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女 因?yàn)槭侨瞬磐樾姆簽E，困于情，明知道沒有責(zé)任心上進(jìn)心頹廢消極懦弱之人，只是喜歡他的眼睛和溫柔，也許因?yàn)榕橙跛圆艤厝岚桑€期盼自己能改變他，知道是什么人所以心有余悸，他為了逃避責(zé)任而分手，反而耽誤了自己，始終無法 原諒他也無法原諒自己，不知道有同樣的同學(xué)圈子分手后還有沒有必要再原諒再正常朋友交往，實(shí)在沒有那么大肚量………心里只想一定要爭(zhēng)氣，別在耽誤光陰，為自己逆襲，擺脫陰影……不知道自己是否心里已經(jīng)有疾病 ，他寧肯和各種前女友和異性閑聊和游戲，也不好好努力奮斗，實(shí)在氣人，自己本來打算原諒過去，大度生活，結(jié)果實(shí)在是因?yàn)樽约旱⒄`的太厲害，無法真的原諒，索性帶著氣性努力自己，也許自己優(yōu)秀以后會(huì)感謝今日不娶之恩，好的也許在未來等我吧，心里對(duì)他還是有愛，但大多是恨鐵不成鋼的感覺，有點(diǎn)嘲笑自己看人的眼光，對(duì)自己的心里傷害很大，有點(diǎn)像農(nóng)夫與蛇的故事，他自己卻不以為意，突然為自己不值，自己選擇的自己就要原則承受吧，怎樣改善自己？怎樣讓自己有自己的朋友圈，因?yàn)榇蠖鄶?shù)無法與朋友建立親密朋友關(guān)系，一個(gè)女生優(yōu)秀的標(biāo)志是什么？我缺乏生活愿景，總是行動(dòng)力不佳，怎樣向以前一樣陽光心態(tài)面對(duì)現(xiàn)在，全部重新開始呢？如果自己的生活變不好，我做不到原諒他，試過了還是恨他，恨得程度有點(diǎn)類似于殺了他心都有，呵呵，主要還是氣自己眼光差，他說我們終究還是過不到一起的，我就想說要干嘛去了……浪費(fèi)青春，自己也終究是俗人一個(gè)，故事俗不可耐，希望他從不曾出現(xiàn)過，不如不見，有點(diǎn)命里一劫的感覺……另外自己很難和同齡男生做朋友，沒有幾個(gè)異性朋友，特別郁悶，自己異性緣太差？想朋友多一些，自己能專心致志的改變自己，別再拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己，成全放過他，也放過自己，錯(cuò)愛太傷

女,24歲,自己醒著的時(shí)候 總感覺自己飄飄的 走路都走的不踏實(shí) 心情總是時(shí)好時(shí)壞 總覺得自己內(nèi)心空虛 寂寞 人很迷茫 如若遇到不開心的 什么突發(fā)狀況 自己就會(huì)莫名的不安 害怕 然后就開始胡思亂想 不知所措 嘴巴就會(huì)嘀咕 我平常有時(shí)也會(huì) 高興一點(diǎn)人就顯得興奮一點(diǎn) 思想也會(huì)比較活躍 不高興的時(shí)候 人就特別低沉 就一直把自己困在不好的情緒里 然后自己就很糾結(jié) 很難受 特別會(huì)容易覺得自己很無聊 但由于自身?xiàng)l件 有時(shí)又無法得到舒緩 我覺得自己總在感覺不安 特別是到了一個(gè)幽靜的環(huán)境 一個(gè)陌生的地方時(shí) 我會(huì)覺得一切都不正常 覺得自己似乎是身處靈異世界 但又會(huì)告訴自己要清醒一點(diǎn) 我似乎心理真的有問題 總覺得自己命不久矣 總覺得自己會(huì)出什么意外 但愿是我的胡思亂想 如果是自己心理問題 我希望這種不好的潛伏的惡性心理能快點(diǎn)消失 因?yàn)樽约憾加X得自己會(huì)崩潰 心情好點(diǎn)的時(shí)候 又不怎么會(huì)去想 呆在環(huán)境好一點(diǎn)的地方也會(huì)好一點(diǎn) 還有我特別沒有耐心 做任何事 包括有時(shí)想讓自己保持一顆積極陽光的心 總會(huì)因?yàn)橥饨绺蓴_ 很快就崩塌了 其實(shí)我覺得是我自己婚姻的關(guān)系 我覺得我的另一半特別不懂的了解 體貼別人 他會(huì)瓦解我的自信心 所以多多少少會(huì)有一點(diǎn)原因 我的心理病該如何才能治好 我真的只想好好的 活在這個(gè)世界 做一個(gè)正常 健康的人類 我有時(shí)覺得自己好的時(shí)候 內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生一絲絲的懷疑 我現(xiàn)在又沒工作 就算有我又不想去上 我到底該怎么辦？請(qǐng)告訴我 真的好累自己這樣

女,自己的現(xiàn)狀和原因可以分析了解的很清楚，但對(duì)于現(xiàn)階段的狀態(tài)不知道怎么改善，該做出什么的措施去緩解這種狀態(tài)，心結(jié)難解，心煩意亂，請(qǐng)老師專家們解惑

女 脾氣暴躁。一生氣喘不上氣來。有時(shí)候還頭疼。。。。。。。

感覺是恐婚，一談結(jié)婚心里就憋得慌，渾身難受，感覺壓力特別大，有一瞬間還想分手，躲著

女 他除了有一個(gè)我喜歡的媽媽，家庭條件和他那張會(huì)說甜言蜜語的嘴巴，其余什么都不如我老公，為什么我會(huì)對(duì)他念念不忘？會(huì)忍不住去想他。

男 孩子在學(xué)校壓力太大，也不善于交朋友，心里懼怕老師，怕考不好了，浪費(fèi)了父母的錢，也怕考不好了，老師不重視自己，同學(xué)之間也不善于溝通，覺得交朋友也特別困難。因此嘗嘗封閉自己。有什么好方法嗎？求解