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女 自卑不愛和人接觸膽小，緊張，話少總覺的別人在說我，

男 感覺自己干啥事都干不好，膽小，自卑，不會(huì)與人交流，不敢和漂亮的女生接觸

女 初中到現(xiàn)在一直是自卑并且膽小。初中成績(jī)很好，當(dāng)時(shí)我要強(qiáng)并且孤獨(dú)，拼命逼著自己和想接近的人說話，有了好朋友，為的是擺脫孤獨(dú)。但我卻并不多么快樂，只覺得一個(gè)任務(wù)完成。高中，我要強(qiáng)的竭力改變自己的動(dòng)力由于初三成績(jī)的不順利，友誼上的挫敗(我太過于敏感，并且受到傷害也只是忍著 以及拖延癥拖垮了，雖然比初中好一點(diǎn)的是我有了很好的閨蜜，但總因?yàn)樽员澳懶〔桓医佑|更想結(jié)交的人。高二，本以為升入文科班成績(jī)會(huì)變得很好，可也只是太平平，我掌握了更好的學(xué)習(xí)方法成績(jī)卻詭異的墮落到谷底，朋友有了新的朋友，我又變回自卑自閉。每當(dāng)想和想結(jié)交的人說話，我就拼命警告自己閉嘴，我怕我像初中那樣，要強(qiáng)了那么久，實(shí)際是轉(zhuǎn)了一個(gè)圈，自己痛苦不堪，一切都沒有改變!但又覺得是自己太軟弱不敢改。雖然窩現(xiàn)在才明白初中沒有好朋友就是因?yàn)椴辉趺纯磩】措娪?，盡管性格隨和親切卻難有話。我現(xiàn)在什么都沒了，友情是馬馬虎虎的，三年的愛情被我狠下心來逼走了。絕望，自己沒有拼的動(dòng)力，也許拼是為了過得更好，可我對(duì)此雖贊同卻總想哈哈大笑。有的時(shí)候在恍惚中瞎寫東西，總有一個(gè)腳尖流血的芭蕾舞演員絕望的坐在冷冷的舞臺(tái)中央，她的姨媽在安慰她，鼓勵(lì)她。芭蕾舞演員，和她流血不止的足尖。她，還能再次起舞嗎？ 我太絕望了，生命像是給我開了一個(gè)大玩笑，我曾經(jīng)那么努力，那么要強(qiáng)，不也是一場(chǎng)空....我太墮落了，這樣懦弱下去不行。我該怎么辦。。怎么辦

女 失眠五年之久，很煩躁。心里總是感到緊張不安，腦子里亂?，F(xiàn)在狀態(tài)影響到生活工作。臉色很差！最近本來有份還不錯(cuò)工作，就是總覺得自己不能勝任就離職了。膽小怕事，敏感焦慮。自卑，總之很早以前活潑開朗的我變得壓抑不愿與人接觸，總是很壓抑的感覺！??！本來生活工作也沒什么事就是心里感覺給自己壓力很大很大！不知是抑郁癥還是神經(jīng)衰弱，反正就是軀體很累人很累可又不能輕松睡好！很苦惱

我今年25歲，無所作為，目前為止在一家房地產(chǎn)做保安，收入只有兩千元，也很想有份高收入，哪怕吃苦就行，想想可以，卻很難做到，情況是這樣的，我從小就屬于散養(yǎng)型的，父母對(duì)我都是不管不問，溺愛多一些，打我記事開始，我本是個(gè)活潑點(diǎn)的孩子，直到上學(xué)遇到領(lǐng)家伙伴，他比我強(qiáng)壯，比聰明，他打了我一頓，我沒打過他，就特別怕他，于是他常常和其它伙計(jì)，欺負(fù)我，侮辱我，叫我往東，不敢往西，從來不敢反抗，在他們跟前，總是悶悶不樂，沉默寡言，也總是恨他們，總是想自己一個(gè)人，不想跟他們?nèi)魏稳嗽谝黄?，從那以后，我就喜歡獨(dú)處，下課的時(shí)候，總是一個(gè)人坐在教師里，同學(xué)們都在玩耍，我只是在看，我為人老實(shí)，經(jīng)常被人欺負(fù)，滿滿的也就養(yǎng)成了，膽小，懦弱，怯場(chǎng)的性格，直到我初中畢業(yè)，踏入社會(huì)，也會(huì)有同樣的時(shí)事情發(fā)生，因此，去工廠里上班，通常是下了很大的決心，可是一旦接觸了當(dāng)時(shí)的環(huán)境，就感覺像坐牢一樣，緊張，壓抑，內(nèi)心的不安，極力的想離開這里，我感覺，特別在意別人對(duì)我的看法，哪怕是一舉一動(dòng)，我都覺得別人在看，很拘束，尤其在干活的時(shí)候，有人在，我都干不好，甚至不敢大大聲說話，自卑，意識(shí)到做不好，即使別人不說，不指責(zé)你，我都不想做了，極力想回避，敏感，看到別人在注視你，總覺得對(duì)方是看不起，是嘲諷，極力想回避，工作當(dāng)中，感覺說不上話，腦子平時(shí)都像放電影一樣，亂七八遭，有時(shí)候，看到別人有說有笑的，我特別的嫉妒，因此，也想回避，還有就是紅白喜事，領(lǐng)導(dǎo)同事的聚餐，我都不敢去，特緊張，驚恐，不安，以上都是我的經(jīng)歷，望各位老師指點(diǎn)一下，我到底是怎么了，能否幫幫我，我謝謝大家了

男 我高考報(bào)的監(jiān)獄學(xué)，我受不了這里的訓(xùn)練和管理，感覺一點(diǎn)都不自在，上了假大學(xué)似的，我想轉(zhuǎn)專業(yè)或復(fù)讀，你怎么看？

女 我想請(qǐng)問，怎么克服沒安全感，當(dāng)我的朋友因忍受不了我的任性，以及不穩(wěn)定的情緒時(shí)，而離我越走越遠(yuǎn)，我好難受，我不想失去她，每當(dāng)看到她跟別人耍時(shí)，我的心里都會(huì)有一股不安，我很害怕孤獨(dú)，我也百度過解決方法，也看過與心理相關(guān)的書，怎么辦？