女友情愛情事事不順心讓我覺得很壓抑也許本來我就心靈脆弱遇到這些事我真的很心累不知道該咋樣沒有一絲力氣去做事情不知道什么時候才能好起來感覺自己是悲觀心理

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獲得公益心：

王金波
您好！
匿名
嗯
匿名
您好
李錦云
你好
匿名
唐孝青
你可以先在平臺這去做一下抑郁自評量表
匿名
行
匿名
感覺測試結(jié)果嚴(yán)重了吧
周紅梅
你好
唐丹丹
你好，感覺你好像整個人處于黑暗中，你生活中有能讓你開心的事情么？
匿名
請各位老師幫幫我到底是怎么了
唐丹丹
你多大了？
匿名
有前陣挺開心的這陣就是這樣
匿名
十九
李風(fēng)濤
您好，
唐丹丹
前一陣發(fā)生了什么事情呢
李君
暫不支持播放語音
匿名
開心是因為和喜歡的人聊天什么的和朋友也好這這幾天喜歡的人也不理我了我也沒找他覺得是他也許并不喜歡我還是算了吧所以這幾天在放棄放棄很艱難偶爾心里也難受前兩天又因為一些事和朋友弄得不愉快所以更感覺不好了
許文慧
你好！
匿名
?
匿名
咋辦啊？
唐丹丹
你之前有過類似的情緒么
匿名
有過越來越發(fā)現(xiàn) 發(fā)生一些事就感覺壓在心上喘不過氣了
唐丹丹
最初從何時開始有這樣的情緒反應(yīng)的呢？
匿名
以前能輕點高三有一陣就很壓抑那一陣啥都不想做很迷茫很痛苦
匿名
咋辦
唐丹丹
你和父母談過你的困擾么？
匿名
只說過和朋友弄不愉快了
唐丹丹
父母是什么樣的態(tài)度？
匿名
覺得讓我啥事不要放心上該咋就咋
匿名
我就是容易啥事都看不開
唐丹丹
你覺得別人忽視你么？
匿名
這倒罷了
唐丹丹
不想去爭取一下自己喜歡的人么？
匿名
老師我這是啥情況?
匿名
不了不強(qiáng)求
唐丹丹
你現(xiàn)在的自我認(rèn)同度低
匿名
那該咋辦
唐丹丹
你需要提高自我認(rèn)同度，這不是能瞬間解決的問題，你可以發(fā)掘自己的優(yōu)點，多認(rèn)可自己，你也可以找專業(yè)的心理咨詢師輔導(dǎo)，這樣能快一些走出困擾
匿名
我再看看吧謝謝老師
唐丹丹
好的，希望你能早日走出困擾[微笑]
匿名
好的
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你多大了呢啊
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