女,40歲,真的覺(jué)得好累好累,為什么覺(jué)得自己快崩潰了?好累好累,可不可以什么都不要了,只想自己一個(gè)人安靜的生活,誰(shuí)也不要打擾我!但內(nèi)心卻好需要有人的陪伴,有人愛(ài)有人在乎有人心疼
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網(wǎng)友
星沙附近心理咨詢(xún)
2025-03-13 17:53:51

咨詢(xún)師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺(jué)累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才?lè)的!還有就是想得太多了!將所有不開(kāi)心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開(kāi)始爬時(shí)感覺(jué)還好,可是越爬會(huì)覺(jué)得東西越重!這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
2017-09-03 18:31:17

網(wǎng)友只為遇見(jiàn)你
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逃避永遠(yuǎn)找不到真正的自我。勇敢面對(duì)一切,敢愛(ài)敢恨,真真切切!那樣才會(huì)活得灑脫
2017-09-03 18:45:40