平時心態超好，最近發生了點事兒不知道怎么解決，也不知道怎么調整情緒，不想給朋友添麻煩，找個人哭訴一下，或者說怎么才能發泄出來 (匿名)

女 某個人好好反省反省自己的行為舉止吧！……………… (匿名)

男 我先就是說，不受他人情緒的影響，，只感受自己的情緒，，即可，，相信這樣我就能冷靜思考

你們真是矯情又做作。

男 情緒不好的時候調節情緒，情緒穩定的時候解決問題，察覺情緒和自己的思維，再摸索前行

我今天終于忍不住發泄了，感覺我不是好人，但是努力控制 (匿名)

女 別人一說我的不對，我就想哭，明明也覺得自己做的不對，但是眼淚就是止不住的流，好煩啊，不喜歡這種感覺

男 我今年17歲，從八九歲起父母離異，隨父親生活，姐姐隨母親生活，應為家里的煩心事沒好好學習考上高中，在一家職業學校讀書，成績一般般，我感到特別不公平，為什么別人的家庭好好的，我的家庭就這么破裂了，后來母親改嫁，繼父對他很不好，姐姐也嫁人，家里也不和睦，她們兩個現在都在鬧離婚，向我傾訴，我聽了之后心情很焦慮，不知道該怎么辦好

男 我這個人沒有耐心喜歡撒謊沒有朋友剛剛還把自己女朋友給氣跑了我該怎么辦 (匿名)