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女,我上初中的時候中考壓力過大不愿上學，和父母吵架，媽媽就把班主任請家里了，經過和班主任的一番商量，我其實內心很不愿意讓班主任和我交流，感覺是父母逼的我不得不回去面對考試，面對我不愿意面對的人，而且我不讓班主任說我不愿上學的事，他也答應我了，但之后他給別人說了，班里的同學都知道了，我感覺我再也不相信任何人了，覺得自己被父母出賣了不相信父母，人也變的非常敏感，沒有自信，以至于上了高中覺得自己不漂亮學習不好就輟學回家了，割了雙眼皮，在家封閉了一年左右，父母也不管我，感覺不到父母的關愛，自己都快把自己逼瘋了，最后也嘗試把自己變好，覺得自己割了雙眼皮比以前有自信多了，也想改好，慢慢地減肥瘦身，也參加了考試報了一個自己不是很滿意的學校，我自從受了傷害就一直覺得如果你這個人漂亮，學習好就受不了別人的欺負，之后變的越來越在意別人的眼光，脾氣都發泄到父母身上，抱怨父母，感覺我現在的抑郁都是他們害的，無法原諒他們，自己不想交往任何人，感覺好累，媽媽覺得我的狀態不對沒經過我的允許就擅自給我休學，造成的后果是大學我又退學了，我感覺之前我所做的努力都白費了，怨恨導員，怨恨學校，怨恨父母尤其是媽媽，在家的我也嘗試過很多努力，自己學了會計證，找了一份工作，但工作的過程很痛苦，自己和陌生人待在一塊的感覺很不舒服，不喜歡和他們在一塊，總感覺他們陰陽怪氣的，之后我又待在家里沒有朋友，父母工作忙沒空理我，我感覺自己都快和墻說話了，沒朋友的時候想交朋友，有人以后又感覺不適應，我該怎么辦才好？我真的快受不了了

男 自己今年剛畢業，找了份外貿工作，自己又開始睡不著覺，克服不了特想偷懶的想法，也知道自己這樣不對，總覺得自己可悲，高興不起來，不想與他們交流，覺得別人和你在一起工作，有說有笑，但當自己不行時，會瞧不起自己，感覺活著都是苦，快樂沒多少，總覺得自己偷懶可以依賴父母，又心痛父母，不想讓父母難過，父母也挺窮的，都是農民，自己晚上睡不好，逼迫自己白天按時起床，和別人交流，都是必須性的交流，別的不知道該說些什么，總覺得別人是為了利益，不會愛別人，自卑，當自己堅持不住時，就能睡著覺了，然后狀態就漸漸變好，能正常交流了，也沒覺得命苦，但是還是內向，想法特多，會訂下有一些目標，會后悔自己當時怎么傻了，那么消極，浪費那么多時間，然后好了一段時間，又陷入循環，自己想擺脫這這種循環，能快樂起來就行，自己童年一直自卑，學習成績不錯，經歷過童年創傷，大學也差點因自己的性格被被迫輟學，想有個穩定的價值觀，人生觀，不在受這種痛苦的輪回。

女,我96年出生，是一名在讀大二學生。初中之后，我就不知道什么是快樂，時常抑郁不安。從我記事起，家里就不和諧，母親火爆脾氣，又娘家貧窮幫襯弟弟，父親軟弱易怒，奶奶強勢。家里總是烏煙瘴氣，打架鬧離婚。從小努力學習，成績優異，因為家境不好，學習路上苦嘗世態炎涼和遭受很多不公平待遇。從小就胖，不敢說歧視這個詞，但是，同學之間很多事還是傷害了我，當過班長，不會協調同學和老師之間關系。后來減肥40斤，全校第二，上了高中。這中間還有因為沒有城市戶口差點因為政策問題上不了高中的插曲，也有為了升學率而不看好我的老師。高中，暗戀過一個人，未果。后來真的很喜歡一個人，覺得自己家庭條件不好，不敢說。高三，貧血，各種不適，那年我17歲，爸媽給我生了一個弟弟，我很無奈。復讀，準備了一個985大學的自主招生，過了。但是由于我最親愛的舅舅沒有告訴我有個有權勢的男孩子高考想抄襲我，我父母不知道這事情，所以高考特別緊張，成績非常不理想，最終末路211大學學金融。高考之后發脾氣，回想成長經歷對我父母，尤其是母親特別不滿，有的時候反思自己自私，但是仍然控制不住情緒，發脾氣摔東西，我弟弟今年三歲活潑可愛，今天我沒理由的打了他一頓。我，媽媽，弟弟2點多睡覺，睡到5點，我起床，媽媽在準備晚飯，弟弟在沖我笑。6點我出門跑步，想到高考，和我40歲的時候面對自己10歲的孩子，20歲的弟弟，60歲的爸媽。很久不能入睡。 介紹我們家的經濟情況，在哈爾濱外來務工，房子和存款大概80萬。我學金融，想考研，又有擔心。太想改變自己的命運，太想了……我跟爸媽交流真的特別少，精神上所有的需求幾乎多會跟我說不。復讀那年，原來的同學打電話來鼓勵我和我聊天，聊了40分鐘，父親在我門外大罵，無奈，關了電話，他罵我我頂嘴，打了我一巴掌。從那之后，再無交流想法。之后好多事都起過沖突。我覺得他不愛我。

女 經歷：我出生在農村，小時候要分擔一部分家務。 小學一二年級課外活動玩得很瘋，在學校和女生玩，校外和男生玩 都是本村人，天真無邪，很少煩惱，不過就是因為貪玩沒煮飯經常挨我媽追著打。（一年級開始上課變得很膽小，我老師經常給我們班的人起綽號，很難聽。我媽從小對我學習很重視，晚上會督促我學習，我若學不好她會敲我的頭罵我笨，很少會鼓勵，且她總喜歡拿別人家的孩子和我們做比較，在她眼里別人家的孩子都比自家孩子強。二年級我媽代課，我媽教我語文，只要一上語文課我就心驚膽顫，我媽走過我桌旁我都會被嚇哭，雖然明知道不會發生什么。） 從三年級開始，我們村的人是到另一所學校讀，那里有很多陌生人，我根本融不進他們，從那時候起到現在我一直很安靜（在外邊）。三年級，我經常被某個男生打，告訴老師，老師不管，我爸媽也不管。從三年級開始到現在我很少和他人玩（舍友和同桌除外），男生基本上沒交流（本村男同學除外）我變得很乖，只知道學習，很少表現自己。 我小學和初中學習很好，但高中就不好了。（我姐在重點高中讀書。初中和高中，本來我去的學校和我姐不一樣的，但我父母非得給我轉和我姐一樣的學校。我姐和我相隔四年，雖同一所學校，但從沒在同一個時期一起上學）。初中的成績我在全年級前二十，本來是可以上重點高中的，但初三學習壓力大，我晚上老失眠，白天上課精神恍惚，又學新的課程，導致我中考失利了，和重點高中錄取分數相差幾分。父母塞錢我最后上了重點高中，但我一直覺得我不配來這里，一直覺得壓力很大，很壓抑。我一直擔心自己學習不好，對不起父母。高一開始上課老分神學不好，課后花很多時間去消化老師講的的知識，但學習成績仍舊不理想。我有輕微的強迫癥，一開始體現在英語閱讀。看一篇閱讀會花很多時間，不是看不懂而是一個簡單的句子我會反反復復去看（尤其是一篇閱讀的開頭），明知道沒必要，但控制不住自己，否則我內心不踏實無法再往下去學習，后來這個現象非但沒改掉，而且還擴及到其他學科，例如物理本來很簡單的一個題目，幾秒鐘可以看完的，我仍要反復去看，再后來更嚴重的是還糾結1+1為什么等于2 天空為什么那么藍等這些可笑的問題，高中經常測試和考試，有時間限定，寫著試卷我很痛苦，心里一直盼著快點結束，我就解脫了（以前的自己對任何事都很有耐心，做事情會從始至終。會畫畫 練字，雖然畫的不好 寫的不好，但覺得可以讓自己安靜下來，投入進去，感覺很好。可是現在做事情的沒耐心，總想破罐子破摔。）。高一我去找過心理老師咨詢，老師說我重視結果，但問題仍舊沒解決。高二選文理，我文科比理科好，可是我家人覺得以后文科工作不好找，讓我選理科。在理科班我更痛苦了，數理化我都聽不懂，我很想退學，我跟我爸媽反映過我的情況，我爸媽開始自責 后悔一直逼我 幫我做決定。從那時候起我爸媽就沒像以前那么逼我，但偶爾仍然會提讓我好好學習，以后找一份好工作，我心里仍然會有一種無形的壓力，有些東西已經根深蒂固了。后來高考沒考好好，比二本線多一點點而已，現在讀大專。（高中很少與人交流，同學們說我什么時候都是一樣的表情，看不出喜怒哀樂，甚至有些同學說我過于安靜，看著我就像陰雨綿綿的天氣不敢靠近） 大專是我自己選的，來到這里，這里的學生都不怎么學習，沒有像高中那種濃厚的學習氛圍，沒什么壓力，自己也跟著人云亦云，但有時候內心很焦慮，因為總是窩在宿舍看電視（人在看電視但心里想著學習但又一直狠不下心去學習，而且高中里的壞習慣一直延續至今），沒學到什么知識。我目前讀大二。雖然平時沒學習，但大學里考試都會給考試范圍，所以成績不錯，還得過獎學金，在別人眼里我學習好，但我知道自己幾斤幾兩，所以我到現在仍是很沒自信，和男生說話臉紅，在意他人的想法，在大眾場合我很木訥（以前是害怕說錯，現在我腦袋是直接不轉的，不思考），不表現自己，自己都覺得自己很犯賤在別人面前低眉順眼的，不敢吭聲（我心里常想我不比他們差，甚至我覺得我比她們好）但實際生活中表現出來還是太拘束，太內向 木訥。從小到大，我所做的我都希望可以被肯定，但一直都沒有，雖然成績好，但一直都沒讓我自信，不是我想要的肯定。 ＠＠那么詳細地說了一大堆，我希望有人認真地可以為我解答，我很希望自己可以改變。

女 從初中開始就很依賴一些性格活潑的朋友講話，也依賴父母。有時候混跡在他們的圈子里覺得很累，說不出自己想說的話，初三時自己忍受不了，就脫離了經常一起的朋友圈，和一個自認為更自在交流的人在一起吃飯學習，為了這件事抑郁很久，覺得生活很無趣，講話自主講不出，依賴家庭和這個朋友。到了高中，本來想自己慢慢調整個性到初一之前正常的樣子，沒想到面對周圍陌生的環境，找不到初中那個類似可以正常交流溝通的人，又同樣混跡在一圈人中間，說著不是自己心理想說的話，以至于后來覺得自己無法自助講話，喉嚨口堵住了一樣？之后就離不開那個朋友圈了，一直這樣生活著，自覺的離開就很恐怖，要經歷多久才能回到初一那種溝通自如的狀態。現在已經工作三年，大學里也是每周回去。和同學交流很累，有時候依賴癥發作，會為了所謂的穩定委曲求全呆在一個很討厭的人身邊，就怕離開了她，我就不能自主溝通了。本來我也習慣了這樣生活，依賴父母和幾個朋友。生活也穩定了，以前的事情過去就過去了。但是隨著父母老去，我總是惶恐他們走了我怎么辦。我自己也年紀大了，一直到現在沒有談男朋友。害怕結交男朋友，總覺得換了環境，脫離穩定的圈子會天本地裂。一周前我突然覺得開始不愛講話，今天特別嚴重，嗜睡，又回到了高中拿著時候了。我好想獨立，好想拜托現狀，可是又好怕。我好希望現在就是將來。永遠這樣生活下去。抑郁了。最近睡不著，失眠。情緒變化多端。求助。

女 抑郁癥應該怎么辦？無法集中精力等等，煩躁

男 我是給我兒子做咨詢的。他是男孩，八周歲。大概4個月前我和孩子的爸爸出去把他自己就在家里面了，由于時間有點長嚇到他了，就一直心里存在陰影，現在看人看的特別嚴重，看不見我們倆個就總是亂想，擔心我們會出什么事？孩子怎么也忘不了上次，怎么辦？我很苦惱。