男,28歲,想死想了兩個(gè)月了都沒死的去、已經(jīng)沒什么牽掛了、好對(duì)不起家人、根本不知道自己現(xiàn)在想干啥、天天上班、吃飯、就連睡覺都在怪自己沒珍惜她、每天都在受這種折磨,真的好累啊!為什么我每次找她出來(lái)就可以像對(duì)情侶一樣逛街吃飯、還喂我吃東西、我回家了就叫我不要去找她、連信息都不回.還說有男朋友了,兩個(gè)月就能從一個(gè)單純的女孩變成一個(gè)老說謊的人、真不知道咋辦了、
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網(wǎng)友
心理健康心得體會(huì)
2025-03-25 17:45:11


咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才返模∵€有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時(shí)感覺還好,可是越爬會(huì)覺得東西越重!這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
2017-10-21 22:33:52