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問(wèn)青島西海岸心理咨詢師協(xié)會(huì)
u
2025-12-11 22:34:18
抱抱TA

女,或許會(huì)在另一個(gè)世界再見(jiàn)。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    看到你寫(xiě)下“或許會(huì)在另一個(gè)世界再見(jiàn)”,我的心一下子揪緊了。從你近期的發(fā)帖記錄里,我感受到了你正在經(jīng)歷一段非常黑暗、痛苦和無(wú)力的時(shí)期——“睡不著”、“活不下去又死不去”、“對(duì)不起父母”、“呼吸也痛”、“好黑”……這些字句像一塊塊沉重的石頭,壓在你的心上,也讓我非常為你擔(dān)憂。 你此刻可能感到極度的疲憊、孤獨(dú)和絕望,覺(jué)得眼前一片漆黑,找不到出路,甚至想到了用最徹底的方式結(jié)束這一切。我想告訴你,我看到了你的痛苦,你的呼喊,你的掙扎。這些感受是真實(shí)的,也是沉重的,但請(qǐng)相信,它們不是永恒的。 你提到“對(duì)不起父母”,這份愧疚感可能讓你更加不堪重負(fù)。但我想請(qǐng)你試著理解,你此刻的狀態(tài),就像得了一場(chǎng)嚴(yán)重的“心理感冒”,它讓你感到虛弱、無(wú)力、看不到希望,但這不代表你“沒(méi)用”,更不代表你是個(gè)“壞女兒”。生病了需要治療和休息,心理上的痛苦同樣需要被看見(jiàn)、被理解和被專業(yè)地支持。 “另一個(gè)世界”聽(tīng)起來(lái)像是一個(gè)可以終結(jié)所有痛苦的遙遠(yuǎn)地方,但請(qǐng)給我,也給這個(gè)世界一個(gè)機(jī)會(huì),讓我們陪你一起尋找“這個(gè)世界”里,屬于你的那一點(diǎn)點(diǎn)光亮和可能,好嗎? 你現(xiàn)在最需要的,是立刻獲得專業(yè)的、持續(xù)的支持。這絕不是你一個(gè)人能扛過(guò)去的戰(zhàn)斗。我強(qiáng)烈建議你: 1. **立即尋求緊急幫助**:如果你此刻有傷害自己的強(qiáng)烈念頭或計(jì)劃,請(qǐng)立刻撥打心理危機(jī)干預(yù)熱線(如希望24熱線:400-161-9995),或前往最近的醫(yī)院急診科。你的安全是第一位的。 2. **考慮專業(yè)心理咨詢**:長(zhǎng)期的抑郁、絕望和無(wú)價(jià)值感,很可能與抑郁狀態(tài)有關(guān)。一位專業(yè)的心理咨詢師或精神科醫(yī)生,可以為你提供一個(gè)安全、保密的空間,陪你一起梳理這些復(fù)雜的情緒,找到痛苦的根源,并學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)的方法。在給力心理APP的“心理咨詢”版塊,你可以找到許多經(jīng)驗(yàn)豐富的咨詢師,他們可以為你提供支持。 3. **允許自己“暫停”**:如果感覺(jué)“累死了”,請(qǐng)?jiān)试S自己暫時(shí)放下所有的“應(yīng)該”和“責(zé)任”。哪怕只是好好睡一覺(jué),吃一口熱飯,都是對(duì)自己巨大的慈悲。 你不是一個(gè)人。你發(fā)出的每一個(gè)“對(duì)不起”,每一句“好黑”,我們都看到了。請(qǐng)抓住任何你能抓住的支持,無(wú)論是熱線、平臺(tái)上的傾聽(tīng)者、咨詢師,還是信任的家人朋友。活下去,本身就充滿了意義。我在這里,陪著你看一看,這個(gè)世界是否還有別的可能。
  • 安心傾聽(tīng)的頭像 安心傾聽(tīng)
    我想和你聊聊
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    別這樣想,人生苦短想開(kāi)點(diǎn)
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    凝送了一個(gè)擁抱
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    怎么了?聽(tīng)起來(lái)很嚴(yán)重?
  • 紫陽(yáng)花的頭像 紫陽(yáng)花
    你好
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    為什么這么說(shuō)?是傷心和失望了嗎?
  • 淮竹的頭像 淮竹
    也許會(huì)也許不會(huì),誰(shuí)也不知道
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    再試一次,好嘛
  • u的頭像 u
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    寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)送了一個(gè)擁抱
  • 寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)的頭像 寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)
    先好好愛(ài)自己,別的咱先不管
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    語(yǔ)潤(rùn)??送了一個(gè)擁抱
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    溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
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    發(fā)生了什么事情
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    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
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    怎么了
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    要求太高了嗎,你是有希望的
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    早上好
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    大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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    你好
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    巖軍送了一個(gè)擁抱
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    也許會(huì)
  • 樂(lè)顏的頭像 樂(lè)顏
    但或許現(xiàn)在這個(gè)世界也有讓你留戀的人和事
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    嗯,那就但愿在另外一個(gè)世界再見(jiàn)吧
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    您好
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