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女 我很難開心起來，多數時間處于難受的狀態。有時因為一點點小事會動怒以至于想哭。我的意志力減退了，我不喜歡做的事情開始不勉強自己，開始放縱自己，但是仍然難以減少我的恐懼。對，我還很害怕很多事情，討厭很多事情，但又無法逃避，比如說無法拒絕的社交。經常預感到自己墮落狀態持續下去會導致未來一片黑暗。我很容易哭，但不在人前，自己一個人的時候眼淚流下來太容易了，哭了會好受一些。我沒有什么朋友，因為我討厭同學們，她們太麻煩了，不喜歡有很多人打擾我。 我是抑郁癥了嗎？可以有什么方法讓我快樂起來嗎？

女 我和初戀，戀愛，23天，認識不過一個月。我決定分手，我覺得他太急，急在那么快就要了我的第一次，我不喜歡過同居生活，我討厭婚前性行為。我覺得他太慢了，有些該做的事，包括工作的事，總愛拖著，我覺得他不怎么有事業心。我覺得我有點不懂事，不理解他，我覺得我怕自己把他傷透了，他談過三次戀愛，被前任傷的夠嗆。因為我即將上大學，而他已經工作兩年了，我害怕我上大學會有感情變動，趁他還沒完全進去我提出分手，我現在還愛他，因為他曾給我一種別人給不了的感覺，我很沒自信，怕四年下來我有變動負了他，他折騰不起了，該結婚了，而且我家人總在我這說要他怎樣怎樣，我覺得那壓力會讓他跑掉，不如我就先放他，四年后，他若愛我，自會等我，而我也會選擇他，四年后，他若結婚，我祝福他。這輩子初戀只有一回，而我預感不到我們的未來，所以我提分手，可是時間太短，有些不甘心，畢竟是剛要狠下心來愛的第一個人。不知道每天該做什么才能不想他？怎么辦

女 我是96年的，家庭是農村的，父母親小時候較常爭吵，長大后就沒有很多了。母親比較強勢，因為看不慣父親經常喝酒喝得爛醉如泥不工作，經常教育我要好好讀書，自己也很聽母親的話。之前一直不太喜歡父親，因為他好像從來沒有關心過我關心過這個家，但是后來我懂了，他對我的愛其實都藏在一點一滴的小事中，因為他沒什么文化，所以他能做的也就只有這些了。我很想通過自己的努力去讓父母的生活變得美好，我還有一個妹妹，現在大二在讀，小時候經常欺負她導致她現在已經不叫我姐姐了，這些年也一直有愧于她，我多么希望自己能夠有能力去保護好我的家人們，但是我氣自己沒有這個能力，我連自己都管不好，不拖累他們我覺得已經很好了，可是我多么希望自己能夠強大起來啊。 不知道是不是迷茫。今年大三了，回想起過去三年，仿佛我一直是在傷害自己，同時也在傷害愛著自己的人。高三那年，因為很尊敬一位男老師，所以對他傾訴了一件一直埋在我心里深處的事:小時候被隔壁家的哥哥叫著跟另一個男生有過性接觸。向那位男老師傾訴之前，我對于性的了解少之又少，后來才知道小時候的那件事根本不算什么，但是這位男老師卻對我有了想法。因為尊敬他，所以他說的話我都會聽，那天在他車上跟他傾訴的這件事，當天他就吻了我，還想摸我下面，但是我制止了，胸給他摸了。之后我一直在對自己說，那是他用自己的親身教會我什么是愛，但是我太天真了。很快他約我出去繼續聊，地點是酒店開房聊。因為當天跟他在車上傾訴時我并沒有好過來，再約我出去時，我有很強的預感他要跟我發生關系，我前面一再找借口說不去，可是最后都沒有借口了，因為很尊敬他，所以我就去了，我的要求是:不要逼我我不想做的事。他答應了，我就去了。去的那晚我兜里其實有踹著一把小刀的，想著如果他要敢亂來，我就把刀拿出來。可是當他把房門打開，我就知道他是真的想跟我發生關系了，我一進去他就叫我睡覺，說別聊那么多了，然后我坐在床旁也沒說什么，他叫我躺下睡吧，叫了幾次我也沒有動，可是最后我還是躺下了，然后他就開始各種亂摸，刀也不敢拿出來，然后就開始了噩夢的一夜。從這一晚開始，我對自己也失去了所有的信心。是啊，是我自己躺下的，是我自己要去的，如果我不去就不會發生這樣的事，所以這是我自己找的，可是我為什么會那么難過。我含著巨大的痛苦參加高考，本來可以考到更好的學校，但是我的內心實在是太痛苦了。那天晚上之后我一直想找時間問他我們是什么關系，經常想給他打電話問清楚，但是也知道他在忙所以也不是真正的敢打過去，有一次我很生氣然后約他出來說要說清楚，他還是開的房讓我去，到了酒店，他說他很累，又想跟我發生關系，我堅決不給，然后他就說他的女兒自己一個人在家睡覺怕半夜醒起來找不到爸爸，所以他就回去了，我就在酒店自己睡了一晚。當天晚上我就知道我們之間已經說不清了。之后我就很少聯系他了。隔了挺久的，有一次他問我想不想就他，我就問他有時間嗎？他很快就說有，開好房后短信把地址給我，我知道他想要什么，但是我還是去了，這次他想發生關系，我決絕的拒絕了，很生氣，摔門走了。走出門，我自己知道這段關系應當放下了，因為我要高考了。在后面備考的日子里，我去過他家，跟著同學一起，因為太晚晚上就住在他家了，他的老婆也在，我告訴自己這是最后一次見他了。于是這就成了我們之間最后一次見面。沒有一句話，沒有一句解釋，我頂著巨大的壓力緊張備考，高考結束那天，我把與他有關的聯系方式全刪了，所有因為他而認識的人也刪了，包括我因為他認識的最好的一個朋友。高考結束，我才有時間來仔細想這件事，發現我真的好難過好難過，感覺未來更加的迷茫了，因為心疼父母親，所以還是繼續選擇上了大學沒有有選擇回去復讀(因為當時我完全有能力有機會考得更好的)，但是我告訴自己，一定要強大起來。來到大學，我參加了很多社團，做了很多事想要去提高自己的能力，每天都很忙很忙，一直到現在大三都是這么過來的，但是每天的熬夜通宵使我臉上長滿了許多痘痘，痘印痘坑也很多，再加上我自己本事又矮又胖，我發現做那么多的事情，其實并沒有什么用處，好像并不能從心底改變我自己。每每想起這件事，我的心很痛很痛很痛，雖然這些年我很少想，但其實應該是我在逃避這件事情吧，我完全沒有放過我自己。就在17年元旦那天，那位因他結時最好的小伙伴通過各種途徑找到了我的qq給我發來信息，說她這些年一直在找我，她想不通為什么我要過得生活里沒有她的影子，她想讓我回去聯系她，要我不要消失的那么徹底，然后我就想起了高三那年的種種，哭了。現在想起來，就像我剛剛說的，原來我并沒有真正的從心底原諒自己，三年，我最美好的三年全部葬送了，我還有幾個三年?可是我不能回去跟我的朋友說這三年，其實我過得一點都不像她想的那么好，我過的很痛苦，不斷的給自己找事做，每天都很累，這樣晚上12點后才能不去亂想然后睡著。她來找我，我有想通那么一點，想要說放過自己吧，就算是當這三年的時間是懲罰自己當年犯下的錯誤，也應當是夠的吧，開始努力的，陽光的去生活吧。可是我堅持了幾

女 從上家公司離職后自費參加了一個培訓，就是想調整職業發展方向，這次比較執著求職了近半年，年底機會少，且非那方向崗位不去，所以錯過了一些不錯的公司。年后我應聘了一個目標求職崗位（之前有這個崗位方向相關工作經驗），復試時領導問了之前離職原因，然后說他會帶我從基礎朝著這個方向發展，還介紹了工作內容。當時非常高興以為遇到伯樂了，他提到有同事在休產假，后來讓我和人事談薪資，人事很兇就問了我期望薪資，這個崗位網站有薪資范圍，和我之前差不多，考慮到調整方向而且從基礎做起還有人帶我，我沒開高就說了網上范圍的最高值。沒想到一周后入職第一天合同簽了后見到領導，第一件事情就和我說部門架構以及有人離職讓我接他的工作，那工作內容不是面試時說的，還說等兩個月后休產假的回來再看怎么安排。不確定這突然的變化是因為我工資開低了嗎？這次找工作很慎重，打算找準方向長期穩定干下去的。當時聽到這些我還沒反應過來發生什么了。后來試用期的工作都是些基礎的工作，沒有給我做系統的入職培訓，除了每周報表其他工作很多臨時性的，事先不告訴具體工作方法，都是需要自己去琢磨的，自己也很努力經常義務加班去了解公司的業務和總結工作方法提高效率。此外，試用期期間工作外其他時間我隱約感覺到領導和我有距離，面試時表現出的歡迎我的態度入職那天就不在了。比如經常吃飯時他和一同事用方言聊天當我不存在似的，我聽不懂方言他也是知道的，感覺有點不尊重人。這事困擾我很久了都不想和他們去吃飯了。然后吃飯時偶爾會突然普通話問我幾個問題，關于家庭背景或生活情況，像面試一樣讓我覺得很尷尬。沒想到試用期結束前幾天，領導找我談話明確說讓休產假的做我想做的方向，讓我做另個方向工作，理由是覺得我性格安靜不喜歡表達。另個方向工作不是我當初想應聘的，也覺得是沒有太好發展前途的。第一次遇到明知道我想做什么卻把我往我不想做的方向引導的領導。如果知道是這樣我可能還會考慮要不要進這家公司呢，當時覺得很委屈但還是忍住了。從其他同事那里了解到，離職那人是被他開除的，而休產假的同事和他一樣在這家公司干了至少8年了。轉正談話時領導一個人又說了很多，大意就是覺得我缺乏溝通技巧，回想起來我平時工作不需要怎么說話，難道指吃飯他們不理我而我沒說話嗎？那是我不想說話。我那么努力他給我的試用期評價不是很高，我不知道問題到底出在哪里了。至于為什么會變成這樣，我沒敢找領導問個究竟，可能談不好就立即走人了。現在雖然轉正了，但明顯感覺到領導不太管我，工作有問題都讓我問同事。甚至有工作任務都是同事告我的。回想當初為了調整職業方向，自己投入的時間金錢和精力換來的現在的職位感覺不值。我工作好幾年，大齡未婚，工作還沒穩定。而之前跳槽已比較頻繁，現在再跳槽對我沒任何好處，但朝另個方向發展真的不太情愿。我的問題是：1、轉正后有次私下談話，我問他接下來具體工作，說著說著他道歉說不好意思說好帶我的但是在太忙了，這些客氣話無法改變換方向的事實。現在感覺他不管我了，暫時走不了我該如何和這個領導相處？2、問題到底出在哪里了？我有什么做的不對的地方？真的是我能力有問題？領導提到的溝通方面，除了和他們吃飯不太說話，我不覺得自己工作中有問題。我到陌生的環境是會有些拘謹，熟悉后就會好了。3、有人說這種事情應該自己爭取，可是我當時一點想爭取的欲望都沒有，因為早有不詳的預感。休產假的回來了領導肯定也和她說讓她做那個方向工作。這家公司是不是確定沒發展了？4、領導似乎對我有誤解，總以為我家很有錢似的，讓我買房子裝修房子什么的，可是我工資不高怎么可能買房子。還有他總是把學習掛嘴邊，覺得我是去學習的，可是我去公司更多是希望能夠學以致用。這些是不是都和工資開低了有關？

女 我每天心情不好，現連續失眠三天了，真的很痛苦。怎么辦

女 孩子的脾氣有些暴躁怎么辦？心里覺得很是擔心。

女 我經常感到壓抑，不開心，最近還嚴重失眠，心理會莫名其妙的一陣陣難受，特別是夜里，快受不了了，會不會抑郁啊？