男 男, 19歲, 小時候家里在農村,所以經常去地里玩,有一次我不小心抓到一個某昆蟲,那副場景我現在回想起都會冒冷汗,以前晚上經常作噩夢都會被嚇醒,嚴重的時候甚至會感覺到它好像就在我枕邊 ,讀初中的時候,有的人知道我害怕,就逮它嚇我,每次都很無助,他們的每一次嚇我我都忘不了,現在雖然很少作噩夢夢見,但是每次看見它,我都會非常害怕,在路上碰見都會避而遠之。有什么辦法能讓我消除恐懼嗎?
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