213053

男 跟老婆結(jié)婚以來，一直覺得老婆脾氣不好，潔癖，冷淡！因?yàn)檫@些吵了不少架。今天看到一篇文章“刺猬法則”，突然明白了，也許是因?yàn)槲姨胱寣Ψ街匾曃?，更加愛我，所以太刻意的想要得到老婆的肯定和愛護(hù)！但是所得到的回應(yīng)，卻比心里想要的差太遠(yuǎn)，因?yàn)樘珢劾掀?，所以心里落差太大！我希望我的愛情，我的婚姻要有浪漫溫情的存在，也需要適當(dāng)?shù)募で閬沓鋵?shí)平時(shí)的枯燥與乏味！能互相尊重對方的性格成長歷程，以至興趣愛好，但是明顯我自己感覺到我沒有做到這一點(diǎn)！看了這篇文章，我感觸很多，我想我可能會改變一些，比如不再太自我為中心，各自保持心理一定的距離，讓自己和他人不會受傷，尊重他人的想法與行為或者性格。 刺猬法則 刺猬法則”來源于生物學(xué)家的一個(gè)實(shí)驗(yàn)。為了研究刺猬在寒冷冬天的生活習(xí)性,生物學(xué)家把十幾只刺猬放到戶外的空地上。這些刺猬被凍得渾身發(fā)抖,為了取暖,它們只好緊緊地靠在一起,而相互靠攏后,又因?yàn)槿淌懿涣吮舜松砩系拈L刺,很快就又各自分開了。可天氣實(shí)在太冷,它們又靠在一起取暖。然而,靠在一起時(shí)的刺痛使它們不得不再度分開。挨得太近,身上會被刺痛;離得太遠(yuǎn),又凍得難受。就這樣反反復(fù)復(fù),最后,刺猬們終于找到了一個(gè)適中的距離,既不太遠(yuǎn),也不太近。這就是所謂的“刺猬法則”。? 刺猬法則的寓意主要是指人際交往中的“心理距離效應(yīng)”。一般情況下,人與人之間的空間距離與心理距離之間是一種倒u型關(guān)系,中等程度的空間距離最能令人產(chǎn)生心理的吸引效應(yīng),使人樂于積極的人際交往;而過近或過遠(yuǎn)的空間距離都會使人產(chǎn)生心理的排斥或疏離效應(yīng),使人際交往發(fā)生障礙。 比如人們常說的“婚姻是愛情的墳?zāi)埂?很大程度上是由于兩個(gè)人的空間距離過近而導(dǎo)致心理距離變大;同樣,一對原本很親密的朋友由于一方出國而聯(lián)系減少,關(guān)系也會慢慢變得生疏,這說明空間距離過大也會導(dǎo)致心理距離變大。? 婚姻關(guān)系從某種意義上來說,也是一種距離關(guān)系。和其他類型的人際關(guān)系一樣,婚姻中的兩個(gè)人也需要適度的距離,并不是越密切越好。夫妻間要親密,但不要無間。人與人之間必須保持一定的距離,相愛的人也不例外。從心理學(xué)角度看,心理相容是建立良好人際關(guān)系的重要條件,而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。彼此之間的心理距離小是件好事,但是,物極必反,人際距離太小了,也會讓人覺得不舒服。因?yàn)樵谌穗H交往中,每個(gè)人都要求獨(dú)自占據(jù)一定的空間,就像靠在一起取暖的刺猬一樣。? 兩個(gè)人可以得到比一個(gè)人更多的快樂和幸福,很多人都是抱著這樣的理想結(jié)婚的,最初也是朝著這樣的方向努力的,可有時(shí)感到人生的路越來越偏離,原本為了相互溫暖,最后卻覺得“扎得慌”。因?yàn)榛橐鲋杏袃煞N常見的誤區(qū):? 第一種,你的就是我的,婚姻是沒有秘密的。 有些人認(rèn)為,既然兩個(gè)人結(jié)婚了,在一起生活,那么就應(yīng)該共同擁有一切,包括對方的思想和內(nèi)心也應(yīng)該完全屬于自己。因此,夫妻間是沒有隱私和秘密的,你一定要參與到另一個(gè)人的父母、親戚、朋友、同事等各種關(guān)系中去,不允許有任何一個(gè)“死角”或“隱秘的地方”,做到全面掌控。他全然沒有意識到,如果一個(gè)人對自己的一切毫無保留的時(shí)候,也就是他與別人失去心理距離時(shí),他的自我就會缺乏安全感,自尊心也會很容易受到傷害。? 這樣的做法只會讓伴侶有窒息的感覺,從而產(chǎn)生后退、逃避的想法。而一方越是厭倦、逃避,另一方就越是不安,越要糾纏。就像一只寒冷的刺猬一味地向?qū)Ψ綌D靠,完全不顧對方已經(jīng)被自己的刺扎得鮮血淋漓,也沒有意識到這樣自己也會被對方的刺扎傷。這樣的關(guān)系只能陷入僵局,夫妻一方越來越失望,而另一方也越來越委屈,甚至怨恨。? 第二種,失去自我,只為了牢牢抓住你。 這也是女性在婚姻中常犯的錯誤?！盀榱四?我放棄了自己的工作,放棄了自己的愛好,放棄了親人、朋友,放棄了可以放棄的一切?！焙芏嗳丝偸且詾榉艞壸约旱乃芯湍茏プΨ?這無異于孤注一擲的賭徒心理。? 抱有這種想法的人常常會放棄一些本不該放棄的東西,否認(rèn)自己認(rèn)為有價(jià)值的東西,一味地順應(yīng)對方、取悅對方,完全以對方為中心,把對方作為自己生活和生命的全部,聽命于對方的要求多于順應(yīng)自己的情感和需求。就像一只極度渴望溫暖的刺猬,為了得到另一只刺猬的溫暖,不惜拔掉自己所有的刺,只為了能靠近對方。這種無謂的自我犧牲,最終會導(dǎo)致一個(gè)人完全喪失自我。而面對一個(gè)喪失了自我的人,另一方很快就會覺得乏味而缺少生機(jī),隨著新鮮感的喪失,對方不再具有任何吸引力,那些所謂的犧牲和優(yōu)點(diǎn)在伴侶眼中也就視而不見了。試想,一只拔掉了自己尖刺的刺猬,即使有對方的溫暖又能生存多久?? 以上兩種常見的婚姻誤區(qū)實(shí)質(zhì)上是相同的,都是夫妻中的一方失去了自我。在前一種關(guān)系中,一方被迫失去自我,而后一種關(guān)系則是一方主動放棄自我。這種自我的喪失,實(shí)際上是由于夫妻間的心理距離出了問題。婚姻關(guān)系實(shí)際上是一種距離關(guān)

女,我今年22歲了，我平時(shí)是好好先生那種，生平跟我鬧矛盾的朋友很少，可是我覺得自己很自私，小時(shí)候的一件事讓我有了很嚴(yán)重的心理陰影，512地震的時(shí)候我是和我妹妹在學(xué)校公寓午睡，并且是睡一起的，地震發(fā)生后我叫醒妹妹之后催她趕快跑，她說要穿鞋才走，我就穿上拖鞋跑到操場才發(fā)現(xiàn)她沒下來，我又上去找她，后來還好沒有發(fā)生意外，但是回家后我妹把事情講給家人聽了，我媽說我自私，現(xiàn)在的我，好容忍跟家人發(fā)生矛盾，矛盾當(dāng)時(shí)是一種想法，甚至是想要傷害自己來引起他們的關(guān)心，過后又是另一種想法，我是不是有精神分裂啊，還因?yàn)楦依锏年P(guān)系，嚴(yán)重影響到我的心情，會莫名其妙的就不開心，想哭，在沒人的時(shí)候放聲痛哭，我這是怎么了

女 憂郁癥有哪些癥狀？很容易發(fā)脾氣愛胡思亂想，很敏感是不是產(chǎn)后憂郁癥？

女 我覺得我的愛人對我不夠好不關(guān)心我 什么事都不在乎我的感受

女 我和我男朋友處了半年，我總感覺他對他前女友比對我好

女 每天晚上都要老公摟著我睡覺，否則睡不著，是不是我太粘人了