男 父親今年已經接近50歲了,整天處于很急躁的狀態,每天會去想一大堆的事情,卻從不付出實踐行動,每天都說自己很多事情要從腦海中過,每天都說自己煩。他以前也是這樣的,我以前就很少覺得他能是我依靠的肩膀,每次遇到事情都只能悶在心里。最近老婆懷孕了,我媽媽去照顧我老婆了,爸媽分居兩地了,我發現我爸一個人更難生活了,每天好像心情更煩,每天都只知道抱怨。由于我繼續選擇深造學習,和老婆分居兩地,她總是充滿些負能量,經常老說我不去陪她,可是我每個周末都去陪她,每次都總愛說沒錢啥啥的,我說了暫時不要總說這些,還有就是總愛心情低落,我感覺受影響很深。學習研究也是,一是很多時候被這些瑣事弄得靜不下心來,二是方向還未定好,心里總是充滿這焦慮,焦慮未來,焦慮現在。有很多時候就好像找個人訴說下。
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網友
遵義醫學院心理門診電話
2025-03-28 06:39:08
傾訴也不知道怎么傾訴
我感覺還是自己不夠強大導致的,我現在希望自己能找到一些不受這些負面信息的影響的方法,好好做好自己的事
只是因為這些事讓我更難靜心
是這樣的,我也改變不了什么了