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女 本人性格偏內向，教師職格證面試考了兩次都沒過，駕照考試也沒過，當時的心情非常低落，什么都不敢做感覺會失敗，打擊的信心全無，迷茫了一段時間，自己也努力過了，感覺自己是不是不適合這一職業，沉寂了一段時間感覺還想再考一次試一試，但是問題來了，現在只要想到面試還要站在講臺上就心理緊張、害怕、焦慮，以前沒有過這種心理癥狀，請問怎樣才能克服這一心理狀態？

女 女生29了沒有對象感覺內心緊張，又在準備事業單位的考試，馬上要面試了，卻一點沒準備好，擔心又要炮灰了， 晚上整晚睡不著，第二天特別痛苦，心情很差，怎么才能睡著

男 各位心理老師好，首先自我介紹下:我今年27了，已經結婚了，有兩個女兒，父母健在，大女兒現在放在我岳父家帶養，已上幼兒園，小女兒剛滿歲，我老婆帶著跟我在廣州生活，我是一名IT軟件工程師，月薪一萬多，老婆家是開超市的，大女兒目前并不需要我負擔。父母也暫時不需要我供養！ 我讀書時其實很聰明，每次考試都是學校的前幾名，是學校的風云人物，后來因為迷上電動和上網，再加上處于青春的叛逆期，之后很是厭學，所以落榜后沒讀大學就去上海打工了。 依稀記得那年是07的冬天，我第一次背著行囊離開家鄉，看著車外飛逝的風景，清晰的記得心情是那么的激動和一絲絲忐忑。懷著對未來美好的憧憬，我進入了一家工廠開始了我的第一份工作。 當時的工資才960元，幸運的是我分配到了一個比較輕松的部門工作。是技術員，也就是給廠里的流水線上的機器做維護，一般機器不壞基本沒什么事。很快的我激動的心情就被這種二點一線的工作給磨滅了。（馬上進入正題，這只是為了讓你們更好的了解我） 有一次放假，我去了一家網吧上網，那次上網沒有以前的玩伴，所以上了一會就下線了。我在閑逛中看見網吧的后門有個游藝城，閑著也是閑著，我就進去看了看。當時里面很熱鬧，一群人圍著幾臺老虎機在那里大聲喧嘩。滿屋的煙草味，讓我微微不適應。但好奇心作祟的我就擠了進去。原來這是一種上分賭博的機器。 陌生的環境、陌生人群、卻充斥著激情。沒多久我就迷上了這個賭博機器，之后每個月的工資我都送（輸）了進入，沒錢了就餓著肚子，找家里拿錢，拿多了也不好意思。父母對我很好，很愧疚。然后就借一百過生活，天天吃饅頭。上班廠里包工作餐！所以飽一頓、餓一頓，有錢就去賭。每次都輸完，基本上很少有贏得，第一天贏了，第二天也就送進去了。 這種日子持續了兩三個月……時間如指尖的流水，悄悄的就過去，08年的春節，我因為沒錢，獨自在異鄉。 大年29號，公司發了300元得年終獎金，本想靠這錢熬過這個異鄉的第一年，到鬼迷心竅的我直接又去了游藝城，結果不用說，又輸完了…… 不知道怎么出的門，獨自一人走在大街上，霓虹燈將身影拉的很長，我像一只沒有靈魂的野鬼漫無目的的走著。上海的夜風呼呼的打在我臉上，刺骨的寒冷。心情無比沮喪和后悔，痛入心扉。 晚上，母親來電了，聽著那邊的平常覺得嘮叨的話語，此刻竟然是如此的溫暖。母親說給我卡上寄了500元錢，讓我買點吃的，過個好年。當時我家庭生活條件也不好，母親無業在家，父親因事剛換新工作，還在試用期。家里又剛買房，各種負債！ 我跑到柜臺取款后，就下定決心戒賭了。去超市購置了一百多的東西搬到寢室后坐了會。沒半個小時，又不知該干嘛了。我又跑去了游藝城，我當時想，我只是看看，絕對不賭了。 賭鬼的諾言就像中國隊要拿世界杯的冠軍一樣，一點也不可信，沒多久我就把身上僅剩的300元輸掉了。 回到宿舍，泡了碗面。吃的沒滋沒味，無意中看見泡面袋子里面還有一張50的綠油油的鈔票。拿著刀二話不說，就往游藝城跑。跑過去的時候，因為人滿了。我就站在旁邊等位置，我等著等著，我忽然發現有一個人他壓什么就中什么。然后我就研究他的壓法，慢慢的真被我找到了一種規律。為了確定我又驗算了一次，一直到這個人離開。 馬上我就自己實驗了，菩薩保佑，我緊張的兌換了自己僅有的那張50塊錢開始操盤。也許是上天聽到了我的祈禱，我按照自己發現的規律來買，當天安妮50贏到了1800。 之后的每天都是贏錢，少的時候一千兩千，多的時候甚至上萬。整天的生活好不愜意，紅燈酒綠，紙醉金迷。我毅然不去工作了，剩下的工資也沒要。沒多久我就贏了10多萬。除去各種開銷，基本上還剩10萬左右。 好景不長，有一天我發現這個規律突然不靈了，一天時間輸光了我所有的錢。我感覺之前的生活就像老天爺對我開了一個玩笑。或者說我做了一個夢，夢醒時分才發現一切都是空的。 我思考了很久，然后家人打電話給我說送我去讀IT，自己也想離開這個環境了。我又回到了家鄉！ 回到家鄉后，我學習了一年八個月的IT，花了4萬學費（家人出），自己生活費花了3萬，讀書=泡妹。之前賭博別人借了將近4萬元，后續讀書時還回3萬，都胡亂揮霍了。 日子又回到了當初，我第二份工作是在深圳，幸運的是我又找了一份工作，當時在班上是試用期最高的。有4500，其實我就胡亂跟面試官吹了下牛逼！

女,本人有抑郁癥 因工作中失誤但沒人發現 自己老過不去這個坎 誰能幫幫我？

女 我想問一下我心裡是不是扭曲了，對每個疼我愛我的人一點耐心都沒有，對他們每次都是大吼大叫

女 我特別怪 白天不敢出門 就感覺一出去就有人議論我長相似的 晚上敢出去 但是如果我迫不得已白天出去 我又會特別自信 這是怎么了？

女 總是害怕，擔心其他人對我怎么看，擔心朋友突然間不理我，怕自己說錯話了，別人討厭