男 最近心里很糾結,很容易不開心,感覺有強迫自己去想事一樣,請問大家有什么好的辦法可以讓自己不去在乎嗎。
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網友
心理咨詢師等級排名
2025-03-15 18:52:30
有個事讓我很糾結,可能別人認為沒什么,可我就是矛盾糾結
我以前學過車,我讓老婆也去那學車了,我感覺那教練說話聲音搞笑也想拍照那個教練,想讓老婆去多拍照點學車的畫面和教練說話的搞笑聲音,當時我沒和老婆說也沒那么在意也糾結,過了那個時間,最近也沒去和老婆說拍照和錄像,現在老婆考試過了,我又回想起應該和老婆交代拍照和錄像的,現在感覺很想那個錄像和老婆學車的畫面,這是為什么啊。反正糾結這個事,我又在想老婆手機不行了,是不是要之前不糾結就給老婆換新手機,在和老婆交代清楚,不就現在開心多了,可是我現在問老婆,老婆說學車著急那有心情拍照什么,謝謝大家幫助我。感謝好心人。