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男 以前的我是個樂觀開朗的人 自從交了一個很喜歡的女朋友之后就開始變得焦慮整天心情煩躁，我是個挺有上進心的人，但是我很害怕失去，整天亂想， 一想到以后會怎么怎么樣，心情就很差 莫名其妙的發脾氣， 甚至連吃飯都覺得討厭了。 其實我知道這些都是自己亂想造成的，但是我盡力去控制，還是控制不住會去想，開始慢慢在逃避 覺得自己好沒用。討厭活在這個世界上 我該怎么辦

我今年初三 用盡了真心交到一個女孩 關系很好 每次下課都會在一起走 放假也會聊很長時間的天 我改變了自己 不再和別的女生說話 只關心她 也給她過很多驚喜和感動 跨年的一天 我跟她說出了 我愛她 但不是正經的表白 期末考試 我的成績后退了兩名 心情特別不好 什么話也不想說 到家后 我打開qq 然后她就一直關心我 開導我 等到我心情變好了 才問我為什么不理她 她也說過喜歡過我 但是昨天她給我發了這個 （特別謝謝你給我買得東西 關心我 開導我 然后以后早上別等我了 那天你和我一起走 我感覺很不得勁 然后被別人誤會咱倆搞對象 也感覺很不好 然后你也別不開心別多想 然后保持點距離吧！ 就這樣 當然也可以做普通朋友） 我現在不知道應該怎么辦 我覺得如果她這么說我們連普通朋友都難做了 以前一直很親密 然后突然就告訴了我這個 一點過程都沒有 特別難受 想到她就想流眼淚 我到底應該怎么辦難過

我之前是個開朗的孩子沒有心情不好心情郁悶的時候，后來遇見了我男朋友，他追我，但是他還沒離婚，我答應和他在一起，因為我喜歡他，在一起一年了剛開始他對我很好很關心我白天晚上都會給我打短信經常陪我吃飯，后來就越來越少時間陪我，最近我腳受傷動手術他也很少抽空陪我，但是白天我老媽在照顧我，我家人不知道我和他的關系，我很愛我的男朋友上個月他說他也很忙，我又動手術我媽在照顧就沒來看我，他有時候會去應酬這我知道，有一次他本來讓我去的后來改變主意說不好玩都是4050歲的老頭他坐會就來找我，很久都沒來我就說我去找他，到他那里看見他把手放在一個女孩的腿上，他看到我后立馬站起來了，很尷尬的樣子，然后我就被他氣走了，現在我的心情很不好，我喜歡他，舍不得他怕他和我分手，但是他說他不會離開我，說我想多了，但是他最近真的很少關心我了，所以我每天睡不好，起來的早就想，所以我頭很痛，他安慰我平靜不了多久，我今年20歲，他今年33比我大13歲，不認識他之前他就要離婚的，不是為了我而離婚，是他要離，他說等他女兒一歲了就可以起訴離婚，到10月份他女兒就一歲了，這樣都是他之前說的，感情，可能我從小就沒安全感，他很壯，我很瘦小的，然后剛開始他對我很好，從來沒有人對我這么好，之后就喜歡他了，我不是現實的女孩，有個很有錢的老頭追我我沒答應，因為我要的是婚姻，所以我選擇了我男朋友，只不過我男朋友剛開始在創業階段，現在接了些大單，因為我是外地的，在這邊租房子，我的房租一直是他幫我交的有空經常帶我去海邊那里旅游，我的生活費都是我自己上班掙錢，六歲左右我爸爸媽媽就出去外地打工一直到我上五六年級，他們才回來，初中畢業沒多久我就出來工作了，因為經常和我媽吵架，我有個比我小12歲的弟弟，我爸爸從小就對我好，只是我們從來沒有真正的溝通，現在他們都在照顧我，也只是給我做做飯，我們很少溝通我真的不知道該怎么辦，老師，我怕我真的會得抑郁癥，心跳好快，我該怎么辦？

女 25歲了，去年剛交第一個的男朋友，在一起的時候感覺他是喜歡我的，但是不在一起的時間就會胡思亂想，他給我說過他有一段很深刻的感情，我一直覺得他還愛那個女孩，不知道從什么時候起因為什么起因只要我一獨自一人久一些就會胡思亂想，一直在催眠自己他不喜歡我，很痛苦，很焦慮，很不安，我也不知道為什么這樣催眠，是想著萬一他有一天這么跟我坦白，我能有個心理準備？不至于不之所措？我把他當是要過一輩子的人，太在乎了嘛？我一想到如果要分開我覺得我這輩子真無法再接受另一個男人對我真的親密，就不知道該怎么辦？我有想過他離開我了，我可能真的會因為太痛苦而尋短見，明明之前我就是一個很樂觀的人，我想不明白為什么我會有這種想法，什么物質經濟上的困境我都不怕，唯一怕的就是他離開我，他不回我消息我可以失眠到半夜，帶著特別不好的心情入睡，我以前沒戀愛不是這個樣子，很容易想開，很開心的很樂觀的一個人，但是最近突然發現我的情緒很陰郁，我覺得這樣的情緒對我工作和生活造成了很大的影響，我該怎么解決這些負面的情緒？

男 不是我真的夢到鬼了，昨天夢見可怕的東西，我真的好怕醫生，救救我。為什么會這樣奇怪的夢呢？你們好像有。謝謝奇奇怪怪的東西這大概就是零食什么的我是不是自重了

男 活出自己，不一定非要個人模鬼樣，，，，

女,25歲,我和男朋友在一起一年了，我在國外上學，他在國內上班，我們是異國戀愛。后來我發現他有些事會經常性的欺騙我，我也開始越來越沒有安全感，變得特別害怕欺騙。慢慢的我發現自己變得沒有那么陽光了，開始患得患失，忍不住去查他干什么，控制欲也特別強，經常會發脾氣口不擇言的說一些話，然后事后特別后悔。我覺得自己的心好像生病了，學習壓力也特別大，他說過要來陪我讀書，照顧我一段時間，可是我等了九個月他也沒來。我的生活也開始變糟了，學習沒法集中精力，每天起來都覺得很累很悲傷，有的時候不想跟別人交流，把自己關在家里十多天，以前簡簡單單的洗澡，收拾房間，現在對我來說都很困難。我不知道自己是不是抑郁了，現在我經常一個人沒有原因的掉眼淚，沒辦法以積極的心態面對生活，經常宅在家里躺在床上放空自己。我希望可以戰勝心理的負面情緒，重新回到積極健康的生活狀態中。