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大家好，感謝老師們的心理心得分享，感謝這個平臺能讓我們學習，分享和交流！昨天閨蜜“傷心欲絕”的找我訴說，可以看出她內心積壓的困惑和傷心，閨蜜性格比較強勢，脾氣也比較暴躁，結婚二十多年來，和老公總是為“說話不當”爭爭吵吵到如今的冷戰(zhàn)，女兒如今的叛逆期以及學習的不用功和閨蜜關系十分緊張，閨蜜感到問題的嚴重性，也一再試圖改變自已的脾氣，為了給女兒做榜樣，報考《會計證》，學習的吃力，身體的不適，她一度想放棄，為了女兒和自已的誓言她勉強堅持著，女兒煩感她的“嘮叨管教”說什么也不聽，甚至讓她不要說話，閨蜜感到如今自已在改變，態(tài)度放好女兒也不理會，她也感到是自已在女兒小的時候沒有盡到媽媽的責任，女兒如今這樣她也是十分的懊悔，可是后悔也是無用，只有自已改變自已做好才是唯一的期望，她在家和女兒幾乎沒有什么交流，發(fā)現問題都是給老公說，可是老公也反感閨蜜的脾氣，兩人為女兒爭吵起來，老公就把怨氣撒在女兒身上，最后老公和女兒一致都把矛頭指向閨蜜，認為一切導火索都是閨蜜的言語造成的，閨蜜為此傷心欲絕，發(fā)誓在不管老公女兒的任何事，也不在說任何話，只專心學自已的習，改變自已！閨蜜覺得為了女兒為了緩和夫妻關系她再做努力，為什么還得不到老公女兒的理解，如今她在家什么話也不說，可是心里的苦悶只有自已嘗受，她不知怎樣做才是對得，怎樣才能轉變自已，閨蜜得傷心，讓我不知給她說些什么才能讓她走出如今得“泥潭”，在此請教各位專業(yè)的老師們，給我的閨蜜給出一些指導建議，讓她的生活能重見“陽光”！在此拜托各位老師！好人一生平安！

女,34歲,你好老師，感情上出現了些困惑讓我對自己的婚姻生活很是迷茫，我與老公是同一單位的同事，自由戀愛史兩年結婚9年，現有一聰明可愛情商很高的（八歲）兒子，怎么說恁我的老公是個外科醫(yī)生收入穩(wěn)定，性格隨和，同事和家人對他的評價都還蠻好的，對孩子也算上心……可就在外人看來他算是好好先生的他，但實質上我們的夫妻生活并不和諧，平時除了聊到孩子和單位的話題，我們溝通的話題很少，在我的記憶里他很少或者幾乎沒有主動要求發(fā)生過"quot;關系"quot;，最多也不過每個月的一兩次，9年的婚姻生活他前后出軌過兩次，第一次是在我懷孕7～8個月的時候，跟他們同科室的一護士關系曖昧感情纏綿，直到被我發(fā)現公婆制止他才不得已結束了兩人不正當關系，并保證痛改前非以后類似的事情不再發(fā)生。直到最近兩年婚外情的事情再次上演，這次是跟一患者的朋友——有夫之婦發(fā)生關系，據追查和他自己的供述兩人分別在單位附近的出租房和（家門口的）酒店有過夜，且每次都在我值夜班和外出公務的時候，女方也因為跟他前夫的感情不和隨后離婚，離婚后兩人的交往也日益頻繁，隨著時間的推移和老公的反常舉動，出軌的事情也遍敗漏了，起初他是各種謊言的狡辯后來承認了他們的關系，并再次保證斷絕與她的各種聯(lián)系，通過日常的感應老公也確實改觀了不少沒有再主動聯(lián)系，但就在一周前平靜的生活再次被噩夢驚醒，同事試探性的提示和揣測性的語言（看到老公跟一年輕孕婦多次出入超聲檢查室）讓我感到內心的刺痛和顏面掃地的恥辱，這年輕的孕婦正是他藕斷絲連的前任某女郎，盡管這次老公承認只是出于朋友的情面跟她去檢查，到對于外界風言風語的傳言和他無視我感受的行為我還是難以忍受，我悔恨自己當初的軟弱，助研他有恃無恐的囂張氣焰，讓自己的生活變得如履薄冰成了沒有氣度的怨婦，我現在很糾結很痛苦，這樣的生活還要不要繼續(xù)……

女 以前很少生病，突然前段時間得了胃病，然后會心慌，現在胃病好了一點，但是有的時候還是會覺得心慌，心里涼涼的，手腳也冰涼。現在只要覺得自己身體有一點不舒服，就會心里難受，頭脹。然后就會覺得身體更不舒服。尤其一個人的時候，會多想，但是又不知道想的什么，心里就很難受，發(fā)堵。不知道怎么辦

女,我有一個糾纏了3年的男朋友，第一次相處了3個月，他嫌我強勢，我們分手了。半年后，我去找他，和好了，因為我傷了他自尊吵架吵架分手了，我想問一下這樣的感情能挽回嗎

男 晚上睡不著

女,心理感覺有氣堵到，一直很壓抑不知如何排解看了很多書，很多辦法無法

男 噢，我的兄弟，你在不在？？？？？？？？？