女 去年4月份發現老公對我和別的女人不同，三八婦女節他發給我38元，我還高興，后來他問我有沒有別的男人發紅包給我，我說沒有，也確實沒有，過一個星期我突然想起來他這句話就去查他手機紅包記錄，才發現他給別的女人發的是52，再繼續翻看記錄，發現他們發紅包很頻繁，雖不多，但都是52，5.2和1314的，我當時就受不了，因為他總跟我說他很忙，幾乎不玩微信，我一個星期不打電話給他，他也不會主動聯系我，有的只是有事說一下，我又翻看他通話記錄，他們幾乎天天打電話，而且他把通話記錄刪了，微信聊天也刪了，當我發現這一現象質問他時，他說沒有的事，然后就默不作聲，后來他又把我和他和她們家的群也解散了，因為我在另一個縣城工作，所以一個星期我沒打電話給他，我們冷戰，他反而天天打電話來了，孩子還在他跟前上學，所以我周末還得回來，這個星期我也想很多，畢竟孩子上高中，不想影響她，就說相信他，但以后絕不允許背著我跟她聯系，他也答應了，就這樣到了6月份，我想他做沒做到呢？就又查他手機，又發現他們還是如此頻繁的聯系，還是刪除記錄了，這里說一下女的老公一直在外地，基本不在家，當時更傷心，又跟他鬧翻了，但我容易自我安慰，總往好的方面想，所以這就讓他一而再再而三，放暑假，我們在一起，他表現也很好，晚上我們還一起去鍛煉，就這樣到了8月份，女兒放10天假，我就帶她去云南旅游，他說忙生意就沒跟我們一起，旅游期間他每天也打電話問一下，也不聊什么，結束回來我發現他有些不高興，過兩天又去看他手機，這一看心都碎了，他們一天能聯系三四遍，而且發現放假期間原來他們都在送完孩子后就聯系，他反而說沒聯系她，手機都被我摔了，心涼透了，當時我就說算了吧，既然你們斷不了，不如捅破，他害怕了說絕不是我想的那樣，我還能相信他嗎？我說孩子高考后我們就離婚。之后他對我又好了，經常打電話，關心我，我容易心軟，就想不去多想了，發誓也不去翻看他手機，日子就這樣過著，現在快一年了，我們相安無事，他們怎樣我也不多想了，今年放暑假，他對我又是很好，什么都順著我，我心里反而害怕，害怕這只是表面現象，就在前幾天我們車牌被偷，沒有車用，他也不提說去借她車，我就提出來去借她車，他也沒說什么就去借了，我當時就想放下一切成見，讓我們關系正常化，畢竟快一年了，他應該也放下了吧！但不是我想的那樣，他說他放不開，在我跟前還是沒法正常聯系她，其實我已經看出來了！他當我的面打電話過于客氣虛假，這里再補充一句她家里人我們都熟悉，以前經常在一起吃飯，我老公一直用她家房子做抵押貸款，所以就覺得欠她人情，過后我和他聊說我想放下一切成見，不去計較，就問他能不能放下，他反而說他放不下，我的心再次涼了！我想我就是賤肉，還妄想一起會好，現在他說我又胡思亂想，很生氣，我自己也氣自己，我如果不去問他，不去試探，或許日子還好過，但現在呢！我該怎么辦？

女,一月前發生了一件讓我倆很不開心的事！原由是我！婚后七,八年了,被老公發現和別的男人聊天（十年的qq好友）,內容很曖昧都想在一起生活了！其實,我心里是很愛我老公的,但是不知道自己為什么那樣做…常常問自己真的是圖好玩嗎？！老公上月發現后,第二天要和我去離婚…都去民政局了…東西落了回去拿,后面跟老公好好道歉……他很勉強的答應了不離婚,還讓我寫了保證書和財產分配！事情過去一個月了 表面大致和以前差不多,但是我很清楚他耿耿于懷……都是我的錯！和別人聊天另外有個原因也是…以前我老公廠里有女生喜歡他…吃一頓飯我看出來了…我老公假裝什么都不知道！那女的發表的信息等等…我覺得我猜的沒錯！但是我不知道我老公和她之間究竟有沒有什么…因為我老公很精明有點善于偽裝表情動態信息…所以,我不知他對她的感受,但最不起不壞！后面那女的發表了很多………不愿放棄的話還是離開了！相信她也看出我對她有點意見！）老公這人相比現在社會男人來說,還算好的,最起碼不抽煙不喝酒不打牌…不玩！就是有點靦腆不會哄老婆…不會關心人！但是回頭想想誰十全十美……！現在雖然很后悔但是事情已經發生了…我真的不知道怎樣做他會開心一點！這個月一直加班 除了假期 以前根本沒這樣忙過！最近也有很多怪異行為…我真的很怕他會想不開…出去找樂子……去哪里叫上我的幾率不大！我真的很想知道他的真實想法…還有他的很多內幕…我倆接下去的發展！麻煩哪位老師幫幫我… (匿名)

女,34歲,我和老公結婚9年了，其實感情都很好，就在今年我們吵架，他都是好幾天不理我，甚至有一次說他累了，要和我離婚，后來是先冷靜了一段時間，足足有20多天就沒怎么理我和碰我，這件事情以后，我們和好了，相安無事的過了兩個月，我是覺得他應該是今年生意不順，壓力大才會這樣的，所以我也沒怎么想多。可是有一天晚上他喝的很醉回來，我幫他手機充電的時候看見了他和別人聊天的記錄，就是那種曖昧的聊天，和一個比我們都大的女人，那女人我也認識，其實以前我對這個女的就挺敏感的，我沒想到我直覺會那么準，后來我加那個女的微信問了，她說他們沒有什么，那些聊天就是開玩笑的話，要我相信我老公。第二天我問我老公，他也是那樣說，他們沒什么。我心里是很想他們真的沒什么，可是為什么我現在還是不放心，他們還一起合伙做生意，后來我老公答應我，不合作了，可是今年做的還是要收尾，我現在對他特別的不信任，甚至他晚回來，我就能聯想到是和那女的一起，我對他現在是患得患失的，甚至他們微信步數一樣，我都覺得他們是在一起，然后我就會質問他，然后就吵架，就這樣循環著，他說他好累，可是我更累！我也不知道是我的問題還是他真的變了，其實有時候我就是想讓他哄哄我，可是現在他好像對我更煩了！我很愛我老公，可是我容不下他的心里會有別人。我現在和他相處很不輕松，感覺什么都變了，可我又離不開他！怎么辦？

女,27歲,我們在一起十年，結婚兩年，我現在五個月身孕，在娘家住了一個多月，剛來還沒有半個月的時候，他有一半時間晚上沒回來。 因為他不在家我都睡不著，他不回來我就給他打電話，他都是各種理由騙我，爭吵，都吵到離婚了，真的很累。他不回來我都睡不著，他盡然說睡不著看看書什么的，不用睡了。 在回來的早上我說我夢見咱倆吵架離婚了，然后我就去熬粥，回來看見他在哭，問他為什么哭他不給我說，問了好久，才說外面有女人了。 我聽了感覺天都塌了，就是各種追問，他給我說兩個月了，讓我不要再問，都過去了，最后鬧騰了兩三個小時，我給他兩巴掌而收場，我給他說最后一次機會，不能再聯系，心里的痛苦我說不出口。 過了兩天這樣的生活，才慢慢變好，又發現他有時候會有各種理由出去，晚上我看他手機發現他給那個女人發的紅包，1314521，發了兩個，聊天記錄已經沒有了，看的紅包記錄，竟然是他給我說的第二天發的。 我又不能淡定了，這個時間是晚上三點多，讓他給我一個交待，他說想想，到八點給我答案，我坐在那就是煎熬，我問他愛我嗎，還要跟我過日子嗎，他說愛，還跟我過。 我問他愛那個小三嗎，他是沉默的，還不讓我叫她小三，最后的結果是盡量不去聯系，我讓他給她打電話說不再聯系他死活都不打，我只好加了那個女人的微信，問她怎么想的，真想跟我老公過？ 她給我說順其自然，不是有意要破壞我的家庭，說不關她事，不該給她聯系，讓我自省，我感覺很搞笑，不跟她有關系，難道是我錯了嗎，我哪個地方做的不夠好嗎？ 我不知道自己該怎么處理這種事，我該怎辦，我給老公說了很多，都是我的心里話，他說給我好好過日子，就算我們離婚他也不會娶那個女人，我還問他到底愛誰是不是兩個都愛，他說是的。 我看了那個女人的朋友圈，我老公帶他去公司的旅游，去游樂場，出差爬山，這些他是帶我去過，心還是很痛，我問老公，但是他不承認……該怎么辦呢，原諒我又不能相信他，他說了太多謊了，我沒辦法信，我害怕有下一次，不原諒自己又沒辦法 (匿名)

女 我和老公04年結婚，他比我大六歲，兩個人一直在廣東打工，打工生涯雖然辛苦，感情倒也不錯。08年我們開飯館，生意紅火，一年時間我們就買了房，可是我和他感情卻發生了變化，他總是說我干活慢，動不動就吼，還說我要是有他嫂子一半能干就好了，聽得心里好涼。后來，我和他還打了起來。有一次和他頂了幾句嘴，他當時正在掃地，直接一掃把就朝我頭上劈下來，濕的掃把劈得我一臉的土腥子和水，當時殺他的心都有了。女人嘛，出門總是喜歡打扮一翻，我也不例外，他說再打扮還不是一樣。后來，他說我和他朋友關系不清楚，接個電話也要走遠了接，我這人只要手里不干活，接電話就喜歡走來走去，我和他朋友兩公婆關系都好，我是他兒子的干媽，他們有什么事也是打我電話，天地良心，我從未往這方面想，而且我也敢保證他朋友行事光明磊落，他這樣懷疑，真的好傷心，那時起就想離婚了，那是12年。后來我們搬了新地方，可是在做生意的過程當中，我們經常還是吵，主要是冷戰，我不喜歡吵架，基本上都是他先吼我，或是不耐煩地和我說話，我這個人也見不得人家吼我，吼我了我怎么可能還給他好臉色，于是又冷戰幾天，如此反復，那個時候離開他的念頭越來越強烈，再后來，發生了一件事。他有個朋友，也是做餐飲，我們兩家一直很要好。他經常來我們家幫忙。我和他微信上聊天起源于去年查環保，后來冷戰時心情超壞，我就在微信上和他聊了，我說我不想過了，想離婚，他一直勸我，為了孩子也不要離，可是離婚的念頭就一直沒斷過。去年年底，他和我說其實他09年剛見到我的就愛上我了，可是他別無他求，只要看到我好好的生活，剛好他在微信說這些的時候被我老公看到了，可想而知當時鬧得有多厲害，他說原來你們昨天出去做了什么見不得人的事《昨天去打菜單了，因為地方有點遠，他朋友開車送我來回，因為印刷店生意好，我們等了很久，所以來回用了兩三個小時，據我老公說我們兩個的電話都打不通，我也不明白為什么打不通》，真的是憋屈，干了活還要挨冤枉，我和他大鬧了一場，后來只要一吵，他就會說不想過日子吧，想去找你的老情人了？早就想好了一起過了吧，以至于后來我背行李出走了，真心覺得累，不想過了。走了以后他說他好后悔，不該和我吵，各種保證，讓我回家，他朋友也是一直勸我回家，所以一個星期以后我還是回來了，不然孩子怎么辦？上個月我準備和他們打麻將（他朋友和他兩個嫂嫂），他就生氣，不讓我去打，后來我問他他才說我去打麻將就是為了和他呆在一起，前幾天他嫂嫂約我去跑步，我去了，他也生氣，說我醉翁之意不在酒（我們跑步的路線要經過他朋友店門口），真心累啊，根本沒往那方面想。所以現在很是不想過下去了，想離婚，可是又不知道自己這樣是對是錯

女,跟老公是網絡上認識的，那時候家里反對還做過私奔的事，后來經歷種種結婚生娃了，在一起14年了，對我一直都挺好，我也相信會這樣子一直下去…… 老公去年開始抖音玩的多起來，一個兒子幼兒園的老師刷到了，想著兒子在幼兒園跟老師好點多照顧兒子，就開始慢慢熟悉，幫她刷人氣，上禮物。還會幫她做app，這些都是挺正常的。后來我就發現老公跟她有聊不完的天，很多事跟她分享也不跟我說，我就叫他保持距離，不然我會吃醋。老公說就是比較聊的來，沒有什么，我也是很信任老公他不會做出對不起我的事…… 有一天深夜一點半我看他還在跟誰聊天，就問了句。他說他在看視頻沒有聊天。那天晚上他睡著了我就偷拿他手機看，在這之前我從不會去看他手機。不看不知道，他就特別的關心她的生活，身體，還會說想她，要兒子叫她叫小媽的話，給她點外賣等，看到這些感覺打擊太大。受不了，那天我也沒有問，只是一天都不在狀態，后來他發現我的不對，就問我怎么了？我想著第二天店里要開業，不想說這事，免得明天開業不好，他非逼我說。那我就說了。他也直接承認了，但是沒有現實生活中發生什么，只有在網絡上說說而已，我說這也是心神出軌，后來我們談好，他保證不會再出現這樣的事，會跟她少聯系，比較兒子還在幼兒園讀書。 之后他的確沒有跟她聊天了，只是偶爾看會兒直播，說是要給他時間，行那就給他時間。后來店里生意不好，開始就壓力大了，老公的事本來就感覺心里不舒服，店里壓力又大，我也沒什么人可以傾訴，就壓在心里……慢慢也就這么過著，十多天的晚上那女的突然把我屏蔽了，我這就想好好的為什么呢？肯定有問題！ 那天晚上我就又看了他手機，結果，呵呵！沒聯系十來天了，又說想她，我一下子崩潰了，本來的心傷沒好，又一刀過來。店里生意不好就轉讓了，又開始找店，看到一個比較滿意的店，我又意外懷孕了。不想生得打掉，現在就是說不想回去面對任何家人，孩子，感覺很壓抑。 老公說跟她沒有什么，只是網絡上說說而已，我也了解到的確沒什么，可是心里就是感覺過不去。總感覺他背叛我，心很痛 現在問題就是打胎后要做月子，不想面對家人，孩子，在外面老公又怕照顧不好我，以后落下病根，道理我都懂，事情我都知道，就是心里過不去，難受，壓抑，不知道怎么選擇 (匿名)

女,我和老公是相親認識，結婚2年半，結婚后就由于工作原因他要去外地工作，每周三周末回來，周一周二周四不在家。一直都很幸福，至少我是感覺幸福甜蜜，他什么都依著我，直到前幾天發生的一些事讓我現在重新審視自己的婚姻和老公之間的親密關系。近期也許他工作壓力大，我當時沒察覺到，沒有為他排憂解難。同時也由于我也心情不好，就跟平時一樣想讓他安慰，可我卻感覺到冷漠，（他對我的要求都是百依百順，包括性生活，而且他比較內向，即使不愿意做的事情也怕我不開心就勉強接受。這一切我都沒有察覺過。）周末我無意中跟他說微信的一個功能，發現他逃避，第六感就告訴我有問題，然后我就搶過手機看好了他果然在和一個女的曖昧聊天。我當時都蒙了，然后他就搶過去立馬刪除了，我也沒有鬧，吵。也沒有再要看，我很冷靜的和他提出談談，畢竟事情發生了要解決。然后我們就很認真的談了很久。他說當時相親時就是因為家庭的種種原因，弄的他筋疲力盡，最終放棄了那段感情，就相親，然后我們相識，我不知道他在那段感情中是怎樣，我想結果沒走到一起說明彼此的愛還不夠。對于他的過去我也釋然，我想和他好好過，平時我也很心疼他，為他做飯，洗衣。他說我對他很好，可是有些事情我沒有考慮到他的感受就強迫他做，比如，我倆夫妻生活中就是大部分我主動，他說夫妻生活是感情最直接的表達方式，所以我主動的時候他為了讓我開心就接受。但那樣做他其實很痛苦，這些我從沒考慮過。他說我把太多的精力放在他的身上，覺得我倆之間的感情不平衡。然后就聯系我倆以后順其自然的發展，也不要刻意的去為對方做什么。還說這樣容易走入婚姻的極端。還說對我們的未來也不太有信心，聽到這些我很害怕。我想和他好好的過下去，我是對我們的未來充滿希望和憧憬的。所以我擔心他是不是用這段順其自然發展的時間當借口，還是他當時低落的心情沒法設想未來？我很糾結。周末我們交談的這些話，從周一開始我們就順其自然的過，這兩天我們一直微信聯系，偶爾打電話，但都是他主動聯系我，我也能感覺到他對我的關心，昨晚他回家了，我也改變了對他的態度，他還給我搟面條吃，搟面條的時候他的手機來了一條微信，我就拿給他，他當著我的面打開了，我裝作沒在意，他還拿著手機讓我看，說是微信運動，然后就讓我把他手機放回客廳，他繼續搟面條了。這讓我感覺他是在積極證明他已經沒什么隱瞞我的，證明也沒有曖昧的人了。晚上睡覺的時候我是背對他，然后他就從后面抱著我睡的。早上起來我先去上班了，走之前我跟他說一聲，他就主動親了我一下，這個走之前親一下我們從結婚后一直都這樣，之前我是覺得幸福，現在我不知道他是出于習慣還是真的出自內心的想親我。因為他之前沒表達的這些情感現在跟我說清楚，我突然覺得不了解他，不清楚現在是他離開前的假裝甜蜜？還是真心的悔過想好好的和我過日子？如果他是真心想好好過，那我怎么做才能讓他因愛而性？而不是我去主動。請老師幫幫我。謝謝！ (匿名)

女 我老公是一個比較愛面子。脾氣暴躁的人 我呢。是一個內向 什么事情都憋在心里不說話的人生悶氣 自從有了孩子 我們爭吵不斷 和公婆住。他就不怎么負責任 喜歡玩 工資也從來不見 基本上一天也見不了孩子幾面 后來我回娘家住了一段時間 在這期間 他更是變本加厲 玩花錢 甚至和女同事搞曖昧 打電話很頻繁。抓了他好幾次都說不在聯系了 他說過 他和那個女的就是剛開始玩玩 后來有感情 還承認精神出軌。后來他說這些話又不承認了 就說 和那個女的沒有關系 最近我又發現了 我不知道怎么辦 從剛開始。我和他鬧 吵。不管用 后來。我自己也變了 我有時候也會哄也會溫柔一點 也有時候打扮自己 他也似乎改變了一點 但是 還是被我發現了 他這樣一次一次騙我。我承受不了 他現在說什么做什么我都不相信 他說。他和那個女的沒有關系 斷了 但是我讓他解釋電話號碼他也是東扯西扯 不說主題 他說是想和我好好過日子 說你就不能裝傻一次 您說他這話有事什么意思 我一直問。他還是一直說沒有聯系早斷了 我沒有足夠證據。我現在不知道怎么去和他相處 他的話能信嗎 。我很糾結 我不想離婚 但是面對一次又一次欺騙你得老公。我又改如果面對 (匿名)

女 五六年前，被前男友劫持，那一年夜夜都是那件事的噩夢，慢慢的，好多了，我以為我忘了，直到昨夜，又做了噩夢，以前都是原事件，這次更嚇人了，也是從這件事開始，沒有了安全感，誰都給不了我安全感，睡覺必須關門，要開著電視能讓我看清周圍，上廁所路過的地方必須開燈，不能站在例如五樓六樓中間，不能前后都有出口，一個人在家小心翼翼

女 怎樣能刻服社交恐懼癥？在人多場合說話發抖，給顧客端酒手都哆嗦，寫字有人看著手也哆嗦，身體又不好，沒有體力，導致無法工作，又很想去工作怎么辦？