給力心理
女,24歲,如何調(diào)節(jié)不良情緒，總是被不好的情緒左右，尤其是遇到事情的時候。如何有一個良好的心態(tài)，讓自己不要總拘泥于眼前？
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19條評論
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網(wǎng)友
依賴心理咨詢
2025-03-13 19:17:43
咨詢師王 宇
你好
2017-09-17 09:33:01
咨詢師林芳
0
您好，意識到問題恰恰是調(diào)節(jié)問題好的開始，建議選擇正式咨詢積極面對調(diào)節(jié)解決問題。
2017-09-17 09:33:08
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-17 09:33:20
專家好
咨詢師魏學蘭
0
你好，你自己，如果，真的想從根源上解決問題，建議點擊頭像下面的，電話溝通模式解決問題
2017-09-17 09:33:58
咨詢師李亞輝
你好
2017-09-17 09:34:29
咨詢師陳志顯
您好
2017-09-17 09:35:18
咨詢師陳志顯
這樣的情況有多長時間了呢
2017-09-17 09:35:28
咨詢師張兆利
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人有怎樣的想法，就會產(chǎn)生相應的情緒，有了這樣的情緒，就會促使你做出相應的行為。所以，要改變情緒，想要改變想法，這是認知調(diào)整。具體方法需要進行情緒管理訓練。
2017-09-17 09:36:19
咨詢師許倩倩
您好
2017-09-17 09:36:33
要看遇到的事情，如果對自己影響很大就會干擾很大，事情過去后會變正常。總覺得自己內(nèi)心太脆弱了
咨詢師許倩倩
可以通過咨詢提升自己的情緒管理能力
2017-09-17 09:37:17
咨詢師徐惠泉
你好
2017-09-17 09:37:23
咨詢師張銀玲
你好
2017-09-17 09:42:02
網(wǎng)友
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人生都有低谷很正常，早些時間在低谷，早些時間走出來。勝過那些曾經(jīng)一帆風順，到了中年卻一蹶不振的人。如果想聊聊，可以幫你解悶
2017-09-17 09:58:37
咨詢師胡亞娣
您好
2017-09-17 10:19:49
咨詢師唐孝青
你好，多和別人交流看法
2017-09-17 10:25:16
咨詢師李麗
您好美女，可以接受專業(yè)咨詢調(diào)整
2017-09-17 10:26:12
咨詢師魏巖峰
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你好！情緒背后是一個欲望的黑洞，梳理情緒，更要解決深層的問題……
2017-09-17 10:40:14
