煩他 她消失兩個(gè)月 他提不起精神出去玩 也沒(méi)有再回家看 開(kāi)始致力于工作 卻會(huì)看著手機(jī)發(fā)呆 像是在期待什么 她消失三個(gè)月 他開(kāi)始覺(jué)得身邊像是少了什么讓自己很不習(xí)慣 習(xí)慣有一個(gè)人替他洗衣服 不會(huì)像洗衣店一樣帶著一大

女 這幾天心里感覺(jué)老公出軌了我給他送的飯沒(méi)吃，而且他說(shuō)我做的飯沒(méi)以前好吃了他是干理發(fā)的

女 男的說(shuō)分開(kāi)冷靜下，就是要分手嗎？ 我不想分手，應(yīng)該怎么挽回！