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青島西海岸心理咨詢師協(xié)會(huì)
u
2025-12-11 22:34:18
抱抱TA
女,或許會(huì)在另一個(gè)世界再見(jiàn)。
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AI心
看到你寫(xiě)下“或許會(huì)在另一個(gè)世界再見(jiàn)”,我的心一下子揪緊了。從你近期的發(fā)帖記錄里,我感受到了你正在經(jīng)歷一段非常黑暗、痛苦和無(wú)力的時(shí)期——“睡不著”、“活不下去又死不去”、“對(duì)不起父母”、“呼吸也痛”、“好黑”……這些字句像一塊塊沉重的石頭,壓在你的心上,也讓我非常為你擔(dān)憂。 你此刻可能感到極度的疲憊、孤獨(dú)和絕望,覺(jué)得眼前一片漆黑,找不到出路,甚至想到了用最徹底的方式結(jié)束這一切。我想告訴你,我看到了你的痛苦,你的呼喊,你的掙扎。這些感受是真實(shí)的,也是沉重的,但請(qǐng)相信,它們不是永恒的。 你提到“對(duì)不起父母”,這份愧疚感可能讓你更加不堪重負(fù)。但我想請(qǐng)你試著理解,你此刻的狀態(tài),就像得了一場(chǎng)嚴(yán)重的“心理感冒”,它讓你感到虛弱、無(wú)力、看不到希望,但這不代表你“沒(méi)用”,更不代表你是個(gè)“壞女兒”。生病了需要治療和休息,心理上的痛苦同樣需要被看見(jiàn)、被理解和被專業(yè)地支持。 “另一個(gè)世界”聽(tīng)起來(lái)像是一個(gè)可以終結(jié)所有痛苦的遙遠(yuǎn)地方,但請(qǐng)給我,也給這個(gè)世界一個(gè)機(jī)會(huì),讓我們陪你一起尋找“這個(gè)世界”里,屬于你的那一點(diǎn)點(diǎn)光亮和可能,好嗎? 你現(xiàn)在最需要的,是立刻獲得專業(yè)的、持續(xù)的支持。這絕不是你一個(gè)人能扛過(guò)去的戰(zhàn)斗。我強(qiáng)烈建議你: 1. **立即尋求緊急幫助**:如果你此刻有傷害自己的強(qiáng)烈念頭或計(jì)劃,請(qǐng)立刻撥打心理危機(jī)干預(yù)熱線(如希望24熱線:400-161-9995),或前往最近的醫(yī)院急診科。你的安全是第一位的。 2. **考慮專業(yè)心理咨詢**:長(zhǎng)期的抑郁、絕望和無(wú)價(jià)值感,很可能與抑郁狀態(tài)有關(guān)。一位專業(yè)的心理咨詢師或精神科醫(yī)生,可以為你提供一個(gè)安全、保密的空間,陪你一起梳理這些復(fù)雜的情緒,找到痛苦的根源,并學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)的方法。在給力心理APP的“心理咨詢”版塊,你可以找到許多經(jīng)驗(yàn)豐富的咨詢師,他們可以為你提供支持。 3. **允許自己“暫停”**:如果感覺(jué)“累死了”,請(qǐng)?jiān)试S自己暫時(shí)放下所有的“應(yīng)該”和“責(zé)任”。哪怕只是好好睡一覺(jué),吃一口熱飯,都是對(duì)自己巨大的慈悲。 你不是一個(gè)人。你發(fā)出的每一個(gè)“對(duì)不起”,每一句“好黑”,我們都看到了。請(qǐng)抓住任何你能抓住的支持,無(wú)論是熱線、平臺(tái)上的傾聽(tīng)者、咨詢師,還是信任的家人朋友。活下去,本身就充滿了意義。我在這里,陪著你看一看,這個(gè)世界是否還有別的可能。
安心傾聽(tīng)
我想和你聊聊
白云
別這樣想,人生苦短想開(kāi)點(diǎn)
不要踢我甲溝炎了啦
不要踢我甲溝炎了啦送了一個(gè)擁抱
凝
凝送了一個(gè)擁抱
觀心閣
怎么了?聽(tīng)起來(lái)很嚴(yán)重?
紫陽(yáng)花
你好
心安?情緒情感
為什么這么說(shuō)?是傷心和失望了嗎?
淮竹
也許會(huì)也許不會(huì),誰(shuí)也不知道
可芯~情感挽回
再試一次,好嘛
u
嗯
寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)
寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)送了一個(gè)擁抱
寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)
先好好愛(ài)自己,別的咱先不管
拾光
拾光送了一個(gè)擁抱
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個(gè)擁抱
安
安送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)潤(rùn)??
語(yǔ)潤(rùn)??送了一個(gè)擁抱
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溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
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發(fā)生了什么事情
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
淼淼
怎么了
聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
浠浠婚戀親子成長(zhǎng)陪伴
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高興傾聽(tīng)
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高興傾聽(tīng)
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早上好
大鄭傾聽(tīng)
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大鄭傾聽(tīng)
你好
鬼
鬼送了一個(gè)擁抱
巖軍
巖軍送了一個(gè)擁抱
樂(lè)顏
也許會(huì)
樂(lè)顏
但或許現(xiàn)在這個(gè)世界也有讓你留戀的人和事
暖妮
暖妮送了一個(gè)擁抱
歡快貝殼之聲
嗯,那就但愿在另外一個(gè)世界再見(jiàn)吧
明心
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女,真的會(huì)有另一個(gè)世界嗎,那個(gè)地方好嗎,好想去那里,又舍不得父母怎么辦
(匿名)
女,終有一天,你會(huì)在我的世界下落不明,我會(huì)在你的世界銷聲匿跡。當(dāng)一切歸于平靜,我們不談虧欠,感謝曾經(jīng)。
(匿名)
女,人永遠(yuǎn)不知道誰(shuí)哪次不經(jīng)意的跟你說(shuō)了再見(jiàn)之后就真的再也不見(jiàn)了。
(匿名)
女,再見(jiàn)la……這個(gè)世界……不是我對(duì)不起世界,是世界對(duì)不起我。
(匿名)
女,再見(jiàn)了,世界,我累了。
(匿名)
女 再見(jiàn)了,這個(gè)世界 真的撐不住了,累了 死,就是解脫
(匿名)
女,17歲,你問(wèn)我死后會(huì)去哪里,有沒(méi)有人愛(ài)你,世界能否不再……,躲著人群,溜進(jìn)海里,那里有你……
(匿名)
女,再見(jiàn)了這個(gè)世界,再見(jiàn)全人類,生而為人,我很抱歉,下輩子就讓我做天空中的一朵云吧
(匿名)
女,朋友圈是不是盡量不要炫富 也不要說(shuō)自己痛苦的事
(匿名)
男,33歲,今天在此反思一下吧,算是公開(kāi)表態(tài)。今天又被老婆趕出家門(mén)了。事情經(jīng)過(guò)是昨天上午11點(diǎn)老婆給我打電話說(shuō)讓我接她,說(shuō)上午難受,我去接她后說(shuō)沒(méi)事了,她說(shuō)可能是早上沒(méi)吃多少,可能是低血糖或者胃痙攣,中午給她煮了餃子炒了一個(gè)菜,吃了睡了一覺(jué),下午開(kāi)車去送她上班了,送的時(shí)候她說(shuō)沒(méi)事了。結(jié)果頭出門(mén)的時(shí)候我問(wèn)了一句晚上不用接你了吧,然后下樓的時(shí)候我半開(kāi)玩笑說(shuō)明天限號(hào),不能接,因?yàn)榻恿说诙熘荒艽蜍嚾ニ突蛘弑涣P款100元。結(jié)果晚上回來(lái)了開(kāi)始跟我鬧矛盾了,嫌我沒(méi)付出。我晚上出去給她買飯和第二天的面包,原諒我了,晚上又教訓(xùn)了我一頓,直到睡覺(jué)前。今天她跟同事分享,說(shuō)她跟我說(shuō)這件事的時(shí)候我還笑等等,結(jié)果她同事都說(shuō)我不行,還勸她離婚什么的,說(shuō)她們老公不會(huì)這樣等等。今年我跟老婆鬧過(guò)幾次大的矛盾,最近又有幾次小矛盾,寫(xiě)了幾次反思,昨天自己又沒(méi)做好,今天她下班回來(lái)又把我趕出門(mén)了不想見(jiàn)我。我晚上去圖書(shū)館,自習(xí)室反思,詢問(wèn)deepseek相關(guān)問(wèn)題,明白了困惑所在。晚上9點(diǎn)多我老婆也打電話讓我回家,還是心軟了。簡(jiǎn)單說(shuō)一下吧,我老婆一直對(duì)我是苦口婆心的,希望我變好,我也從剛結(jié)婚時(shí)什么都不是,到現(xiàn)在有了很大進(jìn)步,但在一些情況下還是做得不夠好,就是有時(shí)不能體會(huì)到老婆的深層情感需求,尤其是需要我關(guān)心時(shí)做不到位。這個(gè)也是我今后的努力方向。剛才我都有逃避想離婚的想法了,不過(guò)現(xiàn)在想明白了。在這里我也不怕別人笑話,我是現(xiàn)在做得不夠好,比不上你們專科的老公,不代表我以后不會(huì)改變不會(huì)進(jìn)步。在此鄭重表態(tài),從現(xiàn)在開(kāi)始痛定思痛,做徹底改變,把老婆放在第一位,不計(jì)較得失,站在對(duì)方角度考慮問(wèn)題,遇到事情首先想到老婆希望我怎么做,我怎么做能做得更好,而不是站在表面看問(wèn)題,解決好固定程序就滿足。當(dāng)好一個(gè)合格的丈夫任重而道遠(yuǎn),以后的自己要多付出,身體上,情感上都要多付出,把老婆看得比自己重要,每次付出多了也就做得越來(lái)越好了。不管別人怎么說(shuō),我知道老婆也是真心希望我更好,自己也絕對(duì)不能辜負(fù)老婆的苦心。要記住今天的恥辱,知恥而后勇,從根上改變,從思想上行動(dòng)上徹底改變,將來(lái)我一定要成為老婆口中最棒的老公。
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