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女 女 女 高二學(xué)生。成績(jī)比較好。覺得自己并不是認(rèn)真學(xué)習(xí)的人。然而不懂有的時(shí)候我明明沒做什么，甚至只是發(fā)個(gè)呆就有同學(xué)說我認(rèn)真。這算什么話，當(dāng)時(shí)就懵掉完全無法接。之后就一直不停想。一開始很憤怒，明明好幾個(gè)人在干比我更認(rèn)真的事情為什么偏偏說我呢？我覺得這句話本身就有問題。說這句話的人也有問題。是什么意思啊。是不是貶義呢是不是看不起我我要怎樣做呢。為什么我干什么要她評(píng)價(jià)。這我能氣一節(jié)課氣得胸悶難受瘋掉。之后就不想學(xué)習(xí)。一干學(xué)習(xí)有關(guān)的事情就害怕被同學(xué)看到再說這句話。但看到別人比我干的東西多又不爽，想寫又怕別人說我認(rèn)真。都不知要怎樣做才好。有的時(shí)候覺得自己看開了，隔了一會(huì)兒又在想。心里又亂又著急。覺得這么想很沒意思，但又控制不住自己。這是怎么回事呢？以下都是我在百度知道里問的，截個(gè)屏。做個(gè)參考。

女 女 高二學(xué)生。成績(jī)比較好。覺得自己并不是認(rèn)真學(xué)習(xí)的人。然而不懂有的時(shí)候我明明沒做什么，甚至只是發(fā)個(gè)呆就有同學(xué)說我認(rèn)真。這算什么話，當(dāng)時(shí)就懵掉完全無法接。之后就一直不停想。一開始很憤怒，明明好幾個(gè)人在干比我更認(rèn)真的事情為什么偏偏說我呢？我覺得這句話本身就有問題。說這句話的人也有問題。是什么意思啊。是不是貶義呢是不是看不起我我要怎樣做呢。為什么我干什么要她評(píng)價(jià)。這我能氣一節(jié)課氣得胸悶難受瘋掉。之后就不想學(xué)習(xí)。一干學(xué)習(xí)有關(guān)的事情就害怕被同學(xué)看到再說這句話。但看到別人比我干的東西多又不爽，想寫又怕別人說我認(rèn)真。都不知要怎樣做才好。有的時(shí)候覺得自己看開了，隔了一會(huì)兒又在想。心里又亂又著急。覺得這么想很沒意思，但又控制不住自己。這是怎么回事呢？以下都是我在百度知道里問的，截個(gè)屏。做個(gè)參考。

女 我要怎么樣才能好受一點(diǎn)兒呢？明明自己有很多事情想要做，想要學(xué)習(xí)。可是現(xiàn)在很長(zhǎng)一段時(shí)間處于頹廢狀態(tài)，什么事情也不想做，不想學(xué)習(xí)，連娛樂都讓我提不起精神來，覺得特別討厭自己。感覺自己在虛度光陰，卻又打不起勁來。覺得自己很自卑，很在意別人的想法。害怕自己犯錯(cuò)，害怕自己會(huì)說錯(cuò)話，不會(huì)的也不怎么敢問，怕別人覺得我很笨，很傻。有的時(shí)候覺得自己時(shí)刻都是小心翼翼的過。我也喜歡封閉自己，不希望別人看破我，看出我害怕什么，也不想別人知道我在干嘛，我在為什么而努力，我怕自己喜歡的，努力了，卻還沒有看到成果，然后就成為了別人的笑話，嘲笑我。但我又希望有個(gè)人能夠知道我，了解我，懂我的喜怒哀樂，我能夠和她分享我的所有。有時(shí)候我想通過網(wǎng)絡(luò)上和不認(rèn)識(shí)的人交談，說出我內(nèi)心的想法，可又會(huì)覺得別人像看怪物一樣，她們無法理解我的思維，我的想法。所以，應(yīng)該沒有人會(huì)傾聽我的內(nèi)心。有時(shí)候我會(huì)告訴自己，不要在意別人的看法。她們或許在我的未來都不會(huì)出現(xiàn)，告訴自己要大膽一點(diǎn)兒，勇敢一點(diǎn)。不要害怕，努力做自己愛做的，堅(jiān)持下去。可有時(shí)候還是會(huì)忍不住難受，覺得自己還沒有長(zhǎng)大，心智還不夠成熟，接受的還不夠多，承受的能力不強(qiáng)。不明白活著到底為了什么，因?yàn)楦改笧槲覀兏冻隽耍晕覀円煤没钪貓?bào)她們？還是為了追求自己喜歡的東西。或者僅僅只是為了活著好好生活而活著。

女 高二學(xué)生。成績(jī)比較好。覺得自己并不是認(rèn)真學(xué)習(xí)的人。然而不懂有的時(shí)候我明明沒做什么，甚至只是發(fā)個(gè)呆就有同學(xué)說我認(rèn)真。這算什么話，當(dāng)時(shí)就懵掉完全無法接。之后就一直不停想。一開始很憤怒，明明好幾個(gè)人在干比我更認(rèn)真的事情為什么偏偏說我呢？我覺得這句話本身就有問題。說這句話的人也有問題。是什么意思啊。是不是貶義呢是不是看不起我我要怎樣做呢。為什么我干什么要她評(píng)價(jià)。這我能氣一節(jié)課氣得胸悶難受瘋掉。之后就不想學(xué)習(xí)。一干學(xué)習(xí)有關(guān)的事情就害怕被同學(xué)看到再說這句話。但看到別人比我干的東西多又不爽，想寫又怕別人說我認(rèn)真。都不知要怎樣做才好。有的時(shí)候覺得自己看開了，隔了一會(huì)兒又在想。心里又亂又著急。覺得這么想很沒意思，但又控制不住自己。這是怎么回事呢？以下都是我在百度知道里問的，截個(gè)屏。做個(gè)參考。

男 你好老師: 我是一名美發(fā)工作者，我干美發(fā)四五年了。一直心情處于心理折磨狀態(tài)每做一個(gè)顧客就像是上刑場(chǎng)一樣。從干美發(fā)到現(xiàn)在一直克服不了的一個(gè)心病就是害怕顧客，跟顧客在一起覺的特別緊張，尷尬，緊張害怕尷尬就什么都做不好，心里想的總是顧客看穿我害怕怎么辦，害怕顧客說我做的不好。越是這樣，我給顧客的感覺就是一個(gè)新手什么都不會(huì)拿他練手的，，其實(shí)我會(huì)做，就是我緊張害怕，尷尬所導(dǎo)致的心理讓我犯蒙。結(jié)果就是讓我臉紅，全身冒汗，自己就越掩飾自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顧客老是掩飾心理的這份緊張，害怕，越是掩飾就不敢直視顧客的眼睛，不敢跟顧客說話，特別的尷尬。特別的緊張，心理沒有一次平靜過，不管老的少，男的女的。我干活的時(shí)候還不能讓別人看著一看著我就就緊張害怕。要說進(jìn)了一個(gè)行業(yè)四五年了。就是每天看不學(xué)習(xí)，也該會(huì)個(gè)差不多了。曾經(jīng)我也剪過頭發(fā)，但是一直克服不了對(duì)顧客的緊張對(duì)顧客的害怕對(duì)顧客的尷尬。我放棄了兩年沒有做理發(fā)。但是我發(fā)現(xiàn)我換其他工作也是一樣自己不會(huì)溝通沒有親和力，和同事打不一片。有時(shí)候還排斥他們。我好像總是在包裹自己。對(duì)別人總是排斥，到現(xiàn)在一事無成。我現(xiàn)在仍是一個(gè)洗頭的，跟初學(xué)者沒有什么兩樣，有時(shí)還不如他們。他們有緩沖的時(shí)期，從不會(huì)到會(huì)需要的是時(shí)間過了這個(gè)時(shí)期也就好了。順其自然，而我呢一直如此，如果不能心平靜下來是做不好一件事的。不管我所學(xué)的東西會(huì)不會(huì)，都害怕顧客質(zhì)疑，每次做顧客好像小偷害怕警察一樣總是是在躲顧客，躲顧客的眼神，躲顧溝通，好像我現(xiàn)在是啥都不會(huì)了。每天上班就像上墳一樣心情。特別痛苦。緊張害怕尷尬每天就這樣不停地循環(huán)著四五年了一直這樣。 工作是這樣的。然而現(xiàn)在的我跟家里人，跟朋友，跟同學(xué)也是一樣的，幾乎沒有交流和溝通。甚至見面說話有時(shí)都覺得尷尬，跟爸媽在一起吃個(gè)飯有時(shí)都覺的尷尬。不知道說啥，不愿意讓別人走進(jìn)我的心理。記得我沒有干美發(fā)的時(shí)候還是很快樂的，雖然不善于溝通，但是也沒有把自己封閉起來。好像從來沒有一個(gè)人走進(jìn)我的心理。我把自己包裹的死死的封閉起來。有時(shí)候還對(duì)他們有敵意的意思沒有跟任何人說過我心理話。我現(xiàn)在覺得我沒有朋友。自己一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往，不喜歡去人多的地方，不喜歡被別人關(guān)注，不喜歡別人看我。沒有理想，沒有希望，經(jīng)常戒酒消愁。沒有快樂可言，對(duì)什么也沒有興趣。

男 目標(biāo)，能力，個(gè)人價(jià)值之間的關(guān)系？（發(fā)揮能力設(shè)立目標(biāo)體現(xiàn)價(jià)值）沒問題

男 朝著目標(biāo)前行，終有一天，我也可以成為我自己（完整的）