220629

女 困擾了我好幾年 可能是生活不如自己想象的那么美好 一有空就會邊戴著耳機跳來跳去 邊想著自己特別完美萬眾矚目的場景 那種感覺特別爽 因為是橫著跳 所以腿都被跳成羅圈腿了！腿也超痛！大把的時間也被了浪費 一晃幾個小時就過去！我嘗試過控制自己 可是做不到！！怎么辦阿

我跟我分開兩年的女朋友再次聯系，她找我不過她出國了然后我以前對她有歉意所以悻然跟她繼續不確定關系下在一起了（在一起只是網上） 到了后面她有一次提到叫我過去。我說這個問題我考慮了很久我不可能過去我有我的親人在這邊我放不下，她想盡一切辦法說每年過去一次，我說你知道我們家庭的問題，不可能這樣，她沒說話了她問我怎么辦，我說你回來我放棄我現在的工作幫你搞你的事業，她說她花了金錢精力才出國要做出樣子才行所以我沉默了然后她哭了說她已經盡力了，這段長達2年后想再次在一起就斷了，到后來現在我心理面還有她 今天在同學群里面我加了她還有，她同意了但是第一句話就讓我很困擾很傷心感覺她很恨我，她說她有男朋友了，然后說我現在加好友想有感而發？這讓我很傷心，我不清楚到底我想要什么，我只想加個她好友看著她，我這樣是不是心里有點問題？是否是自己很自私

女 我之前有非常嚴重的強迫癥，我因為在網上無意中看到“精神分裂”這樣的字眼，于是就控制不住得想自己有精神分裂，我害怕自己總是這么想的話有一天真的會得精神分裂，然而經過家庭的救助我看了心理醫生而且也吃了藥，感覺慢慢的變好了，也明白自己之前的想法是錯誤的，但是因為治療過程極其痛苦，我沒心學習，學習成績開始下降，變得東西學不進去，這樣還好，但是學不進去這件事引發了我的另一個心理危機，因為學不進去，周末我就變得特別空閑，不知道應該干什么，然而我在一本書上看到，強迫癥患者可以進行暴露練習，第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話，目的是聽久了就讓自己對這些想法麻木，但是錄音筆有故障，錄得不清楚明晰，于是我就從早到晚不停地錄，錄到晚上錄得都不行，我就把錄的所有的音全部刪掉了，我就突然開始變得恐慌起來，我的暴露練習作廢了代表自己白白得說了那么多次自己有精神分裂，自己因為空閑，找不到事兒做，因為自己沒用，自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里，可以說我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒，可我的初衷只是想要對“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經恐慌害怕“精神分裂”的世界里，我想我應該是為了不讓自己想這方面，我就自動擔心別的方面來取代這種恐慌，我就開始在意本來自己不怎么在意的也是在網上看到的“呼吸強迫癥”，我又開始擔心好不容易“精神分裂”事件過去了，難道我又要擔心我有呼吸強迫癥嗎，我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強迫想得可能就會得了，我有控制不住自己想法的癥狀，我萬一因為控制不住得想自己有呼吸強迫而得了呼吸強迫該怎么辦，本來之前就給家里帶來了巨大的負擔和痛苦，現在又要因為自己的空閑，無能而再一次花費巨大的精力財力來治我的病嗎，我真的不想給家里添麻煩了，這次也確確實實是因為自己沒用病才會復發的，我想去死，因為我太怪罪自己了，導致自己又自卑又痛苦，又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強迫”的困擾，我感覺自己沒救了，就是個該死的沒用的人

您好：我有一個很讓我煩惱的問題。我和老公是兩地生活，我自己領著孩子在家，孩子現在上幼兒園。身邊沒有親戚可以幫忙。有的時候覺得很累，因為每天接送孩子，輔導孩子，自己又要上班，可是每次想要不上班，自己又放不下，因為我一直感覺我的婚姻沒有安全感。老公對我還可以，很平淡。我最近一直在想解決我們兩地生活的問題，可是就是這個問題困擾了我。第一：就是他離職回家，在我們身邊找個工作或者自己做點什么。第二：我們去他工作的地方，可是去他那要面臨著重新安家，孩子上學等等，很麻煩，而且即使我們過去，由于他的工作性質，他也不能經常回家。第三：我們一起回老家，回去重新開始，他找工作或者自己做點什么，我重新找工作。可是這三個方法都不完美，每個都有好多問題需要考慮，弄的我很焦慮。因為孩子馬上就上小學，我想趁著孩子上小學之前把這個事定下來。可是一方面是每個選擇都好難，另一方面是他的態度，我老公好像根本沒把這個當回事，盡管我已經很正式的和他聊過這個事情。我現在很心煩，有時候很想和他好好聊聊，可是也擔心，逼的太緊會讓他心煩。真不知道該怎么辦？

女,我現在不想去工作，不想和社會上的人打交道。我已經畢業了，卻在社會上玩了六個月。我男朋友也不想要我了。我覺得我心靈出問題了，我不會說話，也不會辦事，人際關系也處得不好。不受歡迎。我也不敢去工作。我太依賴我男朋友了，我害怕失去他，我覺得失去他我會活不下去的。我現在死纏著他不放，他特別累，特別困擾了。他說我特別差勁。我現在一個人在我們的小屋子里，每天不知所措。情緒崩潰，動不動就亂想，亂猜測，回憶以前，然后忍不住就哭。每天哭累了，就睡過去了，然后就會夢到 他離開我了，就立刻驚醒了。然后就不知所錯的等他回來，每天都盼著他早點下班回來，但他回來后我卻更痛苦，想靠近他，卻感覺自己在傷害他。我們也沒有共同語言了。我現在好無助。我都能感受到，我對他的傷害，讓我心里好痛苦。備受折磨。我該怎么辦？我想像一個正常人一樣的活著。我想擁有好的人際關系，我想和他繼續幸福的在一起。我想每天積極的去打拼自己的事業。我負能量太多了，我心靈出問題了，求老師幫助。

女,13歲,孩子13歲了，上初二后拒絕上學，天天在家看公主動畫片，玩娃娃。

女 您好，我現在是一名高三的考生，以前一直想著長大，現在真的到高三就覺的時間過的好快。可能一方面是因為考前壓力大，現在十分恐懼，敏感。老是想起小時候的事，害怕時間過得快。 最嚴重的是因為感覺時間如此之快，老是會想到家人的死亡。不想長大，不想離開他們。經常會突然想到這事，然后胸口悶，呼吸困難，甚至流淚。特別是現在每天睡覺都會想到，只能做其他事托到困得不行才能入睡。嚴重影響睡眠和學習質量。以前睡前偶爾會想到，馬上分散精力就會忘了。這次從開學持續到了現在，而且感覺越來越嚴重。 我很清楚人總有那一天，可我現在幾乎每隔幾分鐘就會去想到，并且十分恐懼，害怕時間流逝。感覺再這樣下去學習都學不進去。 希望有老師能開導一下我，如果很嚴重會考慮付費咨詢。學生黨比較窮。。