男 我女朋友,要跟我鬧分手,而且我脾氣也不好,我不知道該這么控制我的脾氣
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網友
二級心理咨詢師證收費
2025-03-15 00:39:09

咨詢師李風濤
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當我們自己內心有情緒的時候,我們不要去控制我們的情緒,我們可以嘗試著用合理的方式宣泄我們的情緒??梢酝ㄟ^運動,傾訴,也可以做自己喜歡的事情,讓自己內心的情緒自然宣泄流淌出來。
2017-10-21 03:00:02
那咋樣能挽回這樣的愛情呢?
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