女,我在學校很活波開朗 但一回家就沉默寡言 完全判若兩人。 我不是討厭他們 我很愛我的家人 可就是不知道說什么 偶爾說上一兩句就又沉默 以前上小學時不是這樣的 雖然話也不多但也是挺活波的，也沒什么，近幾個月話越來越少， 前幾天我姐姐回來時我還是沒說多少話（我姐姐很久回來一次）姐姐特別生氣 說“我好不容易回來一次你跟我沒話說？！”因為這原因姐姐已經生氣好多次了，也教訓我好多次了。可我依舊是這樣，我真的不知道該說什么。我媽也跟我說“你在外人面前沉默沒關系 可我們是你的家人啊 你不能跟我們也是這樣啊 ”我真的不想這樣的 我不想傷他們的心 可我真的不知道該說什么 我在學校不是這樣的 在學校簡直可以用“女神經”來形容。但我們班主任看不到 她也說我太內向了 上課也不積極舉手發言。我為什么會這樣呢？是心理有問題嗎？ (匿名)

女 我是大二的一名學生，說話比較直，經常跟宿舍里的一個人發生口頭爭吵，每次笑著跟她說的一句話(說的比較直接)，她就回懟我幾句，弄的我心里感覺很憋屈，之前我性格特別外向大大咧咧，現在我變的都太愿意跟別人說話，讓我感覺一說話就會發生爭吵， (匿名)

女 ? 我是一名高三師范學生 我跟我一個玩了差不多兩年的朋友最近鬧矛盾 一起也鬧過矛盾沒這次嚴重 我是一個性格比較冷的一個人 什么事在心里一般都不會說出來 有那么一點點自卑 也有點沒自信 她呢 說話比較直 很自卑 也沒自信 因為她性子直 膽子還是比我大 我在她面前沒有把我自卑一面表現出來 她性格變化無常 她把我當成要好的朋友 所以她很多情緒都表現出來 她心情好就跟你說她發生的事 不好就一句話也不說 你跟她說話她就很隨性的回你 不會在乎你的感受 這種情況發生了太多次每次都是我忍著 后來她就越來越變本加厲 每次都是毫不客氣 由于她這樣 我們倆有很多間隔 我很多心事不會跟她說 有些時候也不會跟她走在一起 有時因為一些小事 她會在四五個朋友面前我也在其中說出來 就是要我承認錯誤 我自尊心強肯定不會 而且不是我的錯 我解釋 她說我在找借口 我們又會冷戰一整天 前幾天一次的事情所以我們現在沒有走在一起 因為一本書 她借給我 我弄舊了 她給我說不想要 不就是直接想挑諧嗎 然后我們懟了差不多幾分鐘 最后是我沒說話了 昨天下午她發qq給我 她說的你要是覺得我那天就是為了書做得事過分 要不要和我玩隨便你 今天晚上我看到她跟別人走在一起 我特別難受 我現在很難過 幫我分析一下她什么態度 還有我 還要不要繼續? (匿名)

女 女 我是一名高中生，在學校同學眼里的我總是特別活潑，其實我自己知道自己不是個活潑的人。在那種人多的活動中，我很羨慕那些可以玩得很嗨的人，我總感覺有那么一點融不進，很自卑。平時我是那種和人說話很少多于3句的甚至對于我來說3句都算多，因此我很難交到知心朋友，對于異性的話更是少之又少，我也總感覺不知道是不是我說話有問題，總之我說話可能想接下去的人很少，對于父母也是話很少，我是獨生女，所以家里3個人總是會很安靜，我其實不是很喜歡，但每當父母問我話時，我也不知怎么總是態度不好，一般母女話總是會很多，而我和我媽話也很少，其實感覺他們都挺想我對他們多說點話的，可是我真的不知道說什么，而且我也不是個很懂得關心父母的女兒，感覺挺對不起他們的。而我的朋友每每找我聊天時我也是愛答不理的狀態，其實我也渴望有朋友和我聊天，但是每當她們來時我卻總是不知道說什么，而且我也總怕因為我無趣，她們都離開我，我該怎么辦？但其實我現在對任何事都提不上興趣，學習也越來越差，記憶力更是差到離譜…

別人老實說我和他們的思維方式不一樣，我經常都被說成傻傻的，認真的時候別人說我老是把玩笑當真。最近突然很不想說話，因為無論我說什么都不能自圓其說，雖然是實話，我說的沒有別人好聽，說錯話沒法為自己開脫。越來越不想說話了。我已經沉默好幾天了。發現用心待人也無法做到相處的那么自然，發現什么都很刻意一樣，老是覺得和她們走在一起有壓力。一個寢室我們很少在一起，我一個人，她們都在一塊兒的。因此，我也非常沒有存在感。不知道我該怎么辦了 (匿名)

女 我今天要提的是關于兩個朋友，有個朋友a，上大學以后一直上課下課都一起，她性格很直，不爽經常表現在臉上，說話很絕對和不留余地，偶爾翻個白眼。一般兩個人在一起好一點，三個人的時候這點就很明顯，我看到她這樣，我心里很氣氛，卻不能說出來。以前也提過，但是沒有改變。上課時間基本走神狀態，我做什么筆記她就做什么，我不寫她就不寫。有時候我真的覺得很煩。這一學期朋友b跟我聯系深了，我們很合拍，雖然上下課不一起，但是我們經常約圖書館，朋友a和b也是朋友。但是我和b去圖書館我們沒有叫a，因為感覺我和b之間很多事都約定好了，所以我們沒有叫a，我心里也比較喜歡兩個人活動，一般3人一起覺得干什么都不方便，而且3人一起的時候a就格外活躍。性格就越發明顯，這讓我們心里都覺得怪怪的。朋友a經常說一些語氣很難聽有時候帶點諷刺的話，但是她自己說自己性格直爽，說自己光明。我不知道這是一種怎樣的自信？。朋友a我感覺是依賴感很強的人，她跟身邊的朋友，不論是初中高中或者是大學都有講不完的話。她干的最多的事情就是拿著手機聊天，我一天的行蹤她也會問得一清二楚。這讓我覺得透不過氣，沒有空間，之前我們干什么都一起的時候就已經感覺到了，一起去考駕照，考證書，我都深深地體會到了她性格帶給我的壓力，考不過就怪我，說是我的錯。她才不過。平時就一副自己肯定能過的模樣，說話不留余地。經常干些打臉的事情。不過我們都習慣了。就算有時候開玩笑的提醒她，她自己也意識不到。今天她發消息問我去圖書館了沒，我說還沒有，然后她說她去食堂了。我說很不錯，然后她就開始為自己說到：其實我一直都可以這樣，只是以前太看重很多東西，并不想你這樣夸贊，感覺我一直都很不獨立，很依賴你似得，我只想給你說明我不是不獨立，只是以前過于看重很多東西。還說我其實你是只喜歡兩個人的活動。就因為我和b平時去圖書館沒叫上她，她一直記在心里所以才這樣說。其實有時候真的怕了她了，什么事都那么較真。其實她是個好人，但是可能我跟她走太近了。身上的缺點就被放大了，兩個相處的就不那么舒服了。你們能給我支點招嗎？我究竟應該怎樣處理與她這種關系？ (匿名)

女 以前，我是一個活潑開朗的女孩子，可以說是女漢子吧，因為說話心直口快，太直接了，會得罪人了，從此話就越來越少，現在都不知道該怎么跟他們相處，別人跟我說話我也不知道該怎么回他們。有時候一天都不說一句話 (匿名)

女,17歲,我比較矛盾·挺敏感的人總是會想起以前不開心的事·和朋友親人吵架時說的話·感覺到后悔當時說的話，也后悔當時為什么我沒有這么說·也會平凡想起她們對我說的話·會懺悔會自我檢討，也會感覺她們口中我的不是真正的我，想去反駁想去解釋但是回不去了，總會想這些破事很煩還很壓抑，我從小是被捧著長大的，都是聽著別人夸贊長大的就是不喜歡學習，其實一開始我沒有主動過說自己怎么怎么好多么完美，都是聽別人說我怎么地，可能是別贊美夸上了頭，我在會偶爾說自己的好，但是有一次我和我姐姐吵架了，她突然說的一句話我會一直記在心里·想忘都忘了，挺傷心的其實，她說我：你還總覺得自己很有個性。前面她說的話我都沒有哭，看到這句話我眼淚就止不住了，在她們沒有說過我很有個性的時候，這兩個字都沒有在我嘴里出現過，但是聽多了被贊美聲麻痹了我也就覺得自己很有個性，但是我沒有說過幾次，自從我姐說過那句話，我就再也沒有說過自己很有個性，還有和一個很好的朋友吵架，她是一個挺小心眼的人，以前的事她都會記著，和我很相反，如果在我心里不是很大的事，我基本上都會忘了，這次吵架過后，我再也不會和每個人說自己好，我都會說自己挺差的，別人說我好的時候我就是會聽聽不會說什么了，可能偶爾也會說一下，畢竟從小養的習慣沒有那么好改，但是我從沒在她的面前說過自己的好，也沒有說過什么話，因為我知道了，她太小心眼了，就比如，我和她以前說過和她說過我覺得他得一個衣服不好看，但是我現在覺得還挺好看，他就會記著說，我說我不想上學，但是過幾天我又說我想上學了，她就會陰陽怪氣的說，你不是不想上學么，每次我說的話·她感覺不信的時候就會陰陽怪氣的說話，但是我給他找到證據的時候她就不說話了。。。說這些也沒有想表達自己多好，我也有不好的地方，但是我不理解這些小事都記得，但是我挺確定我沒有讓她很無語過，她真的太小心眼了，我現在和她說話已經很少了，我害怕會讓他一直記著 (匿名)

女 心總是很煩，該怎么辦呢 ？我該咋辦啊。

男 現在睡不著可以催眠嗎？催眠可以睡著嗎？