女 自言自語 幻聽,有點兒社恐,會覺得周圍人在盯著我看并且議論我,同學都想算計我。
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網友
心理咨詢覺察自省技術案例
2025-03-13 17:49:35
你們好。
17歲。持續一年多了。在學校和同學基本不溫不火。沒什么激情。
有自殺傾向 每次都覺得是不是死了就不會這么痛苦了
我媽不理解我 我有點兒恨她 她也恨我 她討厭我
我自言自語被我爸聽見了
差不多五天前吧
我給他打電話 卡住了以為沒發出去 就按了home鍵
我以為掛了
就把手機放枕頭上之后就去洗手間看著鏡子自己跟自己說話了
結果不知道怎么又回來了 結果就看見手機是正在通話中
也就是說我的情況被他知道了
我當時就難受痛苦的快崩潰了 我不允許別人窺探到我的內心 不允許 當時覺得死了會不會就不用這么難受了
之后的幾個小時里我的行為語言思想都開始有點兒不受控制
冷靜之后回想 當時像是抓狂 又像是受了刺激
我這是怎么了?
我腦子里總會有一種聲音 又像是我的 又像是別人的 我不知道
那個聲音會告我我一些或者說突然冒出來一個想法 不受控制的想法 我很害怕他說的 我就會使勁甩頭 這樣就會沒有了
我討厭別人來我家 任何人 我討厭任何人進我的領地我的臥室 我也不喜歡出門 我覺得他們會看我 有可能會議論我 我害怕別人走我背后 我會想攻擊他 我覺得他會要害我
我不喜歡太亮的地方 我喜歡黑 我喜歡拉緊窗簾 鎖好臥室門 這樣心里有安全感
我曾經在學校總是會聽見我的同學 或者說別的女生 在背后議論我 我很清楚的聽見 就是這么巧