給力心理
我總是感覺(jué)自己不能獨(dú)立完成一些事情，一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候總愛(ài)胡思亂想，有時(shí)候感覺(jué)心慌、不安，情緒時(shí)常很低落、
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15條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢鄭州市
2025-03-27 16:19:46
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-16 15:49:50
你好
我總是感覺(jué)自己不能獨(dú)立完成一些事情，一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候總愛(ài)胡思亂想，有時(shí)候感覺(jué)心慌、不安，情緒時(shí)常很低落、
咨詢師史丹鳳
你好
2017-09-16 15:55:25
咨詢師崔銳
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你好，你現(xiàn)在多大了？是否有獨(dú)自一人完成事情的時(shí)候呢？
2017-09-16 15:55:57
24，有，但是面對(duì)未來(lái)感覺(jué)自己啥都干不了，
就是有一種恐懼感，思想總是很消極，
咨詢師張銀玲
你好
2017-09-16 16:00:24
這種消極的思想，低落的情緒伴隨我十幾年了，可能是因?yàn)樾r(shí)候總被人欺負(fù)吧，我能意識(shí)到這一點(diǎn)，我也想改變這樣的狀態(tài)，但是我試過(guò)很多次，堅(jiān)持一兩天就又開(kāi)始了
咨詢師唐孝青
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你好，先接納自己的這些情緒，心態(tài)穩(wěn)定了，再來(lái)逐漸逐項(xiàng)改變
2017-09-16 16:09:29
咨詢師劉淑麗
0
根據(jù)你的描述，現(xiàn)在你有退行的現(xiàn)象，你需要有更多的能力，有更多的機(jī)會(huì)增強(qiáng)自我。你可以點(diǎn)擊我私聊。
2017-09-16 16:12:48
咨詢師陳志顯
您好
2017-09-16 16:15:46
面對(duì)一些事情我總喜歡逃避，不敢邁出那一步，
咨詢師許文慧
你好！
2017-09-16 16:18:09
咨詢師林芳
您好
2017-09-16 16:23:21
