女,我是一個十六歲的學生，以前沒什么煩惱，但一個月前的一件事讓我害怕到現在：那天下午第一節課是數學老師的課，他講完課后我笑著更我同桌說我都困了，他是一個很娘的男生，跟他關系還不錯他也笑著說那我掐一下你，老師看見了以為我們在鬧，就把我們叫到他辦公室門口站了一節課，之后解釋完了就沒什么事了，但我從哪開始一直害怕看到同桌，有時候想起他來就覺得害怕，可是越害怕就越容易想起來，這種情況時好時壞，已經影響到我的生活了，我不知道該怎么辦，上可以很難集中精神，馬上就要考試了，我不希望影響到自己。

男,22歲,我特別容易緊張 有時緊張到頭抖 或者緊張恐懼 以前看網上說要平靜 所以每次一緊張我就去控制 不知道是不是這個原因 現在緊張越來越多 越來越恐懼緊張 現在情況跟別人說話緊張（特別異性）還有上課 其中一節課特別緊張 每當老師走進我 我特別緊張。但是其他的課都沒事 就是其中一節課 不知道老師是異性 還是什么原因 弄的不能認真聽課 。病發一年多了吧 以前都沒這樣問題 (匿名)

女 我是一名高中生。我上課太緊張了不能抬起頭來看黑板。一看黑板和老師對視就渾身發抖。特別害怕。

女 整天都特別害怕恐懼 一個人好很多一有人就會感覺緊張有窒息的感覺 人前不自覺抖 行動很笨拙 不敢看人眼睛 站在有人的地方根本站不住 都不知道自己為什么要怕 也不知道心靜是什么感覺了 謝謝閱讀

女,19歲,為什么別人一看著我，我就會害怕也會緊張了？ (匿名)

女 我覺得我得了恐懼癥，在一次課上的時候我因為平時努力學習的時候總是會被同學們說三道四，所以在課堂上的時候我就叫出來不要學我用筆記本做筆記，后來我那個同學就說老師自己說做在這里的。之后我就變得十分憂郁，總覺得要是別人成績退了，老師會那我是問，甚至會一大幫在背后鄙夷我，就有點怕見到任何人

女 有十一二年的心里疾病，今年大四將畢業，畢業心里更害怕焦慮。在小學五年級由于我心里很害怕我班里坐在我后面的男同學，就因一次我肚子痛，便排氣，放學后我看見他和我們班一個男同學說我的事，自從那開始只要他坐我后面我就焦慮，害怕，極度緊張，每次緊張都會引發肚子痛，是我幻覺還是我聽到他在背后說我，我更是緊張，而坐在我后面的同學漸漸的我也會害怕，害怕他們說我有這種可恥的事，下課了，想上廁所不太敢去，我上廁所都要看看我們班那兩個男同學有沒有看到我去上廁所，看到的話，心里更是緊張，久而久之，到啦小學畢業后我來到新的學校，病更嚴重啦，第一天我就不敢坐倒數第二排，我害怕，我又會做出可恥事來，會緊張，后面漸漸的不管誰是男是女在我后面坐我都會緊張，同樣緊張都會那樣肚子痛，在初中經常這樣面對這些，我有啦胃病，每次早上，中午，晚上上課前我都會去上廁所，但在上課時我緊張同樣會做出傷害別人的事，在幾次我都會哭。這樣反復出現一直伴隨到現在，我受不了啦，有多少次會做夢我在傷害別人可恥行為，我想走出來，我想像正常人一樣，不想這樣背負本該沒有的毛病，求心理醫生幫助我

女 我在之前一段婚姻里得了抑郁癥不過后來慢慢好了，可是最近好像又要犯了，感覺比之前的先兆還嚴重，怎么辦

本人 男 38歲 我覺的我的朋友都在躲我 我怎么覺的我自己沒有安全 晚上睡不好 (匿名)