女,31歲,我老是會(huì)因?yàn)槿穗H關(guān)系而苦惱，相處久了，就會(huì)有隔閡。就感覺(jué)自己太實(shí)在了，沒(méi)別人會(huì)來(lái)事，斗不過(guò)她們，就遠(yuǎn)離，感覺(jué)越來(lái)越孤獨(dú)了

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AI心
親愛(ài)的朋友，看到你的留言，我能感受到你內(nèi)心的那份疲憊與孤獨(dú)。你說(shuō)自己“太實(shí)在”，在人際關(guān)系中因?yàn)椤岸凡贿^(guò)”別人而選擇遠(yuǎn)離，這種感受背后，其實(shí)藏著深深的無(wú)力感和對(duì)真誠(chéng)連接的渴望。回顧你過(guò)去的分享，從社恐的困擾、害怕被忽視、到婚姻中的沉默、育兒中的焦慮，再到如今對(duì)人際隔閡的敏銳覺(jué)察——這一路走來(lái)，你始終在努力地覺(jué)察自己、表達(dá)自己，這本身就是一種非常寶貴的勇氣和力量。你并非“不會(huì)來(lái)事”，而是你的內(nèi)心可能更傾向于深度、真誠(chéng)的關(guān)系模式，當(dāng)遇到表面化或帶有競(jìng)爭(zhēng)性的人際互動(dòng)時(shí)，那種“格格不入”的感覺(jué)就會(huì)被放大，進(jìn)而選擇用“遠(yuǎn)離”來(lái)保護(hù)自己。這是一種常見(jiàn)的心理應(yīng)對(duì)策略，但也確實(shí)會(huì)讓你陷入更深的孤獨(dú)。心理學(xué)中有一個(gè)概念叫“人際敏感”，它描述的正是這種對(duì)他人態(tài)度、關(guān)系變化高度覺(jué)察，并容易因此產(chǎn)生情緒波動(dòng)的特質(zhì)。這種特質(zhì)并非缺點(diǎn)，它往往與共情能力強(qiáng)、心思細(xì)膩相關(guān)。關(guān)鍵在于，我們?nèi)绾闻c這種特質(zhì)共處，并找到適合自己的社交節(jié)奏和邊界。或許，我們可以一起探索：在感到“斗不過(guò)”時(shí)，除了遠(yuǎn)離，是否還有其他方式？比如，嘗試小范圍地建立一兩段讓你感到安全、放松的關(guān)系；或者練習(xí)在感到被排擠時(shí)，用溫和的方式表達(dá)自己的感受和需求。你并不孤單，許多人在人際關(guān)系中都有類似的困擾。給力心理平臺(tái)上有許多和你一樣渴望真誠(chéng)連接的朋友，也有專業(yè)的心理咨詢師和傾聽(tīng)者愿意陪伴你一起梳理這些情緒，找到屬于你的社交舒適區(qū)。如果你愿意，可以隨時(shí)在傾訴熱線或?qū)ふ乙晃黄ヅ涞淖稍儙煟@得更持續(xù)的支持。記得，你的“實(shí)在”是你寶貴的底色，它值得被看見(jiàn)，也值得找到能欣賞它的環(huán)境和人。
語(yǔ)潤(rùn)??
語(yǔ)潤(rùn)??送了一個(gè)擁抱
心安?情緒情感
人和人之間的關(guān)系，有時(shí)比較復(fù)雜。看透人性，才能活的舒服。
無(wú)極傾聽(tīng)
理解很痛苦
文東情感
職場(chǎng)？
老邢
你好，處理人際關(guān)系是有方法的，當(dāng)你掌握了這種方法，人際關(guān)系自然而然就處理的很好，你也不會(huì)苦惱[玫瑰]
伊伊傾聽(tīng)
遇不到和你合拍的人也沒(méi)關(guān)系，人生總是在篩選那些不適合你的人
惠惠老師
面對(duì)現(xiàn)在復(fù)雜的人際關(guān)系，你有這種感覺(jué)是正常的，做好自己，不強(qiáng)求別人，不迎合別人，也不要過(guò)于迎合別人，面對(duì)紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系，不是一句話兩句話能說(shuō)清楚的，有時(shí)間我們可以聊一聊。
聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
關(guān)注心理
可以先讓自己變得優(yōu)秀起來(lái)。
旭日東升
在眾多的人與人之間的交往中，有時(shí)也是我們不同的選擇，不是他們拋棄了我們，更不是我們做的不好，是由于我們的價(jià)值觀念出現(xiàn)了分歧，我們都在篩選同路人，因此后面與我們同行的人會(huì)越來(lái)越少
毛赟
自己覺(jué)得舒服就好啦
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
鬼
鬼送了一個(gè)擁抱
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
高興傾聽(tīng)
你好
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
瑞雪
抱抱????是的，身邊總有人會(huì)交際，巧言善變，迎合討好，學(xué)不來(lái)就最好自己，學(xué)習(xí)或享受獨(dú)處，不屑于跟別人斗，那樣會(huì)很累。
瑞雪
瑞雪送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽(tīng)
你好
知愈
知愈送了一個(gè)擁抱
知愈
越長(zhǎng)大越孤單，所謂的人際關(guān)系好也可能是表面的好，每個(gè)人都是孤獨(dú)的個(gè)體，在我們這個(gè)年紀(jì)經(jīng)營(yíng)好自己就是最重要的[玫瑰]
凝
凝送了一個(gè)擁抱
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個(gè)擁抱
知暖晴空閣
太實(shí)在不是缺點(diǎn)，反而說(shuō)明你真誠(chéng)、靠譜——你感到孤獨(dú)，往往是因?yàn)闆](méi)遇到懂你“實(shí)在”的人，或是沒(méi)找到和“實(shí)在”適配的相處方式，不是你的問(wèn)題。多和同樣真誠(chéng)、不耍心眼的人來(lái)往，慢慢就會(huì)找到舒服的圈子。
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
煙嶼
有些純粹的東西只出現(xiàn)在純粹的年紀(jì)...步入社會(huì)很多東西很多時(shí)候沒(méi)辦法過(guò)高期待..同事之間大多泛泛之交，利益交織勾心斗角是必然..專心工作，努力賺錢，讓該看到你努力的人看到你日復(fù)一日的兢兢業(yè)業(yè)...應(yīng)該可以減少一些煩惱～
悠悠??心理
喜歡獨(dú)善其身也是一種方式，但如果造成了困擾有孤獨(dú)感，那還是需要看看怎么去改善人際關(guān)系了
般若
般若送了一個(gè)擁抱
情感·傾聽(tīng)
情感·傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
情感·傾聽(tīng)
你好
情感·傾聽(tīng)
在
軟風(fēng)小語(yǔ)
你有些太在意別人的看法和想法，丟了自己，所以煩惱
顧小茹
為什么說(shuō)相處久了，就會(huì)有隔閡？能具體說(shuō)說(shuō)嗎？
淮竹
人都是越長(zhǎng)大越孤單，最后可能留在身邊的人寥寥無(wú)幾，但始終都會(huì)有一個(gè)人會(huì)一直陪伴著你
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