女,15歲,我總是胡思亂想 睡覺很容易在一個時間點被驚醒 早上很早醒了以后就睡不著開始害怕?lián)?但是自己也說不出在害怕什么 怕別人討厭我 怕以后自己孤獨 反正會想的很遠很遠 自己都控制不住自己腦子 總會害怕想哭 胡思亂想什么的 我感覺自己是有焦慮癥 可是我真的控制不住自己 特別難受想哭 每天都是這么度過的
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網(wǎng)友
天津中年婚姻危機心理咨詢
2025-04-05 01:27:52
女,15歲,我總是胡思亂想 睡覺很容易在一個時間點被驚醒 早上很早醒了以后就睡不著開始害怕?lián)?但是自己也說不出在害怕什么 怕別人討厭我 怕以后自己孤獨 反正會想的很遠很遠 自己都控制不住自己腦子 總會害怕想哭 胡思亂想什么的 我感覺自己是有焦慮癥 可是我真的控制不住自己 特別難受想哭 每天都是這么度過的
我該怎么辦
就是前兩周轉(zhuǎn)學過來 然后就感覺別人都不想理我 就開始害怕 老是想到以前初中的好朋友
好難受這樣。