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天行九歌 20161天前在線

2017-10-03 22:06:44

抱抱TA 回復(fù)

不恐懼，不抵抗，不理會(huì)，管他行為思維。。

0個(gè)擁抱 6條評(píng)論 469次閱讀

網(wǎng)友

技術(shù)革新項(xiàng)目心理咨詢

2025-03-14 17:15:34

咨詢師許文慧

你好！

2017-10-03 22:07:18

咨詢師王金波

您好！嗯，嘗試做放松的自己。

2017-10-03 22:08:01

那是當(dāng)然了

思維行為強(qiáng)迫太厲害了還有憂鬱癥

網(wǎng)友

你是玉皇大帝嗎

2017-10-04 06:34:55

呵呵

心理論壇

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男就是恐懼抑郁癥，一次驚恐發(fā)作讓我知道了什么是驚恐發(fā)作，也讓我知道了抑郁癥，然后就非常恐懼，本身開開心心，一閑下來(lái)，心理就不由自主的去想。我知道這應(yīng)該是一種強(qiáng)迫思維，我也知道導(dǎo)致這種思維的關(guān)鍵就在于我對(duì)抑郁癥的恐懼。我不斷的查資料但是就是不能找到以前一無(wú)所知時(shí)的安全感了。現(xiàn)在我想知道，怎樣預(yù)防抑郁癥，即使得了抑郁癥是不是能治，和常人有什么不同，能有多大的幾率痊愈，謝謝各位，希望專家能給予專業(yè)的作答。

0個(gè)擁抱 24條評(píng)論 911次閱讀 3290天前

我27歲，女。曾經(jīng)因?yàn)橐恍┰驌Q上了強(qiáng)迫思維，和因?yàn)閿[脫不了無(wú)止盡的思維強(qiáng)迫，所以擔(dān)心恐懼，身心疲憊，進(jìn)而導(dǎo)致焦慮緊張身上異常難受。只要強(qiáng)迫思維出來(lái)，我就會(huì)胡思亂想胸口窒息難受害怕的要死，因?yàn)槠疵鼣[脫她擺脫不開害怕我一輩子都要受它折磨，而且這毛病讓我血壓高起來(lái)了。曾經(jīng)因?yàn)榭謶纸箲]半個(gè)月血壓突然高了而且是很高，可也正因?yàn)槟敲葱”涣砍鲅獕焊撸蠓虻囊痪湓捵屛覐氐讓?duì)高血壓和要孩子的事兒產(chǎn)生了無(wú)休止的壓力和陰影。那時(shí)候18歲，他告訴我高血壓是沒(méi)辦法要孩子的。那件事之后我就害怕血壓計(jì)害怕量血壓，只要去醫(yī)院量血壓沒(méi)有低的時(shí)候。現(xiàn)在馬上面臨要孩子的年紀(jì)，因?yàn)槲宜季S強(qiáng)迫焦慮，導(dǎo)致的血壓始終下不去，下不去我就沒(méi)辦法要孩子，我拼命的讓自己不想，可我還是控制不住，因?yàn)榭刂撇蛔【透械胶軣o(wú)助很痛苦。每天都在這樣惡性循環(huán)著，感覺(jué)未來(lái)很渺茫，不知道該怎么辦。

0個(gè)擁抱 26條評(píng)論 104次閱讀 3383天前

男 18年的頑固強(qiáng)迫癥:1998校園廣播北約轟炸南聯(lián)盟，受到驚嚇，進(jìn)而出現(xiàn)強(qiáng)迫思維并泛化。1998強(qiáng)迫回憶，2000余光恐懼，2001失眠恐懼，2003年極度坐立不安，2005噪音恐懼，2006注意力被迫集中于鞋子、衣袖、內(nèi)褲等的貼身感覺(jué)并產(chǎn)生極度焦慮。18年處于控制癥狀與癥狀強(qiáng)化鞏固并泛化中死循環(huán)。現(xiàn)離異，心中期望找重新找個(gè)女朋友結(jié)婚組建一個(gè)溫馨家庭，因經(jīng)濟(jì)問(wèn)題難以如愿！ thanks！

0個(gè)擁抱 23條評(píng)論 803次閱讀 3092天前

男,14年的時(shí)候因?yàn)橐淮闻既坏难郏蚪Y(jié)石無(wú)法確證，導(dǎo)致反復(fù)的就醫(yī)，引發(fā)疾病恐懼，幾個(gè)月后的某一天，突然莫名的心慌氣短，胸悶，喉嚨阻塞感，呼吸困難，伴隨著強(qiáng)烈的恐懼感和嘔吐感。意識(shí)到自己心里焦慮到了極點(diǎn)。就去了醫(yī)院，診斷結(jié)果為疑病癥伴驚恐發(fā)作，自從去了醫(yī)院以后就開始把關(guān)注身體轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注自己的情緒，反復(fù)的檢查和驗(yàn)證這種不受控制的恐懼感。像一個(gè)警察一樣監(jiān)督著自己得想法和思維，生怕自己得了抑郁癥或者精神病，你越是關(guān)注，這種想法和未知的情緒就越強(qiáng)烈，期間吃了一年藥，學(xué)習(xí)了大量的森田療法，軀體癥狀基本消失，但現(xiàn)在依然無(wú)法痊愈，那種精神病恐懼依舊纏繞著我，每天都在不安和恐懼中度過(guò)，簡(jiǎn)直生不如死，仿佛下一秒自己將要失去理智，因?yàn)閷W(xué)過(guò)森田療法，理智上知道了這是精神交互作用，知道了是常人也有的情緒，只不過(guò)自己把它當(dāng)異物排斥，于是就停藥了了，也沒(méi)再去醫(yī)院。但現(xiàn)在每天還會(huì)莫名的不安和恐懼，怕自己真的就那么瘋了，還有那些莫名其妙的恐懼，那些恐懼是那么的真實(shí)，過(guò)后卻能明白，每天都這樣。誰(shuí)能救救我。生不如死。我不是來(lái)求保證的，也不是來(lái)求安全感的。只希望能給我一個(gè)系統(tǒng)的解決方法。那位心理醫(yī)生幫幫我，好人一生平安！

0個(gè)擁抱 23條評(píng)論 1322次閱讀賞18 元 3169天前

女有一次逛街回來(lái)，晚上回到家很累，身體很虛弱，突然感覺(jué)內(nèi)心煩躁不安，覺(jué)得燈光刺眼，看什么都不順眼，我的思維把我往一個(gè)死角逼，有種失控的感覺(jué)，特別害怕，我想控制思維不要逼自己，可是沒(méi)用。就像進(jìn)入了一個(gè)看不見(jiàn)能量漩渦，那種恐懼現(xiàn)在想想還心有余悸，如果可以去體驗(yàn)當(dāng)時(shí)的那種感覺(jué)，還是會(huì)陷進(jìn)去。這是咋了？

0個(gè)擁抱 32條評(píng)論 715次閱讀 3219天前

我總是想要從別人那里得到關(guān)心但是自己經(jīng)常逃避和別人的接觸不付出是不是很自私

0個(gè)擁抱 9條評(píng)論 404次閱讀 2718天前

男我得抑郁癥很多年了，晚上總是睡不著啊，整夜都是睡不著，但是換個(gè)環(huán)境心情又會(huì)好幾天，但是在同一個(gè)地方呆久了，又會(huì)很煩。怎么辦

0個(gè)擁抱 12條評(píng)論 556次閱讀 2718天前

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