男 最近總是無緣無故生氣 失控 因為各種小事 生氣 生氣的時候想摔東西 用拳頭錘墻等等 但是某一瞬間 知道不至于這樣 可是控制不住自己 就覺得什么都煩
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網友
心理咨詢項目市場發展趨勢
2025-03-13 18:51:18
我今年二十但是這種狀況已經四年左右了 從家里出了變故就是這樣 而且一直覺得自己什么都做不好 是個廢物
很任何人發脾氣 但是事后覺得自己不配跟她們去生氣 又不知道怎么彌補 感覺越來越內疚
可是一旦再生氣 那些內疚就拋到腦后了 只有偶爾在生氣的瞬間想起來 卻感覺控制不住自己那個狀態了