女與領導，同事之間說話時很緊張，很坎特，心理有負擔，該怎么樣去改變

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史丹鳳
你好
你好
周紅梅
你好
易云俠
工作多久了？
工作快半年了
李錦云
剛工作可能不太適應，逐步的可能會好一些。之前是怎樣的狀態呢？如果長期是這樣，那就需要做一些有關社交恐懼的心理治療了。這方面做過一些可以點擊我頭像查看我資料。
魏學蘭
今年多大了？跟別人交往時，情況咋樣？
跟熟人還好，跟陌生人會很緊張，害怕
張銀玲
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許文慧
你好！
張銀玲
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有，剛開始會很緊張，熟了之后還好
創造者
都會這樣，在你緊張時，別人也緊張。
陳明
您好，你和爸爸關系怎么樣呢。父親代表權威和力量。開始有意識自己接納自己一切情緒，順其自然為所當為
不怎么樣，小時候很懼怕我父親，他是具有威嚴的
創造者
你接觸的人少
創造者
不了解人性
張柏和
多大了。得失心太嚴重了。
20初頭
滿江驚雷
你好，能告訴你從事的職業么
財務
滿江驚雷
那你擔心什么
擔心說不好啊
黃利瓊
一般情況下，我們跟陌生人或不太熟悉的人交流，多少有些緊張，這個很正常，不需要過度的去在意，但是如果這種緊張影響到正常的工作生活交流，那么你需要引起注意，建議接受專業的心理咨詢
許朝輝
您好
滿江驚雷
首先你要做好充足準備然后就要放空自己，只有放空自己才是最好的緩解緊張的良藥。但是這是必須建立在你盡了最大的努力的前提下，而且不要用完美主義，盡了力就好，如果成了繼續努力，沒有成功也很好，因為你可以找到自己的不足為下次成功奠定基礎不是么？
李麗
您好美女，有一點社交恐懼，可以借助專業咨詢調整
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