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男 跟老婆結(jié)婚以來，一直覺得老婆脾氣不好，潔癖，冷淡！因為這些吵了不少架。今天看到一篇文章“刺猬法則”，突然明白了，也許是因為我太想讓對方重視我，更加愛我，所以太刻意的想要得到老婆的肯定和愛護！但是所得到的回應，卻比心里想要的差太遠，因為太愛老婆，所以心里落差太大！我希望我的愛情，我的婚姻要有浪漫溫情的存在，也需要適當?shù)募で閬沓鋵嵠綍r的枯燥與乏味！能互相尊重對方的性格成長歷程，以至興趣愛好，但是明顯我自己感覺到我沒有做到這一點！看了這篇文章，我感觸很多，我想我可能會改變一些，比如不再太自我為中心，各自保持心理一定的距離，讓自己和他人不會受傷，尊重他人的想法與行為或者性格。 刺猬法則 刺猬法則”來源于生物學家的一個實驗。為了研究刺猬在寒冷冬天的生活習性,生物學家把十幾只刺猬放到戶外的空地上。這些刺猬被凍得渾身發(fā)抖,為了取暖,它們只好緊緊地靠在一起,而相互靠攏后,又因為忍受不了彼此身上的長刺,很快就又各自分開了。可天氣實在太冷,它們又靠在一起取暖。然而,靠在一起時的刺痛使它們不得不再度分開。挨得太近,身上會被刺痛;離得太遠,又凍得難受。就這樣反反復復,最后,刺猬們終于找到了一個適中的距離,既不太遠,也不太近。這就是所謂的“刺猬法則”。? 刺猬法則的寓意主要是指人際交往中的“心理距離效應”。一般情況下,人與人之間的空間距離與心理距離之間是一種倒u型關(guān)系,中等程度的空間距離最能令人產(chǎn)生心理的吸引效應,使人樂于積極的人際交往;而過近或過遠的空間距離都會使人產(chǎn)生心理的排斥或疏離效應,使人際交往發(fā)生障礙。 比如人們常說的“婚姻是愛情的墳墓”,很大程度上是由于兩個人的空間距離過近而導致心理距離變大;同樣,一對原本很親密的朋友由于一方出國而聯(lián)系減少,關(guān)系也會慢慢變得生疏,這說明空間距離過大也會導致心理距離變大。? 婚姻關(guān)系從某種意義上來說,也是一種距離關(guān)系。和其他類型的人際關(guān)系一樣,婚姻中的兩個人也需要適度的距離,并不是越密切越好。夫妻間要親密,但不要無間。人與人之間必須保持一定的距離,相愛的人也不例外。從心理學角度看,心理相容是建立良好人際關(guān)系的重要條件,而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。彼此之間的心理距離小是件好事,但是,物極必反,人際距離太小了,也會讓人覺得不舒服。因為在人際交往中,每個人都要求獨自占據(jù)一定的空間,就像靠在一起取暖的刺猬一樣。? 兩個人可以得到比一個人更多的快樂和幸福,很多人都是抱著這樣的理想結(jié)婚的,最初也是朝著這樣的方向努力的,可有時感到人生的路越來越偏離,原本為了相互溫暖,最后卻覺得“扎得慌”。因為婚姻中有兩種常見的誤區(qū):? 第一種,你的就是我的,婚姻是沒有秘密的。 有些人認為,既然兩個人結(jié)婚了,在一起生活,那么就應該共同擁有一切,包括對方的思想和內(nèi)心也應該完全屬于自己。因此,夫妻間是沒有隱私和秘密的,你一定要參與到另一個人的父母、親戚、朋友、同事等各種關(guān)系中去,不允許有任何一個“死角”或“隱秘的地方”,做到全面掌控。他全然沒有意識到,如果一個人對自己的一切毫無保留的時候,也就是他與別人失去心理距離時,他的自我就會缺乏安全感,自尊心也會很容易受到傷害。? 這樣的做法只會讓伴侶有窒息的感覺,從而產(chǎn)生后退、逃避的想法。而一方越是厭倦、逃避,另一方就越是不安,越要糾纏。就像一只寒冷的刺猬一味地向?qū)Ψ綌D靠,完全不顧對方已經(jīng)被自己的刺扎得鮮血淋漓,也沒有意識到這樣自己也會被對方的刺扎傷。這樣的關(guān)系只能陷入僵局,夫妻一方越來越失望,而另一方也越來越委屈,甚至怨恨。? 第二種,失去自我,只為了牢牢抓住你。 這也是女性在婚姻中常犯的錯誤。“為了你,我放棄了自己的工作,放棄了自己的愛好,放棄了親人、朋友,放棄了可以放棄的一切。”很多人總是以為放棄自己的所有就能抓住對方,這無異于孤注一擲的賭徒心理。? 抱有這種想法的人常常會放棄一些本不該放棄的東西,否認自己認為有價值的東西,一味地順應對方、取悅對方,完全以對方為中心,把對方作為自己生活和生命的全部,聽命于對方的要求多于順應自己的情感和需求。就像一只極度渴望溫暖的刺猬,為了得到另一只刺猬的溫暖,不惜拔掉自己所有的刺,只為了能靠近對方。這種無謂的自我犧牲,最終會導致一個人完全喪失自我。而面對一個喪失了自我的人,另一方很快就會覺得乏味而缺少生機,隨著新鮮感的喪失,對方不再具有任何吸引力,那些所謂的犧牲和優(yōu)點在伴侶眼中也就視而不見了。試想,一只拔掉了自己尖刺的刺猬,即使有對方的溫暖又能生存多久?? 以上兩種常見的婚姻誤區(qū)實質(zhì)上是相同的,都是夫妻中的一方失去了自我。在前一種關(guān)系中,一方被迫失去自我,而后一種關(guān)系則是一方主動放棄自我。這種自我的喪失,實際上是由于夫妻間的心理距離出了問題。婚姻關(guān)系實際上是一種距離關(guān)

女,36歲,2000年談了初戀，一年后分手，整整兩年走不出來，天天以淚洗面。2003年正月十三突然醒悟過來，我的日子不可以再這么過下去，將來還要結(jié)婚生孩子。正月十四，我一個人到跟初戀談戀愛的城市開了個房間，把我們倆約會的地方都走了個遍。正月十五回到生活的城市，開始接受家里安排的相親，條件只有一個：這個人對我好就行。相親第一個就成了，談了一年，2003年底結(jié)了婚。老公對我很好，2005年生了個男孩，家庭矛盾也開始出現(xiàn)，老公是個安于現(xiàn)狀的人，喜歡玩游戲，對于未來沒有規(guī)劃，我也開始表現(xiàn)出不滿，但依然期待他改變。這期間也從來沒有斷過對初戀的思念，用他家的電話做所有的密碼一直到現(xiàn)在。2007年在天崖網(wǎng)上發(fā)了個尋找他的貼子，這一年，我開始不期待老公的改變而是自己跑出去做銷售了。2010年他找到了我，我們在QQ上聊天，3天茶不思飯不想瘦了6斤，這次聊天才知道當年的我其實只是個被動的第三者，我對他并沒有像他對我來說那么重要，這一年我才開始放下他，會突然在某一天意識到自己好久沒有再想起他。2011年原來認識的一個人z突然對我展開猛烈的追求，追了一年多，在一起一年多，z對我很好，關(guān)于工作，他為我改變很多，付出很多，也教我很多，這一年，我的工作開始有很明顯的成就，家庭條件也上了一個臺階，由于z最終的想法是讓我們都離婚一起生活，而我并不愿意，原因有二，一是我并不愛他，跟老公一樣因為感動而跟他在一起，二是我的家庭看起來還算和睦，我對家庭的貢獻也讓我舍不得放棄，當然還有孩子。2003年7月結(jié)束了這段婚外情，現(xiàn)在，我們依然是朋友，偶爾見面，但并無身體上的任何接觸，他依然對我很好，有求必應。平靜的生活過了一年多，這一年多里，也許是婚姻的平淡，也許是老公始終的不思進取，家里90%的開銷是我在支付，內(nèi)心開始產(chǎn)生不平衡，也許還有曾經(jīng)婚外情的甜蜜給我?guī)硐鄬Φ目仗摳校彝浟嗽?jīng)愛情給我?guī)淼奶弁矗珠_始期待愛情，期待成熟后的我可以經(jīng)歷一份兩情相悅的感情。2015年5月1號，同學會成立，不知道從什么時候開始喜歡上了小學同學，2015年11月18號因為聚會喝了酒，他吻了我，我們在一起了，到目前為止5個月了，感覺我從來沒有那么幸福快樂過，跟他在一起，那怕只是一起坐在馬路邊我身體的每個細胞都是雀躍的，吃2塊錢一份的拌面都是香的，我們都不想辜負自己的人生所以哪怕背著罵名與愧疚也想嘗嘗這愛情的滋味，我們也都知道彼此不會也愿對方為了這份感情沖動地背棄婚姻，我們彼此都對家庭有很強的責任感，這責任感是對家庭與家人的交代，三天前，為了跟同學在外面過夜我對老公撒謊被老公知道了，老公很受傷，雖然我并沒有承認出軌，但是老公顯然猜到了，這幾天他在跟我冷戰(zhàn)，自己跟我分房睡了，也不跟我談，我內(nèi)心愧疚但也希望他能正視我們之間的問題，如果他對家庭能多承擔些責任，愿意為了給我幸福而做些改變和努力，我也愿意為了他而改變我自己。可是，現(xiàn)在，此刻，還是忘記不了同學，我懷念跟他在一起的每分每秒，只是，我問自己，如果同學愿意離婚我可以舍棄現(xiàn)在的一切跟他在一起嗎？我不確定，這幾天思緒各種混亂，我應該怎么做呢？

被女朋友給無情的現(xiàn)實拋棄，現(xiàn)在很狠她，每晚睡不著，心理壓力特別的大

男 心理咨詢是科學的嗎？咨詢師又如何做到？

女,在6月份的時候，我老公出軌了，這幾月一直找借口不肯回來，可是我從來沒懷疑過他，一直蒙在鼓里，在8月份的時候我發(fā)現(xiàn)自己懷二胎了，還沒跟他面對面談過，就在微信上說不適合要，我一生氣就去做人流了，他也沒陪我，也沒回來看過我，我很傷心很難過，不知道是怕面對我呢還是不敢面對我，8月28日我公公去世那天還在跟那女的吃飯看電影。那女的還是我認識的，有家庭也有老公，被他老公發(fā)現(xiàn)，找我老公要2萬元的賠償，我老公覺得這件事瞞不下去了，我遲早會發(fā)現(xiàn)，就在9月2號的時候跪我面前跟我坦白他出軌了，說他錯了現(xiàn)在雖然回歸家庭，有女兒我選擇原諒他，他也寫了保證書，寫了財產(chǎn)協(xié)議說他凈身出戶。但我心里還是很難過很傷心，每天都會想到他的微信支付上的開房記錄，看電影，吃飯的消費記錄，還有發(fā)出去的紅包，什么親愛的....雖然人回來了，可是他的心呢，我真的很痛苦

男 打著專家名義來賺錢，可以可以，專家也要活口嗎，沒毛病啊

女 我為什么尋找對象就喜歡按照父親性格形象外貌相似類型的