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34歲高校女教師，幾年前因?yàn)椴┦慨厴I(yè)論文得了重度抑郁癥，吃藥兩年漸好轉(zhuǎn)，今年五月停藥。現(xiàn)在又因?yàn)楣ぷ鲏毫Ω械椒浅＝箲]，眼看要開學(xué)卻無法備課和準(zhǔn)備課題申報(bào)材料，每天都在逃避，又開始失眠抑郁。心里很著急卻一看工作有關(guān)的材料就非常難受，無法接觸。請問我該怎么辦？

女 我感覺好孤獨(dú)，覺得得了抑郁癥，沒有談得來朋友，人際關(guān)系不好不知怎樣溝通，和家人也感覺有距離感，但又依賴別人，從小就不愛講話，不高興的樣子，家里爸媽打架，感覺不到家的幸福，從小奶奶帶，與媽媽有距離感，但又渴望，媽媽在結(jié)婚之前患過精神分裂癥，我感覺我還是挺介意的，也看到別人不一樣的眼光，和爸爸幾乎不交流，爸爸以前脾氣爆，他不愛說話在外受了委屈在家發(fā)，很想和家人興平氣合的說，但現(xiàn)在不知怎的也很愛發(fā)脾氣，有時(shí)覺得爸媽的缺點(diǎn)都集于我一身，對(duì)新環(huán)境特別不適應(yīng)，在讀高中時(shí)就很容易感冒經(jīng)常吃藥，特別高三壓力特大經(jīng)常失眠，還連續(xù)有一周徹夜難眠現(xiàn)在想想應(yīng)該患了焦慮癥，，也那段時(shí)間有時(shí)便秘有時(shí)拉肚子，還口干舌燥，無味臉色發(fā)黑真的太難熬了，高考后也不高興心情郁悶，現(xiàn)在覺得有后遺癥，遇到有壓力就很緊張，有感覺自己自私的很，把注意力轉(zhuǎn)到買東西上想要好的有時(shí)，過后也后悔，爸媽賺錢太辛苦爸爸背陀，小時(shí)得過小二麻痹吧，爸爸現(xiàn)在在家耍，我覺得爸爸也有抑郁癥一樣，不善交際還有口吃，在外打拼怎樣幾十年，辛苦，沒成績，家里狀況還是差，奶奶八十多歲了，還很辛苦的煮飯帶7歲的妹妹，現(xiàn)在靠著媽媽，媽媽做嫁接，一天工作十多小時(shí)，心疼，有恨自己在大一時(shí)買東西很浪費(fèi)，讀大學(xué)是表姐勸讀，在大一時(shí)，讀書也在校院內(nèi)咨詢心理醫(yī)生，感覺心理不好，好像家人關(guān)心，吃了中藥，咨詢了幾個(gè)月，后來在兼職的地方工作也適應(yīng)了，就還好了，自己認(rèn)為跟朋友耍的好快樂就沒什么事，但現(xiàn)在朋友很不喜歡她們東講西講的，她們說什么那個(gè)丑啊，我心里不自在，我也應(yīng)該自卑吧，你有東西都給吃啊什么就不說你什么，我是太在意太在乎了嗎？現(xiàn)在又情緒低落，感覺神經(jīng)衰弱，反應(yīng)很遲鈍，精神萎靡，也出現(xiàn)高考前狀，覺得跟社會(huì)都脫軌了，還有我不知該怎么辦，想去檢查，又害怕

男,博士畢業(yè)，理工男，對(duì)技術(shù)尤為愛好，喜歡專研。對(duì)于人情世故等特別不擅長。自認(rèn)為人際交往方面欠缺，所以極度缺乏自信，自卑。對(duì)于別人提出的異議表現(xiàn)特別敏感，想解決但無從下手，總覺得孤單，被他人排擠。

女 最近一個(gè)多月，我感覺自己的人際關(guān)系出現(xiàn)了很大的問題。先是假期的時(shí)候和舍友鬧矛盾，然后一直就心態(tài)爆炸，和老師還有同學(xué)談了很多，但感覺自己越來越崩潰，最近慢慢平復(fù)下來了，但是今天在和朋友聊天的時(shí)候，可能玩笑開的太過了，被說人品不行。我心里知道她可能也是一時(shí)生氣，我們話頂話頂上去的，我個(gè)人覺得我自己很好強(qiáng)，然后就說了觸及她怒點(diǎn)的玩笑。我事先不知道會(huì)對(duì)她造成這種不好的影響，知道她生氣之后我也馬上就道歉了，但是我現(xiàn)在覺得自己過不去這個(gè)坎，覺得自己怎么能這么惡毒，覺得果然是人品不行吧，不然怎么會(huì)沒有知心朋友。我覺得自己現(xiàn)在越來越崩潰了，希望能有人教我怎么跨過這個(gè)坎，謝謝。

女 有這樣的一份愛情，三年了，我不知道此刻的我該怎么辦，我們前段時(shí)間分手了，因?yàn)槠呦?jié)他沒有給我買禮物，卻在電話里告訴我給我買了轉(zhuǎn)運(yùn)珠，后來見到他，我問了禮物，他卻說沒有買。我覺得這是一種欺騙。因?yàn)槲液軔鬯晕以诜质职雮€(gè)月后，去找他復(fù)合，他沒有同意，卻說“讓我重新追求你吧，我們之前的交往方式不對(duì)，導(dǎo)致我們現(xiàn)在這樣。”就這樣我同意了，后來過了五天，我找他，他卻說“那天說的話是因?yàn)槟阏椅也耪f的，我回去想了想，反悔了，不想耽誤你了”當(dāng)時(shí)我真的感覺世界都變了，真的不知道該怎么辦，那天晚上一直在馬路邊哭泣，沒有回去，后來我低聲下氣的去求他和好，他還是沒同意，最后我又死乞白賴的求他，最后又同意我，我不知道他是什么意思，我真的好難過，不知道這樣卑微的愛還能支撐多久？平時(shí)很少跟我聊天，即使回復(fù)，也不及時(shí)并不是他很忙，跟我在一起的時(shí)候，跟別人聊天回復(fù)都很及時(shí)。和好后，每次鬧矛盾都是我先低頭，他連彎腰都不愿意，我生氣，只有沉默，從來不知道哄我，這段時(shí)間我快抑郁了感覺，他說我心里已經(jīng)病態(tài)了。

女 不想上學(xué)，成績不好我已經(jīng)很努力了，但是成績還是提不上去，老師也經(jīng)常吵我，而且不想活了。

男 22歲。現(xiàn)在人利用人的社會(huì)。我只是活得現(xiàn)實(shí)了些。就算做什么都是一個(gè)人也不會(huì)覺得孤單。