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女,已婚4年，育有一子兩歲。我和我老公很相愛(ài)，但這兩年做生意沒(méi)落也伴有爭(zhēng)吵，后來(lái)我出來(lái)工作也許忙了點(diǎn)忽略到他，他最終在一次爭(zhēng)吵中一夜未歸，隨之被發(fā)現(xiàn)他喜歡上了同事。他說(shuō)他是住在男同事家里，可沒(méi)有證據(jù)。那時(shí)候我希望他回來(lái)所以原諒他。也許是時(shí)間過(guò)了三個(gè)月，我開(kāi)始慢慢清醒過(guò)來(lái)，我愛(ài)他但是我過(guò)不了這道坎，我會(huì)胡思亂想，想他那晚住在哪里，想他是如何喜歡那個(gè)女孩子。我現(xiàn)在也很迷茫。我該怎么辦，離開(kāi)的話我又放不下，繼續(xù)我又會(huì)胡思亂想。快窒息的感覺(jué)。

我很不滿意自己，有時(shí)候我很討厭三個(gè)人一起，討厭被無(wú)視的感覺(jué)，大多時(shí)候遇上點(diǎn)事，就胡思亂想，總把不高興掛在臉上，甚至牽扯到關(guān)心我的人的身上，我不想成為那樣的人，可是這似乎從小就一直跟隨著我，讓我無(wú)法擺脫，我該怎么辦？又該如何改變呢?

女 情緒十分不穩(wěn)定，一會(huì)很高興一會(huì)很難過(guò)，非常害怕別人的眼光和議論，走在路上都總覺(jué)得別人在看自己議論自己，會(huì)胡思亂想很多，大部分都是十分悲觀的，有時(shí)候控制不住自己的行為，會(huì)大發(fā)脾氣，總覺(jué)得自己有病……會(huì)莫名其妙很煩躁，如何解決？

女 本人女91年的，和老公結(jié)婚有三年多了，有一個(gè)寶寶，他呢？性格比較暴躁的，做事比較急的人，就算有時(shí)候和他吵架他很快就過(guò)去了，以前和他吵架他還會(huì)哄我，現(xiàn)在反而不會(huì)了也許是吵架的次數(shù)過(guò)多了，所以他也很累了吧！我呢比較小鳥(niǎo)依人的，獨(dú)立方面不行而且又很容易爆發(fā)情緒……以前對(duì)我很好，現(xiàn)在沒(méi)有以前那么好我的心就會(huì)胡思亂想得，心情不好就和他吵，我目前是想該如何讓我老公像以前那樣對(duì)我好，然后如何控制自己的情緒不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)火，

女,24歲,自己醒著的時(shí)候 總感覺(jué)自己飄飄的 走路都走的不踏實(shí) 心情總是時(shí)好時(shí)壞 總覺(jué)得自己內(nèi)心空虛 寂寞 人很迷茫 如若遇到不開(kāi)心的 什么突發(fā)狀況 自己就會(huì)莫名的不安 害怕 然后就開(kāi)始胡思亂想 不知所措 嘴巴就會(huì)嘀咕 我平常有時(shí)也會(huì) 高興一點(diǎn)人就顯得興奮一點(diǎn) 思想也會(huì)比較活躍 不高興的時(shí)候 人就特別低沉 就一直把自己困在不好的情緒里 然后自己就很糾結(jié) 很難受 特別會(huì)容易覺(jué)得自己很無(wú)聊 但由于自身?xiàng)l件 有時(shí)又無(wú)法得到舒緩 我覺(jué)得自己總在感覺(jué)不安 特別是到了一個(gè)幽靜的環(huán)境 一個(gè)陌生的地方時(shí) 我會(huì)覺(jué)得一切都不正常 覺(jué)得自己似乎是身處?kù)`異世界 但又會(huì)告訴自己要清醒一點(diǎn) 我似乎心理真的有問(wèn)題 總覺(jué)得自己命不久矣 總覺(jué)得自己會(huì)出什么意外 但愿是我的胡思亂想 如果是自己心理問(wèn)題 我希望這種不好的潛伏的惡性心理能快點(diǎn)消失 因?yàn)樽约憾加X(jué)得自己會(huì)崩潰 心情好點(diǎn)的時(shí)候 又不怎么會(huì)去想 呆在環(huán)境好一點(diǎn)的地方也會(huì)好一點(diǎn) 還有我特別沒(méi)有耐心 做任何事 包括有時(shí)想讓自己保持一顆積極陽(yáng)光的心 總會(huì)因?yàn)橥饨绺蓴_ 很快就崩塌了 其實(shí)我覺(jué)得是我自己婚姻的關(guān)系 我覺(jué)得我的另一半特別不懂的了解 體貼別人 他會(huì)瓦解我的自信心 所以多多少少會(huì)有一點(diǎn)原因 我的心理病該如何才能治好 我真的只想好好的 活在這個(gè)世界 做一個(gè)正常 健康的人類 我有時(shí)覺(jué)得自己好的時(shí)候 內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生一絲絲的懷疑 我現(xiàn)在又沒(méi)工作 就算有我又不想去上 我到底該怎么辦？請(qǐng)告訴我 真的好累自己這樣

男,31歲,感覺(jué)心里很難受，在外面工作壓力也大回到家就是各種埋怨跟吵架，我該怎么辦呢……

女 莫名其妙就想哭 被家里人隨便說(shuō)下也想哭 覺(jué)得自己有時(shí)候不存在是好的 莫名其妙容易發(fā)脾氣 晚上睡不著