女 每次體育課，操場(chǎng)很多人，別的同學(xué)都有伙伴一起，如果我一個(gè)人，總覺得沒有面子，感覺別人都盯著我看一樣，做操也不敢，還是覺得別人盯著我，不敢一個(gè)人做任何事情，不喜歡課外活動(dòng)，因?yàn)轶w育課和做操都不敢上學(xué)了……飯館看見里面人多了，自己一個(gè)人會(huì)不敢進(jìn)去，覺得一個(gè)人很丟臉，會(huì)找人少，異性少的的地方， 新生入校，老師點(diǎn)名，都害怕點(diǎn)到我的名字，莫名忐忑，但大家都互不認(rèn)識(shí)啊。就是害怕，三個(gè)同學(xué)一起，那兩個(gè)人一起說話，我在旁邊沒話說會(huì)覺得尷尬沒面子，周圍的人一看就知道我們?nèi)齻€(gè)是一起的，結(jié)果我一個(gè)人在旁邊不說話，覺得好丟人，，，學(xué)校如果一個(gè)人吃飯的話，我會(huì)選擇不吃，別人都有人一起，我一個(gè)人不敢，沒面子。我所在的地方不說普通話，但到大城市去了不管干什么都說普通話，我就不敢了，買東西都不敢說普通話，少言少語的，大城市生活都是困難重重…… 怎么讓膽子變大啊

女,我是一個(gè)不怎么會(huì)和別人說話的人，但是我很想和別人交流，每次別人對(duì)我很熱情地問候的時(shí)候，我都沒什么話說，覺得特尷尬，在班上，也不怎么會(huì)表現(xiàn)自己，有什么事也很少提出自己的意見，都是由別人決定，由于膽小，一般不會(huì)和男同學(xué)主動(dòng)說話，一直都是很安靜地在學(xué)習(xí)，但是其實(shí)我很想做一個(gè)很活潑開朗的人的，就不知道該怎么做，有時(shí)候試著去改變自己的性格，但是過程中，會(huì)覺得自己的行為特傻，我該怎么做 (匿名)

女 與同學(xué)交流緊張，不敢大聲說話。做事情總怕丟臉

女 我在學(xué)校的時(shí)候總是不敢和同學(xué)說話，怎么才能變多話. (匿名)

我不敢主動(dòng)和他人說話，總覺得他們好像不喜歡我，一直在打量著我，如果我主動(dòng)說話又會(huì)打擾到他人，遭到嘲笑或羞辱。平常和老師或有權(quán)威的人提問或講話時(shí)就會(huì)十分不安，手抖。怎么辦？ (匿名)

女 在人多的地方不敢說話，不知道怎么和別人交流，怕別人背后議論我 (匿名)

女 為什么我不好意思開口大聲跟人講話 到陌生的環(huán)境特別內(nèi)斂 像個(gè)木頭一樣 老板說給我?guī)滋鞎r(shí)間 再不說話就不用干了 我覺得這已經(jīng)影響到我的生活了 請(qǐng)問該怎辦 誰能幫幫我 而且我膽子還特別小 什么都不敢 就是怕 沒有辦法克服自己心里的恐懼 還有就是不知道和別人說什么 在心里想的都挺好的 一到嘴上說 不是不敢就是緊張的忘了 所以不知道說什么

女,我平時(shí)對(duì)陌生人和對(duì)同學(xué)不是一個(gè)樣子，畢竟要相處三年我怕和同學(xué)們相處不好留給他們什么壞印象所以開學(xué)的時(shí)候我從不主動(dòng)導(dǎo)致現(xiàn)在和同學(xué)們的關(guān)系不是太好對(duì)陌生人不一樣我可以很大膽自由自在可是在學(xué)校不一樣這讓我很困惑而且這樣老是有人欺負(fù)我我也不敢反駁 (匿名)

女,結(jié)婚兩年了。現(xiàn)在懷孕中。感覺老公不愛我，情緒很不好。老公對(duì)我不聞不問。沒有溝通的話題。感覺很困擾。每天睡不著。 怎么辦，已經(jīng)找他溝通過，沒有用

女 一開始和朋友聊得來，可為什么漸漸的遠(yuǎn)了呢，我知道一個(gè)人要有自信，可是當(dāng)和一個(gè)人熟了后，自己說話的語氣就變了呢，我感覺到了自己的懦弱，也告訴自己不能這樣了，開始聊得來，可不知怎么就要說什么都不知道，感覺自己對(duì)她沒興趣了，不在意了，沒新鮮感了，就如一個(gè)男人不要一個(gè)女人，她太接近我就煩感，不說話了又太孤單，在一起了又無話可講，在已經(jīng)不是一倆個(gè)人了，我怎么了