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女 我是一名高中生，18歲，因?yàn)闇p肥，因?yàn)樽兠?，每天被焦躁的情緒反復(fù)折磨，真的很痛苦，問題比較長，求你們幫幫我，感覺自己快得躁郁癥了，真的很痛苦！ 身高166cm,以前很胖， 80kg，后來斷斷續(xù)續(xù)的減肥，現(xiàn)在65kg，看起來就是微胖的身材，但真的我自己無法接受因?yàn)槲业哪繕?biāo)是48kg。瘦下來一點(diǎn)以后五官才開始顯現(xiàn)出來，加上學(xué)會了化妝，染頭發(fā)，改變了穿衣風(fēng)格，是比以前漂亮太多，很多同學(xué)朋友都說我很勵(lì)志，從丑女變女神，家里人和朋友都夸我現(xiàn)在已經(jīng)很苗條不用再減肥了。 我這么說你們可能會覺得我在裝，但真的，只有我自己知道那種感覺，別人越是夸我瘦了，夸我長得好看，我煩躁的情緒就越嚴(yán)重，因?yàn)樵谖已劾镂椰F(xiàn)在的樣子和我理想的模樣相差太多太多，不管別人覺得多好看，只要沒到我理想的48kg，我就感覺真的很丑很胖一堆肥肉，很惡心，有時(shí)候照鏡子，前一分鐘還覺得哇我五官真好看，下一分鐘又感覺怎么還有那么多肉，有一種想拿菜刀把肉砍下來的沖動。有一次我實(shí)在越看越煩躁，就開始不停的扇自己耳光，罵自己是個(gè)死胖子，那種煩躁焦慮的滋味，真的很痛苦，從未有過的。 從小到大就是個(gè)性格外向開朗的女漢子，朋友也很多，從沒有過在別人面前很脆弱矯情的樣子，所以這些話我沒辦法對別人說，我說不出口，只有我最好的閨蜜知道我的痛苦，她總是不停的安慰我陪著我，跟我說你已經(jīng)很漂亮了只要堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)瘦下來，就能變成你喜歡那種樣子，你不能太心急。 這些話幫不了我，也安慰不了我，五官好看是潛力股，但現(xiàn)實(shí)就是還在胖還有肉，別人越是說我漂亮，我對于理想模樣的欲望越強(qiáng)烈，偏偏現(xiàn)實(shí)又不是，然后就會很煩躁，很痛苦，脾氣也變差，總是莫名其妙的失落，發(fā)火，對著身邊的人發(fā)脾氣找茬，過后又后悔。大多數(shù)時(shí)候我和以前一樣開朗活潑，但變的很極端，那種煩躁的情緒一上來，我就會一下子發(fā)脾氣，或者沉默不說話不理人，我不想這樣，我討厭這樣的自己，討厭還沒有瘦到48kg的自己，討厭到惡心，討厭到想拿把刀砍我自己。 感覺自己快得躁郁癥了，現(xiàn)在給你們打這段話，又想起65kg的體重，那種煩躁的情緒又來了，很想發(fā)脾氣，很想罵人很想打架的沖動。 如果你們有耐心看完，求你們幫幫我，我不知道我這叫什么病，一下子很自信，一下子很自卑，一下子很開心，一下子很難過，然后就因?yàn)檫@些情緒被影響，變的暴躁不安，真的很痛苦，如果再這樣下去，我真感覺有一天我要去跳樓了

女 您好，我是一名全職媽媽，和老公一直在外地生活?，F(xiàn)在寶寶現(xiàn)在2歲，平時(shí)老公經(jīng)常出差，一直我一個(gè)人帶孩子。每天的生活就是和超市，菜民，還有帶孩子的老人說話?？偸歉杏X煩躁，累，孤獨(dú)，寂寞。在這里沒親戚，沒朋友，沒有談心的人，尤其和老公吵架后更不喜歡這個(gè)環(huán)境，有時(shí)孩子哭鬧也煩躁，經(jīng)常對孩子發(fā)脾氣甚至打她。感覺自己的情緒越來越不穩(wěn)，有些抑郁癥。老公不善言談，平時(shí)不怎么溝通。我要怎么調(diào)節(jié)自己才好，怎樣改變自己，怎樣陪辦好孩子，現(xiàn)在孩子性格有些膽怯。謝謝。

女 心情一直特別的浮躁，猶豫，而且持續(xù)了一個(gè)多月，感覺自己無法控制自己的情緒，以前雖然有，但自己還可以克制。但現(xiàn)在不知道怎么了總是感到煩躁，別人一句很無心的話，我都會很敏感。做心理測試都是中度或重度抑郁，和情緒激動。真不知道怎么辦了

女 感覺心里有點(diǎn)不正常，突然間很煩躁，怕見人，也害怕交往，我感覺自己有點(diǎn)抑郁癥的癥狀，話也很少，有時(shí)候生氣就控制不住自己的情緒，壓制不住心中的怒火，天天也感覺很壓抑，生活都受影響，請問我是怎么了，能恢復(fù)正常嗎？

女 我之前三月份做過幾次心理咨詢，但是都是只能把當(dāng)時(shí)那一兩個(gè)小時(shí)的情緒穩(wěn)住，之后還是很煩躁痛苦，或者抑郁 休學(xué)一個(gè)月之后敢出家門去醫(yī)院看心理科診斷是雙相障礙，就開始服藥，藥感覺效果不大，服了兩個(gè)月之后藥吃完沒接上，六月份開始持續(xù)失眠，（也不能說失眠，晚上煩躁睡不著就玩游戲，沒有刻意逼自己睡，所以大部分時(shí)間都是中午才醒，兩個(gè)吃藥點(diǎn)都過了），藥徹底斷了，到現(xiàn)在晚上有刻意讓自己睡，但還是要幾個(gè)小時(shí)才睡得著。 我在學(xué)校里自卑，被同學(xué)欺負(fù)，我感覺要解決問題是要回校，可是回校我就無心學(xué)習(xí)了，就每天被流言蜚語折磨自己，當(dāng)然，我現(xiàn)在也被那些人事折磨。 我想提高自己的自控力和情緒管理能力啊，就算不回學(xué)校我也想正常生活拼搏，而不是現(xiàn)在這樣每天被一些自己無能，未來無望的思想控制，一點(diǎn)事都做不了。 之前做咨詢的時(shí)候是還在上學(xué)，感覺咨詢的幫助沒有學(xué)校同學(xué)對我的壓力大，好不容易恢復(fù)一點(diǎn)，到學(xué)校又被壓垮的感覺。 希望咨詢師能給一些我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做的建議 我從六月到現(xiàn)在一直跑步，每次跑四五公里，感覺流汗對抑郁也沒幫助，該來的情緒都會來。 目前最希望解決的是睡眠問題，想要正常生活作息。

本人是一名女高中生，今年高二，最近感覺自己有點(diǎn)喜歡班上的一個(gè)男同學(xué)。其實(shí)也說不上那種男女朋友那樣的喜歡，但就是跟其他朋友不一樣，之前也很少有這種感覺，幾乎也沒什么交集很多的異性朋友。說實(shí)在，我只是喜歡、佩服他的性格，佩服他的理科成績比我好，佩服他的閱讀量非常大，喜歡和他一起聯(lián)詩句。不知不覺就越來越關(guān)注他，一個(gè)暑假，幾乎沒有斷過聯(lián)系，就連這個(gè)暑假中，我媽媽去世，他是除了親戚外唯二兩個(gè)人天天安慰我，在QQ上陪我聊天的人。但是，我又怕如果我們兩個(gè)真的發(fā)展成了男女朋友關(guān)系，會影響學(xué)習(xí)成績，我在班上好歹也是待在前幾，年級前一百的學(xué)生，而且我媽媽生前最大的愿望就是我考上一個(gè)好大學(xué)，我不想辜負(fù)她，以后也不知道會怎么樣，但也不想丟下這段來之不易的感情。而且，我也不是很確定他的意思。所以，我真的有點(diǎn)不知所措了。請哪位幫我分析一下，出一下主義吧。

男 男 我讀高二剛剛分班，暗戀以前班上的一個(gè)女生和她關(guān)系也不錯(cuò)，可是我們不在一個(gè)班了玩得來的兄弟倒是和她一個(gè)班就在現(xiàn)在班我的隔壁，腦海里總是想起她總是心神不寧。感覺好痛苦和這個(gè)班格格不入老是想著轉(zhuǎn)去她班。好痛苦。求一個(gè)正確對待的方法。在線等