男,32歲,平時工作中心理總是會罵別人。或者瞧不起別人。自己也不愿意這樣做,這樣做是不對的!自己也明白!但是又控制不了自己的行為和語言!所以平時和別人相處的時候都會顯的很卑微。這種狀態對于我的生活工作帶來了很大的影響!我該怎么辦!
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網友
上海哪個學校心理學比較好
2025-03-26 04:01:52
你好
嗯嗯
您好!
像我這種情況,我應該怎么辦?實在不知道怎么解決才好了!
嗯嗯,之前還很好!
怎么調節自己的認知?
我試過讓自己變正能量!但是每次都以失敗告終!
自己剛想有負能量就被自己的負面情緒打壓下去了!