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女 我很難開心起來，多數(shù)時間處于難受的狀態(tài)。有時因為一點點小事會動怒以至于想哭。我的意志力減退了，我不喜歡做的事情開始不勉強自己，開始放縱自己，但是仍然難以減少我的恐懼。對，我還很害怕很多事情，討厭很多事情，但又無法逃避，比如說無法拒絕的社交。經(jīng)常預(yù)感到自己墮落狀態(tài)持續(xù)下去會導(dǎo)致未來一片黑暗。我很容易哭，但不在人前，自己一個人的時候眼淚流下來太容易了，哭了會好受一些。我沒有什么朋友，因為我討厭同學(xué)們，她們太麻煩了，不喜歡有很多人打擾我。 我是抑郁癥了嗎？可以有什么方法讓我快樂起來嗎？

女 我和初戀，戀愛，23天，認(rèn)識不過一個月。我決定分手，我覺得他太急，急在那么快就要了我的第一次，我不喜歡過同居生活，我討厭婚前性行為。我覺得他太慢了，有些該做的事，包括工作的事，總愛拖著，我覺得他不怎么有事業(yè)心。我覺得我有點不懂事，不理解他，我覺得我怕自己把他傷透了，他談過三次戀愛，被前任傷的夠嗆。因為我即將上大學(xué)，而他已經(jīng)工作兩年了，我害怕我上大學(xué)會有感情變動，趁他還沒完全進去我提出分手，我現(xiàn)在還愛他，因為他曾給我一種別人給不了的感覺，我很沒自信，怕四年下來我有變動負(fù)了他，他折騰不起了，該結(jié)婚了，而且我家人總在我這說要他怎樣怎樣，我覺得那壓力會讓他跑掉，不如我就先放他，四年后，他若愛我，自會等我，而我也會選擇他，四年后，他若結(jié)婚，我祝福他。這輩子初戀只有一回，而我預(yù)感不到我們的未來，所以我提分手，可是時間太短，有些不甘心，畢竟是剛要狠下心來愛的第一個人。不知道每天該做什么才能不想他？怎么辦

女 我是96年的，家庭是農(nóng)村的，父母親小時候較常爭吵，長大后就沒有很多了。母親比較強勢，因為看不慣父親經(jīng)常喝酒喝得爛醉如泥不工作，經(jīng)常教育我要好好讀書，自己也很聽母親的話。之前一直不太喜歡父親，因為他好像從來沒有關(guān)心過我關(guān)心過這個家，但是后來我懂了，他對我的愛其實都藏在一點一滴的小事中，因為他沒什么文化，所以他能做的也就只有這些了。我很想通過自己的努力去讓父母的生活變得美好，我還有一個妹妹，現(xiàn)在大二在讀，小時候經(jīng)常欺負(fù)她導(dǎo)致她現(xiàn)在已經(jīng)不叫我姐姐了，這些年也一直有愧于她，我多么希望自己能夠有能力去保護好我的家人們，但是我氣自己沒有這個能力，我連自己都管不好，不拖累他們我覺得已經(jīng)很好了，可是我多么希望自己能夠強大起來啊。 不知道是不是迷茫。今年大三了，回想起過去三年，仿佛我一直是在傷害自己，同時也在傷害愛著自己的人。高三那年，因為很尊敬一位男老師，所以對他傾訴了一件一直埋在我心里深處的事:小時候被隔壁家的哥哥叫著跟另一個男生有過性接觸。向那位男老師傾訴之前，我對于性的了解少之又少，后來才知道小時候的那件事根本不算什么，但是這位男老師卻對我有了想法。因為尊敬他，所以他說的話我都會聽，那天在他車上跟他傾訴的這件事，當(dāng)天他就吻了我，還想摸我下面，但是我制止了，胸給他摸了。之后我一直在對自己說，那是他用自己的親身教會我什么是愛，但是我太天真了。很快他約我出去繼續(xù)聊，地點是酒店開房聊。因為當(dāng)天跟他在車上傾訴時我并沒有好過來，再約我出去時，我有很強的預(yù)感他要跟我發(fā)生關(guān)系，我前面一再找借口說不去，可是最后都沒有借口了，因為很尊敬他，所以我就去了，我的要求是:不要逼我我不想做的事。他答應(yīng)了，我就去了。去的那晚我兜里其實有踹著一把小刀的，想著如果他要敢亂來，我就把刀拿出來。可是當(dāng)他把房門打開，我就知道他是真的想跟我發(fā)生關(guān)系了，我一進去他就叫我睡覺，說別聊那么多了，然后我坐在床旁也沒說什么，他叫我躺下睡吧，叫了幾次我也沒有動，可是最后我還是躺下了，然后他就開始各種亂摸，刀也不敢拿出來，然后就開始了噩夢的一夜。從這一晚開始，我對自己也失去了所有的信心。是啊，是我自己躺下的，是我自己要去的，如果我不去就不會發(fā)生這樣的事，所以這是我自己找的，可是我為什么會那么難過。我含著巨大的痛苦參加高考，本來可以考到更好的學(xué)校，但是我的內(nèi)心實在是太痛苦了。那天晚上之后我一直想找時間問他我們是什么關(guān)系，經(jīng)常想給他打電話問清楚，但是也知道他在忙所以也不是真正的敢打過去，有一次我很生氣然后約他出來說要說清楚，他還是開的房讓我去，到了酒店，他說他很累，又想跟我發(fā)生關(guān)系，我堅決不給，然后他就說他的女兒自己一個人在家睡覺怕半夜醒起來找不到爸爸，所以他就回去了，我就在酒店自己睡了一晚。當(dāng)天晚上我就知道我們之間已經(jīng)說不清了。之后我就很少聯(lián)系他了。隔了挺久的，有一次他問我想不想就他，我就問他有時間嗎？他很快就說有，開好房后短信把地址給我，我知道他想要什么，但是我還是去了，這次他想發(fā)生關(guān)系，我決絕的拒絕了，很生氣，摔門走了。走出門，我自己知道這段關(guān)系應(yīng)當(dāng)放下了，因為我要高考了。在后面?zhèn)淇嫉娜兆永铮胰ミ^他家，跟著同學(xué)一起，因為太晚晚上就住在他家了，他的老婆也在，我告訴自己這是最后一次見他了。于是這就成了我們之間最后一次見面。沒有一句話，沒有一句解釋，我頂著巨大的壓力緊張備考，高考結(jié)束那天，我把與他有關(guān)的聯(lián)系方式全刪了，所有因為他而認(rèn)識的人也刪了，包括我因為他認(rèn)識的最好的一個朋友。高考結(jié)束，我才有時間來仔細(xì)想這件事，發(fā)現(xiàn)我真的好難過好難過，感覺未來更加的迷茫了，因為心疼父母親，所以還是繼續(xù)選擇上了大學(xué)沒有有選擇回去復(fù)讀(因為當(dāng)時我完全有能力有機會考得更好的)，但是我告訴自己，一定要強大起來。來到大學(xué)，我參加了很多社團，做了很多事想要去提高自己的能力，每天都很忙很忙，一直到現(xiàn)在大三都是這么過來的，但是每天的熬夜通宵使我臉上長滿了許多痘痘，痘印痘坑也很多，再加上我自己本事又矮又胖，我發(fā)現(xiàn)做那么多的事情，其實并沒有什么用處，好像并不能從心底改變我自己。每每想起這件事，我的心很痛很痛很痛，雖然這些年我很少想，但其實應(yīng)該是我在逃避這件事情吧，我完全沒有放過我自己。就在17年元旦那天，那位因他結(jié)時最好的小伙伴通過各種途徑找到了我的qq給我發(fā)來信息，說她這些年一直在找我，她想不通為什么我要過得生活里沒有她的影子，她想讓我回去聯(lián)系她，要我不要消失的那么徹底，然后我就想起了高三那年的種種，哭了。現(xiàn)在想起來，就像我剛剛說的，原來我并沒有真正的從心底原諒自己，三年，我最美好的三年全部葬送了，我還有幾個三年?可是我不能回去跟我的朋友說這三年，其實我過得一點都不像她想的那么好，我過的很痛苦，不斷的給自己找事做，每天都很累，這樣晚上12點后才能不去亂想然后睡著。她來找我，我有想通那么一點，想要說放過自己吧，就算是當(dāng)這三年的時間是懲罰自己當(dāng)年犯下的錯誤，也應(yīng)當(dāng)是夠的吧，開始努力的，陽光的去生活吧。可是我堅持了幾

女 從上家公司離職后自費參加了一個培訓(xùn)，就是想調(diào)整職業(yè)發(fā)展方向，這次比較執(zhí)著求職了近半年，年底機會少，且非那方向崗位不去，所以錯過了一些不錯的公司。年后我應(yīng)聘了一個目標(biāo)求職崗位（之前有這個崗位方向相關(guān)工作經(jīng)驗），復(fù)試時領(lǐng)導(dǎo)問了之前離職原因，然后說他會帶我從基礎(chǔ)朝著這個方向發(fā)展，還介紹了工作內(nèi)容。當(dāng)時非常高興以為遇到伯樂了，他提到有同事在休產(chǎn)假，后來讓我和人事談薪資，人事很兇就問了我期望薪資，這個崗位網(wǎng)站有薪資范圍，和我之前差不多，考慮到調(diào)整方向而且從基礎(chǔ)做起還有人帶我，我沒開高就說了網(wǎng)上范圍的最高值。沒想到一周后入職第一天合同簽了后見到領(lǐng)導(dǎo)，第一件事情就和我說部門架構(gòu)以及有人離職讓我接他的工作，那工作內(nèi)容不是面試時說的，還說等兩個月后休產(chǎn)假的回來再看怎么安排。不確定這突然的變化是因為我工資開低了嗎？這次找工作很慎重，打算找準(zhǔn)方向長期穩(wěn)定干下去的。當(dāng)時聽到這些我還沒反應(yīng)過來發(fā)生什么了。后來試用期的工作都是些基礎(chǔ)的工作，沒有給我做系統(tǒng)的入職培訓(xùn)，除了每周報表其他工作很多臨時性的，事先不告訴具體工作方法，都是需要自己去琢磨的，自己也很努力經(jīng)常義務(wù)加班去了解公司的業(yè)務(wù)和總結(jié)工作方法提高效率。此外，試用期期間工作外其他時間我隱約感覺到領(lǐng)導(dǎo)和我有距離，面試時表現(xiàn)出的歡迎我的態(tài)度入職那天就不在了。比如經(jīng)常吃飯時他和一同事用方言聊天當(dāng)我不存在似的，我聽不懂方言他也是知道的，感覺有點不尊重人。這事困擾我很久了都不想和他們?nèi)コ燥埩恕Ｈ缓蟪燥垥r偶爾會突然普通話問我?guī)讉€問題，關(guān)于家庭背景或生活情況，像面試一樣讓我覺得很尷尬。沒想到試用期結(jié)束前幾天，領(lǐng)導(dǎo)找我談話明確說讓休產(chǎn)假的做我想做的方向，讓我做另個方向工作，理由是覺得我性格安靜不喜歡表達。另個方向工作不是我當(dāng)初想應(yīng)聘的，也覺得是沒有太好發(fā)展前途的。第一次遇到明知道我想做什么卻把我往我不想做的方向引導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)。如果知道是這樣我可能還會考慮要不要進這家公司呢，當(dāng)時覺得很委屈但還是忍住了。從其他同事那里了解到，離職那人是被他開除的，而休產(chǎn)假的同事和他一樣在這家公司干了至少8年了。轉(zhuǎn)正談話時領(lǐng)導(dǎo)一個人又說了很多，大意就是覺得我缺乏溝通技巧，回想起來我平時工作不需要怎么說話，難道指吃飯他們不理我而我沒說話嗎？那是我不想說話。我那么努力他給我的試用期評價不是很高，我不知道問題到底出在哪里了。至于為什么會變成這樣，我沒敢找領(lǐng)導(dǎo)問個究竟，可能談不好就立即走人了。現(xiàn)在雖然轉(zhuǎn)正了，但明顯感覺到領(lǐng)導(dǎo)不太管我，工作有問題都讓我問同事。甚至有工作任務(wù)都是同事告我的。回想當(dāng)初為了調(diào)整職業(yè)方向，自己投入的時間金錢和精力換來的現(xiàn)在的職位感覺不值。我工作好幾年，大齡未婚，工作還沒穩(wěn)定。而之前跳槽已比較頻繁，現(xiàn)在再跳槽對我沒任何好處，但朝另個方向發(fā)展真的不太情愿。我的問題是：1、轉(zhuǎn)正后有次私下談話，我問他接下來具體工作，說著說著他道歉說不好意思說好帶我的但是在太忙了，這些客氣話無法改變換方向的事實。現(xiàn)在感覺他不管我了，暫時走不了我該如何和這個領(lǐng)導(dǎo)相處？2、問題到底出在哪里了？我有什么做的不對的地方？真的是我能力有問題？領(lǐng)導(dǎo)提到的溝通方面，除了和他們吃飯不太說話，我不覺得自己工作中有問題。我到陌生的環(huán)境是會有些拘謹(jǐn)，熟悉后就會好了。3、有人說這種事情應(yīng)該自己爭取，可是我當(dāng)時一點想爭取的欲望都沒有，因為早有不詳?shù)念A(yù)感。休產(chǎn)假的回來了領(lǐng)導(dǎo)肯定也和她說讓她做那個方向工作。這家公司是不是確定沒發(fā)展了？4、領(lǐng)導(dǎo)似乎對我有誤解，總以為我家很有錢似的，讓我買房子裝修房子什么的，可是我工資不高怎么可能買房子。還有他總是把學(xué)習(xí)掛嘴邊，覺得我是去學(xué)習(xí)的，可是我去公司更多是希望能夠?qū)W以致用。這些是不是都和工資開低了有關(guān)？

女 我每天心情不好，現(xiàn)連續(xù)失眠三天了，真的很痛苦。怎么辦

女 孩子的脾氣有些暴躁怎么辦？心里覺得很是擔(dān)心。

女 我經(jīng)常感到壓抑，不開心，最近還嚴(yán)重失眠，心理會莫名其妙的一陣陣難受，特別是夜里，快受不了了，會不會抑郁啊？