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呱呱
20160天前在線
2017-08-27 23:05:58
抱抱TA
回復
男 找回情緒,,,,,,,,,,,,,,
0個擁抱
13條評論
508次閱讀
網友
國際注冊心理咨詢師樣本
2025-03-13 17:19:53
咨詢師
許文慧
你好!
2017-08-27 23:06:06
咨詢師
林芳
0
您好,接納自己的喜怒哀樂,適度宣泄,就是找回情緒調試情緒……
2017-08-27 23:07:44
謝謝祝我一臂之力
咨詢師
侯松梅
你好
2017-08-27 23:08:33
林老師是誰⊙_⊙
咨詢師
張銀玲
暫不支持播放語音
2017-08-27 23:10:38
咨詢師
陳明
接納情緒,覺察情緒
2017-08-27 23:11:07
咨詢師
王金波
暫不支持播放語音
2017-08-27 23:11:46
答案在我這里嗎?
咨詢師
潘錦琴
是的,
2017-08-27 23:15:26
咨詢師
王金波
在您的潛意識里
2017-08-27 23:15:28
我有動力
動力在我身體里
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女 戀愛里你會有各種的情緒,但無論如何兩種情緒不能少。一種是開心(后期變成習慣和舒服),另一種是獨占欲(之后變成放心)。如果這兩種情緒沒有,那愛就變質了。同時另兩種情緒不能有,一種是不甘心,一種是報復心。當這兩種負面情緒出現,愛就已結束。不舒服,讓你恨的一定不是愛,而是情緒。
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2990天前
男 情緒不好的時候調節情緒,情緒穩定的時候解決問題,察覺情緒和自己的思維,再摸索前行
0個擁抱
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2855天前
男 32歲男 為什么我情緒狀態好的時候很自信,腦子也挺靈活而且說話也流利,思維也很清晰,學習也能學進去。 不好的時候心情特別悲觀不想說話,語言表達不通,很煩躁,就喜歡一人呆著,無法面對所有人,很自卑,情緒特低落,很想走出來,可是也沒人理解我的心情,就連出去走走和別人發個信息的勇氣也沒有,不敢輕易的去接觸別人,怕在這種自卑的情況和別人溝通受打擊。 我的這種好情緒是最近1年的時間才有的,現在這兩種情緒一段時間好一段時間差的伴隨著我,差的情緒在生活中占多數。 我怎樣才能不受以前的固有模式和這種壞情緒影響自己? 現在很擔心掉到以前的情緒里,可是有時候突然的就感覺很失落低沉,無意識的就掉到以前的情緒里,然后就很難出來。 我的經歷是從小的習慣模式一直是一個不合群的男孩,我的印象童年時期很少和別的孩子在一塊玩,小的時候沒有感覺什么叫快樂,自從上學以后,在家就很少出門,時常呆在家里,那時候我也很想和別的孩子一樣在一塊玩,時常聽到父親說到自己像個女孩是的不出門,放學回家就呆在家里,這種情況一直保持著很少和別的孩子在一塊玩,后來初中畢業沒上學了,長大成年以后要結婚以后要有自己的家庭,家庭條件的情況無奈被老鄉帶著從家鄉走去了社會,走上社會也是保持小時候那種習慣模式,一直影響著我的生活工作,后來也是隨著年齡的增長,想想我為什么和別人不一樣,從來都沒有感受到什么叫快樂,不能像別人那樣整天快快樂樂的。 有的時候早上無意識的陷入情緒,我也知道肯定是有什么原因造成的, 怎樣完全的控制好我的情緒,覺察到自己因為什么陷入情緒中?不被生活中任何事而煩惱
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11條評論
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2849天前
女 我為什么總是不開心,無論什么事,經常心慌,總感覺世界末日要來臨似的!
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2754天前
我長時間在思考 我的生活中不能出錯 不能失敗 我的任何的付出努力的事情 都不能失敗 但是 近期的一次考試我沒有合格 我不知道如何走出這樣的心理狀態
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2754天前
男 我一直在想,我能力怎么會不見,有種感覺自己不開心內心不自在,要不然就是讓我開心
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16條評論
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2754天前
女 最近我男朋友總是煩我 而且對我很不耐煩 比如昨天他帶我去買藥 我們找了十多個藥店都沒有我想買的藥 我就不太開心 他就有點生氣的說買不到也用不著擺著臭臉吧 回學校我因為各種事不開心 他也知道 但是他很不耐煩 他說我有情緒不知道怎么跟我溝通所以就不理我 ,今天下午他跟我說 我總是把事情想得太壞 給他帶來很多負能量 如果有一天他受不了我就讓我別怪他無情 然后我就跟他道歉了 我們之間經常為了一點小事鬧別扭 他總是管我 有些事我不想聽他的 他就生氣 平時在學校我們都很少在一起 他上他的課我上我的 互不干擾 但是有一次我在教學樓遇到他 很開心的過去問他上什么課 他卻不耐煩的說沒課, 我們 幾乎不一起在飯堂吃飯 他也不會介紹我給他的朋友認識 當初答應他的追求我還被很多女生罵了 罵得特別慘 他對別的女生高冷 但是有時也對我高冷 有時在飯堂遇到他很開心跟他打招呼感覺他都沒表情 我現在都不知道該怎么辦 他總覺得我話多 愛鬧脾氣 確實是 他一個小小的動作或者一句不經意的話就會讓我不開心我就會哭 只要我心痛我就會哭 我所有的表情都在臉上,我給他很多空間 我們在學校很少在一起 我也不黏他 很多人都覺得我們性格不合 我們兩個都很要強 以前每次我一哭他就特別心疼的哄我 現在我哭什么的都沒用 我懷過他的孩子 沒打胎的時候他對我特別好特別寵我 我打胎還沒到三天我們又開始吵架 因為那天我想吃板栗 叫他換條路回學校 順路就可以買 他不肯 還生我的氣 那時我就覺得他不夠愛我 我才人流沒幾天呢他都不愿意為我做這點事 明明就是很容易的一件事 我就不開心了 他就說我打完胎都變了個人 現在很明顯他受不了我 我也不知道該怎么辦了現在
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