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女,我上初中的時(shí)候中考?jí)毫^(guò)大不愿上學(xué)，和父母吵架，媽媽就把班主任請(qǐng)家里了，經(jīng)過(guò)和班主任的一番商量，我其實(shí)內(nèi)心很不愿意讓班主任和我交流，感覺(jué)是父母逼的我不得不回去面對(duì)考試，面對(duì)我不愿意面對(duì)的人，而且我不讓班主任說(shuō)我不愿上學(xué)的事，他也答應(yīng)我了，但之后他給別人說(shuō)了，班里的同學(xué)都知道了，我感覺(jué)我再也不相信任何人了，覺(jué)得自己被父母出賣(mài)了不相信父母，人也變的非常敏感，沒(méi)有自信，以至于上了高中覺(jué)得自己不漂亮學(xué)習(xí)不好就輟學(xué)回家了，割了雙眼皮，在家封閉了一年左右，父母也不管我，感覺(jué)不到父母的關(guān)愛(ài)，自己都快把自己逼瘋了，最后也嘗試把自己變好，覺(jué)得自己割了雙眼皮比以前有自信多了，也想改好，慢慢地減肥瘦身，也參加了考試報(bào)了一個(gè)自己不是很滿意的學(xué)校，我自從受了傷害就一直覺(jué)得如果你這個(gè)人漂亮，學(xué)習(xí)好就受不了別人的欺負(fù)，之后變的越來(lái)越在意別人的眼光，脾氣都發(fā)泄到父母身上，抱怨父母，感覺(jué)我現(xiàn)在的抑郁都是他們害的，無(wú)法原諒他們，自己不想交往任何人，感覺(jué)好累，媽媽覺(jué)得我的狀態(tài)不對(duì)沒(méi)經(jīng)過(guò)我的允許就擅自給我休學(xué)，造成的后果是大學(xué)我又退學(xué)了，我感覺(jué)之前我所做的努力都白費(fèi)了，怨恨導(dǎo)員，怨恨學(xué)校，怨恨父母尤其是媽媽?zhuān)诩业奈乙矅L試過(guò)很多努力，自己學(xué)了會(huì)計(jì)證，找了一份工作，但工作的過(guò)程很痛苦，自己和陌生人待在一塊的感覺(jué)很不舒服，不喜歡和他們?cè)谝粔K，總感覺(jué)他們陰陽(yáng)怪氣的，之后我又待在家里沒(méi)有朋友，父母工作忙沒(méi)空理我，我感覺(jué)自己都快和墻說(shuō)話了，沒(méi)朋友的時(shí)候想交朋友，有人以后又感覺(jué)不適應(yīng)，我該怎么辦才好？我真的快受不了了

男 自己今年剛畢業(yè)，找了份外貿(mào)工作，自己又開(kāi)始睡不著覺(jué)，克服不了特想偷懶的想法，也知道自己這樣不對(duì)，總覺(jué)得自己可悲，高興不起來(lái)，不想與他們交流，覺(jué)得別人和你在一起工作，有說(shuō)有笑，但當(dāng)自己不行時(shí)，會(huì)瞧不起自己，感覺(jué)活著都是苦，快樂(lè)沒(méi)多少，總覺(jué)得自己偷懶可以依賴(lài)父母，又心痛父母，不想讓父母難過(guò)，父母也挺窮的，都是農(nóng)民，自己晚上睡不好，逼迫自己白天按時(shí)起床，和別人交流，都是必須性的交流，別的不知道該說(shuō)些什么，總覺(jué)得別人是為了利益，不會(huì)愛(ài)別人，自卑，當(dāng)自己堅(jiān)持不住時(shí)，就能睡著覺(jué)了，然后狀態(tài)就漸漸變好，能正常交流了，也沒(méi)覺(jué)得命苦，但是還是內(nèi)向，想法特多，會(huì)訂下有一些目標(biāo)，會(huì)后悔自己當(dāng)時(shí)怎么傻了，那么消極，浪費(fèi)那么多時(shí)間，然后好了一段時(shí)間，又陷入循環(huán)，自己想擺脫這這種循環(huán)，能快樂(lè)起來(lái)就行，自己童年一直自卑，學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，經(jīng)歷過(guò)童年創(chuàng)傷，大學(xué)也差點(diǎn)因自己的性格被被迫輟學(xué)，想有個(gè)穩(wěn)定的價(jià)值觀，人生觀，不在受這種痛苦的輪回。

女,我96年出生，是一名在讀大二學(xué)生。初中之后，我就不知道什么是快樂(lè)，時(shí)常抑郁不安。從我記事起，家里就不和諧，母親火爆脾氣，又娘家貧窮幫襯弟弟，父親軟弱易怒，奶奶強(qiáng)勢(shì)。家里總是烏煙瘴氣，打架鬧離婚。從小努力學(xué)習(xí)，成績(jī)優(yōu)異，因?yàn)榧揖巢缓茫瑢W(xué)習(xí)路上苦嘗世態(tài)炎涼和遭受很多不公平待遇。從小就胖，不敢說(shuō)歧視這個(gè)詞，但是，同學(xué)之間很多事還是傷害了我，當(dāng)過(guò)班長(zhǎng)，不會(huì)協(xié)調(diào)同學(xué)和老師之間關(guān)系。后來(lái)減肥40斤，全校第二，上了高中。這中間還有因?yàn)闆](méi)有城市戶口差點(diǎn)因?yàn)檎邌?wèn)題上不了高中的插曲，也有為了升學(xué)率而不看好我的老師。高中，暗戀過(guò)一個(gè)人，未果。后來(lái)真的很喜歡一個(gè)人，覺(jué)得自己家庭條件不好，不敢說(shuō)。高三，貧血，各種不適，那年我17歲，爸媽給我生了一個(gè)弟弟，我很無(wú)奈。復(fù)讀，準(zhǔn)備了一個(gè)985大學(xué)的自主招生，過(guò)了。但是由于我最親愛(ài)的舅舅沒(méi)有告訴我有個(gè)有權(quán)勢(shì)的男孩子高考想抄襲我，我父母不知道這事情，所以高考特別緊張，成績(jī)非常不理想，最終末路211大學(xué)學(xué)金融。高考之后發(fā)脾氣，回想成長(zhǎng)經(jīng)歷對(duì)我父母，尤其是母親特別不滿，有的時(shí)候反思自己自私，但是仍然控制不住情緒，發(fā)脾氣摔東西，我弟弟今年三歲活潑可愛(ài)，今天我沒(méi)理由的打了他一頓。我，媽媽?zhuān)艿?點(diǎn)多睡覺(jué)，睡到5點(diǎn)，我起床，媽媽在準(zhǔn)備晚飯，弟弟在沖我笑。6點(diǎn)我出門(mén)跑步，想到高考，和我40歲的時(shí)候面對(duì)自己10歲的孩子，20歲的弟弟，60歲的爸媽。很久不能入睡。 介紹我們家的經(jīng)濟(jì)情況，在哈爾濱外來(lái)務(wù)工，房子和存款大概80萬(wàn)。我學(xué)金融，想考研，又有擔(dān)心。太想改變自己的命運(yùn)，太想了……我跟爸媽交流真的特別少，精神上所有的需求幾乎多會(huì)跟我說(shuō)不。復(fù)讀那年，原來(lái)的同學(xué)打電話來(lái)鼓勵(lì)我和我聊天，聊了40分鐘，父親在我門(mén)外大罵，無(wú)奈，關(guān)了電話，他罵我我頂嘴，打了我一巴掌。從那之后，再無(wú)交流想法。之后好多事都起過(guò)沖突。我覺(jué)得他不愛(ài)我。

女 經(jīng)歷：我出生在農(nóng)村，小時(shí)候要分擔(dān)一部分家務(wù)。 小學(xué)一二年級(jí)課外活動(dòng)玩得很瘋，在學(xué)校和女生玩，校外和男生玩 都是本村人，天真無(wú)邪，很少煩惱，不過(guò)就是因?yàn)樨澩鏇](méi)煮飯經(jīng)常挨我媽追著打。（一年級(jí)開(kāi)始上課變得很膽小，我老師經(jīng)常給我們班的人起綽號(hào)，很難聽(tīng)。我媽從小對(duì)我學(xué)習(xí)很重視，晚上會(huì)督促我學(xué)習(xí)，我若學(xué)不好她會(huì)敲我的頭罵我笨，很少會(huì)鼓勵(lì)，且她總喜歡拿別人家的孩子和我們做比較，在她眼里別人家的孩子都比自家孩子強(qiáng)。二年級(jí)我媽代課，我媽教我語(yǔ)文，只要一上語(yǔ)文課我就心驚膽顫，我媽走過(guò)我桌旁我都會(huì)被嚇哭，雖然明知道不會(huì)發(fā)生什么。） 從三年級(jí)開(kāi)始，我們村的人是到另一所學(xué)校讀，那里有很多陌生人，我根本融不進(jìn)他們，從那時(shí)候起到現(xiàn)在我一直很安靜（在外邊）。三年級(jí)，我經(jīng)常被某個(gè)男生打，告訴老師，老師不管，我爸媽也不管。從三年級(jí)開(kāi)始到現(xiàn)在我很少和他人玩（舍友和同桌除外），男生基本上沒(méi)交流（本村男同學(xué)除外）我變得很乖，只知道學(xué)習(xí)，很少表現(xiàn)自己。 我小學(xué)和初中學(xué)習(xí)很好，但高中就不好了。（我姐在重點(diǎn)高中讀書(shū)。初中和高中，本來(lái)我去的學(xué)校和我姐不一樣的，但我父母非得給我轉(zhuǎn)和我姐一樣的學(xué)校。我姐和我相隔四年，雖同一所學(xué)校，但從沒(méi)在同一個(gè)時(shí)期一起上學(xué)）。初中的成績(jī)我在全年級(jí)前二十，本來(lái)是可以上重點(diǎn)高中的，但初三學(xué)習(xí)壓力大，我晚上老失眠，白天上課精神恍惚，又學(xué)新的課程，導(dǎo)致我中考失利了，和重點(diǎn)高中錄取分?jǐn)?shù)相差幾分。父母塞錢(qián)我最后上了重點(diǎn)高中，但我一直覺(jué)得我不配來(lái)這里，一直覺(jué)得壓力很大，很壓抑。我一直擔(dān)心自己學(xué)習(xí)不好，對(duì)不起父母。高一開(kāi)始上課老分神學(xué)不好，課后花很多時(shí)間去消化老師講的的知識(shí)，但學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)耘f不理想。我有輕微的強(qiáng)迫癥，一開(kāi)始體現(xiàn)在英語(yǔ)閱讀。看一篇閱讀會(huì)花很多時(shí)間，不是看不懂而是一個(gè)簡(jiǎn)單的句子我會(huì)反反復(fù)復(fù)去看（尤其是一篇閱讀的開(kāi)頭），明知道沒(méi)必要，但控制不住自己，否則我內(nèi)心不踏實(shí)無(wú)法再往下去學(xué)習(xí)，后來(lái)這個(gè)現(xiàn)象非但沒(méi)改掉，而且還擴(kuò)及到其他學(xué)科，例如物理本來(lái)很簡(jiǎn)單的一個(gè)題目，幾秒鐘可以看完的，我仍要反復(fù)去看，再后來(lái)更嚴(yán)重的是還糾結(jié)1+1為什么等于2 天空為什么那么藍(lán)等這些可笑的問(wèn)題，高中經(jīng)常測(cè)試和考試，有時(shí)間限定，寫(xiě)著試卷我很痛苦，心里一直盼著快點(diǎn)結(jié)束，我就解脫了（以前的自己對(duì)任何事都很有耐心，做事情會(huì)從始至終。會(huì)畫(huà)畫(huà) 練字，雖然畫(huà)的不好 寫(xiě)的不好，但覺(jué)得可以讓自己安靜下來(lái)，投入進(jìn)去，感覺(jué)很好。可是現(xiàn)在做事情的沒(méi)耐心，總想破罐子破摔。）。高一我去找過(guò)心理老師咨詢，老師說(shuō)我重視結(jié)果，但問(wèn)題仍舊沒(méi)解決。高二選文理，我文科比理科好，可是我家人覺(jué)得以后文科工作不好找，讓我選理科。在理科班我更痛苦了，數(shù)理化我都聽(tīng)不懂，我很想退學(xué)，我跟我爸媽反映過(guò)我的情況，我爸媽開(kāi)始自責(zé) 后悔一直逼我 幫我做決定。從那時(shí)候起我爸媽就沒(méi)像以前那么逼我，但偶爾仍然會(huì)提讓我好好學(xué)習(xí)，以后找一份好工作，我心里仍然會(huì)有一種無(wú)形的壓力，有些東西已經(jīng)根深蒂固了。后來(lái)高考沒(méi)考好好，比二本線多一點(diǎn)點(diǎn)而已，現(xiàn)在讀大專(zhuān)。（高中很少與人交流，同學(xué)們說(shuō)我什么時(shí)候都是一樣的表情，看不出喜怒哀樂(lè)，甚至有些同學(xué)說(shuō)我過(guò)于安靜，看著我就像陰雨綿綿的天氣不敢靠近） 大專(zhuān)是我自己選的，來(lái)到這里，這里的學(xué)生都不怎么學(xué)習(xí)，沒(méi)有像高中那種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，沒(méi)什么壓力，自己也跟著人云亦云，但有時(shí)候內(nèi)心很焦慮，因?yàn)榭偸歉C在宿舍看電視（人在看電視但心里想著學(xué)習(xí)但又一直狠不下心去學(xué)習(xí)，而且高中里的壞習(xí)慣一直延續(xù)至今），沒(méi)學(xué)到什么知識(shí)。我目前讀大二。雖然平時(shí)沒(méi)學(xué)習(xí)，但大學(xué)里考試都會(huì)給考試范圍，所以成績(jī)不錯(cuò)，還得過(guò)獎(jiǎng)學(xué)金，在別人眼里我學(xué)習(xí)好，但我知道自己幾斤幾兩，所以我到現(xiàn)在仍是很沒(méi)自信，和男生說(shuō)話臉紅，在意他人的想法，在大眾場(chǎng)合我很木訥（以前是害怕說(shuō)錯(cuò)，現(xiàn)在我腦袋是直接不轉(zhuǎn)的，不思考），不表現(xiàn)自己，自己都覺(jué)得自己很犯賤在別人面前低眉順眼的，不敢吭聲（我心里常想我不比他們差，甚至我覺(jué)得我比她們好）但實(shí)際生活中表現(xiàn)出來(lái)還是太拘束，太內(nèi)向 木訥。從小到大，我所做的我都希望可以被肯定，但一直都沒(méi)有，雖然成績(jī)好，但一直都沒(méi)讓我自信，不是我想要的肯定。 ＠＠那么詳細(xì)地說(shuō)了一大堆，我希望有人認(rèn)真地可以為我解答，我很希望自己可以改變。

女 從初中開(kāi)始就很依賴(lài)一些性格活潑的朋友講話，也依賴(lài)父母。有時(shí)候混跡在他們的圈子里覺(jué)得很累，說(shuō)不出自己想說(shuō)的話，初三時(shí)自己忍受不了，就脫離了經(jīng)常一起的朋友圈，和一個(gè)自認(rèn)為更自在交流的人在一起吃飯學(xué)習(xí)，為了這件事抑郁很久，覺(jué)得生活很無(wú)趣，講話自主講不出，依賴(lài)家庭和這個(gè)朋友。到了高中，本來(lái)想自己慢慢調(diào)整個(gè)性到初一之前正常的樣子，沒(méi)想到面對(duì)周?chē)吧沫h(huán)境，找不到初中那個(gè)類(lèi)似可以正常交流溝通的人，又同樣混跡在一圈人中間，說(shuō)著不是自己心理想說(shuō)的話，以至于后來(lái)覺(jué)得自己無(wú)法自助講話，喉嚨口堵住了一樣？之后就離不開(kāi)那個(gè)朋友圈了，一直這樣生活著，自覺(jué)的離開(kāi)就很恐怖，要經(jīng)歷多久才能回到初一那種溝通自如的狀態(tài)。現(xiàn)在已經(jīng)工作三年，大學(xué)里也是每周回去。和同學(xué)交流很累，有時(shí)候依賴(lài)癥發(fā)作，會(huì)為了所謂的穩(wěn)定委曲求全呆在一個(gè)很討厭的人身邊，就怕離開(kāi)了她，我就不能自主溝通了。本來(lái)我也習(xí)慣了這樣生活，依賴(lài)父母和幾個(gè)朋友。生活也穩(wěn)定了，以前的事情過(guò)去就過(guò)去了。但是隨著父母老去，我總是惶恐他們走了我怎么辦。我自己也年紀(jì)大了，一直到現(xiàn)在沒(méi)有談男朋友。害怕結(jié)交男朋友，總覺(jué)得換了環(huán)境，脫離穩(wěn)定的圈子會(huì)天本地裂。一周前我突然覺(jué)得開(kāi)始不愛(ài)講話，今天特別嚴(yán)重，嗜睡，又回到了高中拿著時(shí)候了。我好想獨(dú)立，好想拜托現(xiàn)狀，可是又好怕。我好希望現(xiàn)在就是將來(lái)。永遠(yuǎn)這樣生活下去。抑郁了。最近睡不著，失眠。情緒變化多端。求助。

女 抑郁癥應(yīng)該怎么辦？無(wú)法集中精力等等，煩躁

男 我是給我兒子做咨詢的。他是男孩，八周歲。大概4個(gè)月前我和孩子的爸爸出去把他自己就在家里面了，由于時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)嚇到他了，就一直心里存在陰影，現(xiàn)在看人看的特別嚴(yán)重，看不見(jiàn)我們倆個(gè)就總是亂想，擔(dān)心我們會(huì)出什么事？孩子怎么也忘不了上次，怎么辦？我很苦惱。