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李宛勍心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)24人|99%好評
咨詢
問廈門關(guān)懷心理咨詢
2017-08-05 16:17:57
抱抱TA
女 與領(lǐng)導(dǎo)，同事之間說話時很緊張，很坎特，心理有負(fù)擔(dān)，該怎么樣去改變
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史丹鳳
你好 -
你好
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周紅梅
你好 -
易云俠
工作多久了？ -
工作快半年了
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李錦云
剛工作可能不太適應(yīng)，逐步的可能會好一些。之前是怎樣的狀態(tài)呢？如果長期是這樣，那就需要做一些有關(guān)社交恐懼的心理治療了。這方面做過一些可以點擊我頭像查看我資料。 -
魏學(xué)蘭
今年多大了？跟別人交往時，情況咋樣？ -
跟熟人還好，跟陌生人會很緊張，害怕
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張銀玲
暫不支持播放語音 -
許文慧
你好！ -
張銀玲
暫不支持播放語音
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有，剛開始會很緊張，熟了之后還好
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創(chuàng)造者
都會這樣，在你緊張時，別人也緊張。 -
陳明
您好，你和爸爸關(guān)系怎么樣呢。父親代表權(quán)威和力量。開始有意識自己接納自己一切情緒，順其自然為所當(dāng)為 -
不怎么樣，小時候很懼怕我父親，他是具有威嚴(yán)的
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創(chuàng)造者
你接觸的人少
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創(chuàng)造者
不了解人性
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張柏和
多大了。得失心太嚴(yán)重了。 -
20初頭
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滿江驚雷
你好，能告訴你從事的職業(yè)么 -
財務(wù)
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滿江驚雷
那你擔(dān)心什么
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擔(dān)心說不好啊
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黃利瓊
一般情況下，我們跟陌生人或不太熟悉的人交流，多少有些緊張，這個很正常，不需要過度的去在意，但是如果這種緊張影響到正常的工作生活交流，那么你需要引起注意，建議接受專業(yè)的心理咨詢 -
許朝輝
您好 -
滿江驚雷
首先你要做好充足準(zhǔn)備然后就要放空自己，只有放空自己才是最好的緩解緊張的良藥。但是這是必須建立在你盡了最大的努力的前提下，而且不要用完美主義，盡了力就好，如果成了繼續(xù)努力，沒有成功也很好，因為你可以找到自己的不足為下次成功奠定基礎(chǔ)不是么？
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李麗
您好美女，有一點社交恐懼，可以借助專業(yè)咨詢調(diào)整 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 平時和同事朋友相處都很輕松，一遇到領(lǐng)導(dǎo)就緊張，不知道該說什么 (匿名) -
女 完蛋了，一跟領(lǐng)導(dǎo)說話就緊張，難受？ (匿名)
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女,28歲,跟單位領(lǐng)導(dǎo)說話，包括親戚朋友說話 會覺的尷尬，會覺的很緊張，不太喜歡跟別人交流 (匿名)
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女 我就是不喜歡和領(lǐng)導(dǎo)打交道，可以說和領(lǐng)導(dǎo)說話犯怵，就像小學(xué)生害怕老師一樣的那種，和領(lǐng)導(dǎo)一說話，我就很緊張，事也說不好，說話完還要問一下別人我說的對不對，不對了就心里老想這件事，對了就心放松了 (匿名)
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女,看到領(lǐng)導(dǎo)就條件反射說話打結(jié)大腦緊張？為什么？怎么才能變得正常？ (匿名)
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女,24歲,挺大的煩惱，我每次能夠在朋友面前能激動得說出對工作上說出自己的要求和想法，到了要跟領(lǐng)導(dǎo)提的時候，內(nèi)心很緊張，心跳得很快，要猶豫很久，躊躇不前的……真的很討厭這樣的自己！要怎么克服這種一到領(lǐng)導(dǎo)面前就縮得不行的樣子！？ (匿名)
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女 跟領(lǐng)導(dǎo)說話的時候會緊張，有時候跟熟悉的人說話也會緊張。緊張的直冒汗 (匿名)
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女 工作，面對領(lǐng)導(dǎo)同事時候發(fā)言緊張怎么辦？ -
男 活著總是感不到快樂幸福，總覺得壓力大還有胡思亂想，怎么辦 -
女,我現(xiàn)在在男朋友公司幫忙，可是我并不熱愛也不喜歡，也不懂這個行業(yè)，可是為了他我努力學(xué)習(xí)，看他每天都那么忙，那么累，很想幫幫他，可是有時候做不好總感覺被嫌棄責(zé)怪，感覺很委屈，很想離開，不想依附著他，可是又想幫他分擔(dān)一些，好糾結(jié)，好矛盾，我自尊心比較強(qiáng)，然后他又是那種雙面人，在公司臉就跟棺材板一樣，我們每天基本在公司沒有什么對話，他對所有人都是笑的，唯獨對我，他好冷，冷的我想離開他，經(jīng)常一個人偷偷流眼淚，可是回家的時候又像變了一個人，變得跟我很親，很好的樣子，我不喜歡這種感覺，一點都不喜歡！
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