給力心理
女 同事二胎也回來上班了，抑郁還在吃藥，寶媽不易。我呢？天天上班，上班越來越早，越來越忙，工作越來越多，孩子晚上哭鬧，睡不好，本來做冥想好了許多，上班隨之而來的心跳快、上不來氣、胸疼又卷土重來，下班轉轉心情就會好一些，是恐懼，是抑郁，是焦慮，是壓抑，但沒有之前的心煩意亂，不知如何調節
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網友
如何報考青少年心理咨詢師
2025-03-31 16:50:13
咨詢師王金波
您好！
2017-10-17 21:38:07
咨詢師劉淑麗
你的問題我可以幫你解決，你可以聯系我
2017-10-17 21:38:28
咨詢師周紅梅
你好
2017-10-17 21:38:54
咨詢師史丹鳳
你好
2017-10-17 21:41:38
咨詢師潘錦琴
你好
2017-10-17 21:41:54
晚上好
咨詢師潘錦琴
讓老公家人多幫幫忙？
2017-10-17 21:42:36
咨詢師潘錦琴
也可以考慮做情緒疏導的啊
2017-10-17 21:42:48
不想父母太累
剛做冥想去了
我不想吃藥
咨詢師許文慧
你好！
2017-10-17 21:44:25
天天上班，還要早早上班，還好今天請示了，可以不用那么早
咨詢師李錦云
你好
2017-10-17 21:49:52
咨詢師李錦云
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你的狀態中焦慮可能更多一些。有一些身體的軀體化癥狀。焦慮的時候，總是會心煩意亂。這個需要先找到焦慮源，做專門這方面的認知，和行為的調整。做過一些可以點擊頭像查看資料。
2017-10-17 21:51:05
咨詢師張兆利
你好
2017-10-17 21:54:37
咨詢師潘錦琴
做情緒疏導，不用先考慮吃藥的，，
2017-10-17 21:55:56
測試是輕度焦慮
咨詢師張杰
你好
2017-10-17 22:14:48
咨詢師張銀玲
你好
2017-10-17 22:40:43
