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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問北方民族大學心理中心咨詢電話
楊雪咯、
2017-10-27 07:20:57
2017-10-27 07:20:57
抱抱TA
女 怎樣擺脫心里的恐懼，特別容易嚇到，也特別恐懼一個人的時候，因為鬼片看多了，所以光做噩夢
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獲得公益心：
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女 每天晚上躺在床上睡不著而且腦海里總是想著鬼之類的恐怖東西，總是想著看鬼片里的畫面，我怎么樣才能不怕鬼，不膽小？ -
女 一到晚上就特別害怕，總感覺會有鬼什么的。想看恐怖片又不敢看，該怎么辦？ (匿名) -
女 怕鬼，雖然知道這不是真實的，但還是莫名害怕，為了戒掉這個怕鬼我有段時間經常看鬼片，以為看習慣就好了，沒想到，現在越來越嚴重，因為以前喜歡看漫畫腦補能力很強，經常腦補鬼，并且控制不住。止不住的去想，問下老師們改如何才能不怕鬼。 (匿名)
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女 怕鬼 非常怕 特別是晚上或者一個人的時候 會感覺有人在背后或者盯著我看 晚上睡覺一閉眼就會想到鬼 有時候讓自己盡量別去想但是一下子又會想到那上面去 (匿名)
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女 我現在看什么都覺得很怪很害怕 自從上次噩夢那個陰影我就一直沒走出來過 很小很小的時候我也夢到過但感覺就像真的一樣 就是覺得活在恐懼里 一到晚上一聽到奇怪或者聲音我就害怕 自己安靜一個人睡就會害怕的把房門都關好 等到天亮睡 天天都是如此 我夢到的依舊是哪個黑影拉著我的腿上次做夢門沒關就清晰的夢到有黑黑的影子進門啦我的腿 然后渾身動不了掙扎了很久才醒過來發現是2點多就不敢睡覺等到天亮才繼續睡我心里很害怕 我怕它還來找我所以不是我每天喝酒 我根本不敢一個人靜靜地呆在一個地方也可能從小恐怖片就看多了你知道么一個人走路的時候總覺得哪里都很危險我不想 想這些東西潛意識一直提醒我我真的希望有人能幫助我 -
女 怕黑也是特別的怕鬼怎么辦，其實我真的沒看過恐怖片什么的鬼故事也沒聽過幾個，但是一到天黑就自己各種腦補，會把自己嚇得半死 (匿名)
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看了鬼片后，整個人都是縮著的，也不敢一個人做什么，害怕！ -
女 總是想些沒有用的，比如鬼啊什么的，然后就特別害怕晚上還容易做夢 (匿名)
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女 為什么我參加我喜歡的人聚會，就不知道說什么，和其他的人也不知道說什么，還怕說錯話，其實我現在已經不喜歡他了，但是還是這個毛病，他是我的上級，我該怎樣變得能說話？ (匿名)
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女 我覺得我不敢跟男孩子說話 不好意思看他們 怎么辦呀 以后我怎么辦呢
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