給力心理
女,46歲,結婚20年，老公突然被別人搶走，跟我離婚馬上就跟別人同居了，我無法面對老公的背叛，更無法面對別的女人對曾經是自己老公的好，我現在整夜整夜不能入睡，整天整天不能吃飯，傷透了心，好想報復他們兩個，請問我該怎么辦？我怎么能擺脫這傷心的煩惱
0個擁抱
83條評論
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網友
蘇州蘇老師心理熱線電話
2025-03-30 20:37:49
咨詢師張杰
你好
2017-10-21 15:31:07
你好
咨詢師林芳
您好
2017-10-21 15:31:14
咨詢師史丹鳳
你好
2017-10-21 15:31:28
請問誰能幫我
解答
咨詢師周紅梅
你好
2017-10-21 15:32:16
咨詢師林芳
0
非常理解您的痛苦，是誰提出的離婚，現在離婚多久了？
2017-10-21 15:32:20
咨詢師張杰
0
理解您的感受，但是目前您更需要做的是怎樣讓自己變得更好，更舒服更能接受事實，我愿幫到您！
2017-10-21 15:32:25
當初是我一氣之下提出離婚，我不能接受老公的背叛
現在離婚快3個月了
網友潤子
0
人到中旬發生這種家庭變故，我能理解你這種心情。你有孩子嗎？
2017-10-21 15:33:59
我現在不能接受殘酷的現實
咨詢師易云俠
報復的方式不可取
2017-10-21 15:34:21
那又能怎么樣
他們無所顧忌的在我面前，在我的親戚朋友面前秀恩愛，叫我無法接受
咨詢師張杰
0
現實沒辦法因為我們不接受而去改變，但是我們要清楚自己目前最需要的是什么
2017-10-21 15:35:44
網友潤子
0
誰碰到這種事情都不可能心平氣和，你能勇敢踏出第一步很好
2017-10-21 15:36:04
網友潤子
方便介紹一下你有孩子嗎？多大了？
2017-10-21 15:36:40
有生以來，從沒受過這大的打擊，心理承受力太差，雖然恨之入骨，可還是一直走不出來，離婚后，無心工作，無心交友，無心旅游，哪兒都不想去，就想死了，一了百了，沒有活下去的動力和勇氣
咨詢師李洪文
你現在的狀態可能正是他們想看到的
2017-10-21 15:39:31
咨詢師張銀玲
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2017-10-21 15:39:42
我有個兒子，今年20歲現在在讀大二
網友助人自助
你好
2017-10-21 15:40:54
網友潤子
是啊，你還有個孩子
2017-10-21 15:41:01
咨詢師張慶儀
您好！
2017-10-21 15:41:08
網友潤子
0
人生不僅僅只有一次選擇，你已經勇敢的走出了第一步
2017-10-21 15:41:35
咨詢師陳志顯
您好
2017-10-21 15:42:15
網友助人自助
0
很理解你目前焦慮的心情！在你的描述中感受到你的委屈，老公的背叛對你的心理形成了很大的打擊。我愿意幫助你。
2017-10-21 15:43:12
我不勇敢，我被他徹底打敗了，首先從精神上被打敗了，我走不出來
網友潤子
0
有時候事情不會按照我們自己的設定去走，目前婚姻的打擊讓你一下子消沉并不表示你不優秀，這不是讓你重新選擇的最好機會嗎
2017-10-21 15:43:26
咨詢師陳志顯
你們之間原來發生了什么事情呢
2017-10-21 15:43:47
網友潤子
0
多和孩子聊聊，他已經大二了，我相信你這種狀態他一定非常擔心
2017-10-21 15:44:10
網友助人自助
能否私聊？
2017-10-21 15:44:27
咨詢師李志楠
0
如果你死了，不是更讓他們得意，你再用別人的錯誤懲罰自己。
2017-10-21 15:45:18
咨詢師李志楠
0
最好的報復是生活的更好，同時反思自己，以后更好的生活。
2017-10-21 15:45:47
網友喂！那個誰♀
0
既然兒子都那么大了也沒有什么好顧慮的，看開一點，對于背叛你的人，沒有這么必要留戀，轉身看看，可能你身后一直有一個人在默默的守護著你
2017-10-21 15:45:51
咨詢師林芳
0
如果你真的想“報復”他們，那么就用你未來的幸福炫給他們看，更要給孩子做出榜樣……爸爸不顧媽媽的痛苦“炫耀”幸福，媽媽痛不欲生，最痛苦的是已經成年的孩子……只要你愿意，放下“仇恨”，你才可以比他們更幸福！
2017-10-21 15:46:15
可是我現在每天以淚洗臉，一個月時間體重一下子瘦了15斤
咨詢師徐麒麟
0
你的反應有些激烈，但可以理解，那是一個很大的打擊
2017-10-21 15:46:54
網友潤子
0
你家的男人還有兒子呢，目前你可以嘗試多用工作分散一下目前的負面情緒，如果心理難受就找閨蜜或者兒子聊聊，把不好的情緒盡快發泄出來，任何人碰到你這種情況都不會一下子緩過來，慢慢來
2017-10-21 15:47:20
咨詢師許倩倩
你好
2017-10-21 15:47:41
他這次病了，住院治療期間，就是那女人在病床邊伺候他，我的親戚朋友去看他，他很炫耀的介紹那女人，他感覺有了那女人，就擁有了全世界一樣
咨詢師張杰
真正打敗我們的是自己！
2017-10-21 15:48:43
咨詢師許倩倩
0
你需要盡快調整自己狀態，打敗你的是你自己
2017-10-21 15:48:52
網友潤子
0
那你也應該努力調整心態做更好的自己別讓他看扁了
2017-10-21 15:49:24
我怎么調整自己呢，我感覺自己沒救了
咨詢師張杰
0
你的感覺可能是沒了這個男人就沒了全世界！
2017-10-21 15:49:31
咨詢師張杰
0
我們已經很受傷了，那我們就更不能傷害自己，放棄自己！
2017-10-21 15:50:08
網友潤子
為什么他出軌你會覺得自己沒救了？
2017-10-21 15:50:13
也許就是這感覺，因為我們生活20年，即使是沒有了愛，但20年來已經潛移默化的習慣了在一起的生活，習慣了有他的一切，甚至他的壞脾氣
網友潤子
0
調整自己的方法其實挺多，我建議可以先報個瑜伽班，然后白天好好工作
2017-10-21 15:51:47
我從內心曾恨他，可是就是放不下他
咨詢師胡亞娣
您好
2017-10-21 15:52:23
網友助人自助
0
你的心理已經受到了創傷，需要心理疏導和治療，建議私聊我。我樂意協助和陪伴你共同渡過難關。
2017-10-21 15:52:28
咨詢師張杰
0
漸漸地您失去了愛自己的能力，所以在這樣的境況下，就遲遲找不到方法讓自己脫困！
2017-10-21 15:53:02
網友潤子
0
有愛才有怨，二十年的時間一下子改變是不可能的，所以也不用特別難為自己一下子和他所有毫無關系。晚上找閨蜜運動運動，發發牢騷
2017-10-21 15:53:52
我已經嘗試自己去做自己喜歡的事，最終還是因為心情壞透了頂，無法繼續
咨詢師張柏和
0
已經離婚了嗎。如果都離婚了 就看開了解這段關系。修復自己
2017-10-21 15:55:44
我會舞蹈，我會瑜伽，我會打腰鼓，我離婚之前經常跟伙伴們一起爬山，參加各種公益活動，離婚之前一直做了5年多的保險銷售，只因為離婚，所有的愛好，工作全都沒有心情繼續了
網友助人自助
0
建議對你采取催眠和意象對話進行對你心理疏導和治療。建議聯系我
2017-10-21 15:57:03
被他徹底打敗了
網友潤子
0
心情壞的時候嘗試深呼吸，讓時間來慢慢平復，不要試圖忘記，這樣你會更痛苦
2017-10-21 15:57:51
我很苦惱
咨詢師許倩倩
0
你只是失去一個已經不愛你的男人，他失去的卻是一個如此在乎他的女人，你應該慶幸明了真相
2017-10-21 15:58:36
網友助人自助
0
你采取轉移注意力和情感隔離措施只能解決暫時痛苦，
2017-10-21 15:59:12
網友助人自助
建議和我私聊。我樂意幫助你
2017-10-21 15:59:47
而他現在不是你那樣想的，他現在在他的QQ，微信，各種交友網站秀恩愛
咨詢師孫茹
0
你好親，理解你的感受，對他有情感依賴的。
2017-10-21 16:00:04
炫耀現在的女人
對，就是根深蒂固形成了情感依賴
網友助人自助
你的微信多少？
2017-10-21 16:01:05
離婚后，再才感覺自己早已因為愛他，愛兒子，愛這個家而失去了自我，沒有了感情寄托，每天就像行尸走肉活著，空空的，找不到北
咨詢師劉淑麗
你的問題我可以幫你解決，你可以聯系我
2017-10-21 16:05:24
網友千斤頂
0
你就是這樣，讓他覺得。你看看你，沒有我，你是啥樣。活得比他更好才是對你最好的報復。
2017-10-21 16:06:25
他現在就是你說的一樣，他身邊沒有我，他活得更灑脫，更開心，他做了，他也說了，可是我就是做不到他那樣
他心里沒有壓力，沒有負擔，離婚是解脫了他而已
而我，離婚后，首先是精神不能獨立，心理失去了依靠，再就是經濟不能獨立，因為離婚，無心工作
網友千斤頂
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越是這樣，你就讓他越瞧不起，他就越開心。
2017-10-21 16:25:07
網友有這樣一個女孩
0
你已經成功的擺脫了出軌的男人，你得到了解脫，現在當下要做的是怎么過好自己的生活，不受他影響
2017-10-21 16:26:28
咨詢師許文慧
你好！
2017-10-21 17:07:28
咨詢師李錦云
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理解您的心情，嗯，您現在還需要運用一些心理上的專業方法，諸如催眠呀，意象對話的方法，然后來逐步的幫到您。多做幾次，慢慢的會從中，能解脫
2017-10-21 17:45:03
網友
私聊
2018-03-19 15:24:57
