女 經常感覺不如別人，自己過得不如別人會覺得別人看不起自己。我發現我有一個毛病，無論面對的是誰，當發現這個人好多地方不合我意的時候，我會對著個人從喜歡逐漸變成有好感在變成一般最后變成討厭。而且還發現自己易怒，經常會有打人罵人的沖動，雖說每次都會抑制，但卻是愈演愈烈。 (匿名)

總是因為別人的喜怒哀樂喪失自己本來的心情，遇事容易激動，很在乎別人的看法，膽子小，跟陌生人講話會臉紅，自己受了委屈卻沒有能力幫自己辯解，卻只能跟別人在背后說，我討厭這樣的自己，我不想這樣，不想做這樣的自己，很想活的不在乎別人，可是怎么辦？ (匿名)

女,我特別容易別人說的話影響自己的情緒，特別在意別人對我的看法，總是想做到最好，可是卻又不那么好，是不是自己自卑的原因，才會這么在意

女 自卑，不會與人相處，老感覺低人一等，與人相處老帶著討好的態度。不會拒絕人，容易 壓抑自己的真實想法。別人一點點不高興，就會感覺自己的錯 (匿名)

這些問題一直伴隨著我，但是我不知道怎么解決，問題如下： 1. 我很自負，并且我看不慣他人比我強，比如我一個很好的朋友會彈鋼琴，他從小開始練琴，彈得非常好。我從沒碰過鋼琴，但每當我看到他在彈琴時，我都有一種說不出的難受，這種感覺是難以表達的，那一瞬間，我想成為整個世界最牛逼的鋼琴家......，別的事情同理 2. 我同樣很自卑，不論身處何處，我總覺得我比別人低一個級別，盡管我很多方面比別人好，但是只要想到我有一個地方不比別人強我就自卑。不敢抬頭，甚至在人群中已經不會走路了，極度緊張，甚至連說話的音調都提高了。 3. 我的自負常常伴隨著自卑一起發生，比如說我朋友在彈鋼琴，在彈一首很難的曲子，我剛開始學吉他，不會很難的曲子，所以我第一個問題中的感覺就發生了，而且會伴隨著一種自卑感，導致我又憤怒又無奈自卑，自卑導致我不敢彈。這種感覺限制了我的大部分追求。 4. 這種感覺我不知道為什么我會有，我有個關系和我還好的女生，我有一點喜歡她，但是我腦子里會經常幻想一些奇怪的事，比如，旁邊有個網球拍，我就會聯想到我和她一起打網球，這時就會出現兩種情況，1：她不會打網球，我想教她，但不知怎么，我心里有一種莫名的沖動，想要我逃避，這種逃避的情景類似于僵尸電影里，男主拋棄女主和孩子自己逃跑的情景。2：她比我會打球，她教我，但是我會感到一種莫名的難受，這種感覺讓我很煩躁，每次和我同歲或者比我小的人教我東西時，我都會有這種感覺，說不出的感覺。 5. 比第4更為嚴重的，我想象這個女孩變成了我的女朋友，然后腦子就有了一種幻想，比如我看著女朋友在遠處被海嘯吞噬，或者被各種巨大的東西吞噬，而我一點辦法沒有，甚至有點想笑。

女 我總是在意別人對我的看法活著，感覺好累，比如別人給我點贊，我就自信，如果哪天不給我點贊了，我就想著是不是我哪里做的不好了，就會自卑了 (匿名)

女,我太自卑，太在意別人的看法，總是以道德標準去要求自己，活給別人看，真的很累，另外對別人要求也很高，希望別人跟自己一樣，不然就會特別難受自卑是由于我們太在乎別人的眼光，太在乎別人眼中的自己，愛面子，自尊心強，優柔寡斷等等消極心理，而這些性格的形成是從小的觀念認知所導致。可是怎么克服呢 (匿名)

女 為什么一直感覺自己都不如別人，感覺自己對自己一點自信都沒有！心里很壓抑，感覺有時候別人說話都不知道該怎么去回復，尤其和有心眼的人，感覺好累好累??！ (匿名)

大學畢業蹉跎已經三年，想起當初剛剛畢業時，如此雞血的尋找自己愛好的行業，然而一年半后卻放棄了自己曾經歷經千辛都要擠進去的愛好行業，繼而社會雜工恍惚兩年，現如今生活困苦，女友分手，家庭施壓，而現在我卻還無動于衷在網吧浪費青春。

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