給力心理
女,最近有考試，覺得心里煩躁，學不進去，感覺嚴重焦慮都影響到了身體，感覺月經有點紊亂了，起痘痘，而且睡眠不太好了，心情也有點糟，時而特別低落，不想說話，看見熟人也不想主動說話，想一個人獨處，又覺得孤單，怎么辦呢
0個擁抱
13條評論
698次閱讀
網友
心理咨詢師證書含金量高的機構
2025-03-25 16:52:02
咨詢師王金波
您好！
2017-10-27 15:03:59
咨詢師王金波
或許是考試臨近的壓力導致……
2017-10-27 15:04:37
咨詢師王金波
適度的減壓，客觀的看待考試
2017-10-27 15:04:55
咨詢師周紅梅
你好
2017-10-27 15:04:57
你好
咨詢師許倩倩
您好，太焦慮了，可以咨詢調整一下狀態
2017-10-27 15:06:17
咨詢師林芳
0
您好，每次考試前都會有類似心理壓力產生嗎？
2017-10-27 15:08:58
嗯有過
原來考試也會緊張
咨詢師李錦云
1
可以尋找一位老師，做一些減壓方面的訓練。
2017-10-27 15:12:10
咨詢師許文慧
你好！
2017-10-27 15:14:30
咨詢師侯松梅
你好
2017-10-27 15:30:30
咨詢師胡在珊
您好
2017-10-27 15:45:19
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
