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女,總是吵架，主要因?yàn)楣ぷ魃喜坏靡猓庥质　Ｐ睦斫箲]，失眠，怎么辦？

首先感謝各位老師能在百忙之中查看我的提問(wèn)，我真的很高興。怎么說(shuō)呢，我的成長(zhǎng)環(huán)境與別的孩子完全不同，在我剛出生的時(shí)候后，就被親生父母所拋棄，幸運(yùn)的是，我的養(yǎng)母把我抱回家，扶養(yǎng)我長(zhǎng)大，我在這個(gè)家庭也是屬于單親一類，我一直很奇怪，怎么不見(jiàn)養(yǎng)父呢，知道懂事的時(shí)候我才明白，或許因?yàn)檫@種坎坷的童年生活，給我留下了陰影，在我上初中的時(shí)候就不怎么愛(ài)與同學(xué)交流，同學(xué)們和老師都說(shuō)我是一個(gè)性格內(nèi)向的人，其實(shí)她們不知道是我是在一個(gè)怎樣的環(huán)境成長(zhǎng)，出社會(huì)以后，更是如此，有時(shí)候我嘗嘗在想，如果親生父母不拋棄我，那么我的生活會(huì)不會(huì)和現(xiàn)在不一樣呢，因此，當(dāng)有同事和領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)及我的家庭情況時(shí)，我總是一笑而過(guò)，我不知道該怎么回答他們的問(wèn)題，只能盡量的躲避，我也明白，逃避不是解決問(wèn)題的辦法，但我現(xiàn)在每天不知道該怎么辦，我真怕她們又會(huì)再問(wèn)相同的問(wèn)題，我現(xiàn)在只想逃避一切。有時(shí)候，甚至想到過(guò)輕生，但我沒(méi)有勇氣，我是真的很煩。有時(shí)候，我就在想，既然不打算扶養(yǎng)我，干嘛還生下我。讓我有一個(gè)這樣的成長(zhǎng)環(huán)境。我恨她們。

女,25歲,剛結(jié)婚不久，失眠，是12點(diǎn)以后醒來(lái)就睡不著了，而且伴隨有輕微的自殘現(xiàn)象，我快崩潰了，怎么辦？

32歲,心里堵的慌！失眠！沒(méi)胃口！怎么辦！這這能開(kāi)導(dǎo)的嗎

我是學(xué)生，感覺(jué)壓力好大，而且滲透到生活中的每個(gè)方面。書(shū)讀不進(jìn)去，失眠，經(jīng)常會(huì)有變態(tài)極端的想法。。。。。。怎么辦，我要崩潰了。

總是心里好亂沒(méi)有一點(diǎn)頭緒，感覺(jué)每天在虛度時(shí)光，什么也不想做，家務(wù)和自理都懶得做，一拖再拖，心里總不安 覺(jué)得這樣狀態(tài)不好趕快去調(diào)整，可就是沒(méi)動(dòng)力去行動(dòng)，現(xiàn)在好頹廢，不想打扮不面對(duì)人和事，總在逃避一切，感覺(jué)現(xiàn)在變得自私冷漠無(wú)情

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