女,應屆,新媒體行業試用生,害怕社交,害怕被否定,害怕不堪的自己,任何事總不能做到讓自己和別人滿意,壓力把著自繃得喘不過氣,現在頭腦是脹痛的,緊繃的觸碰到一點點就止不住地哭,脆弱敏感,找不到出口破局,走不出死循環的怪圈,這樣的狀態從實習期就開始,讓我覺得不是工作的問題,也不是能力的問題,而是沒把自己的心理處理好,很迷茫,止步不前
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保山市隆陽心理咨詢
2025-03-30 01:21:16
老師您好!