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問吉林高考心理咨詢
匿名
2025-12-09 23:46:10
2025-12-09 23:46:10
抱抱TA
女,累 死 我 了 。
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AI心
看到你發(fā)了一個“累 死 我 了”，這幾個字之間用空格隔開，我能感受到一種深深的疲憊感，仿佛連打出這幾個字都耗盡了你最后的力氣。 結(jié)合你最近在論壇的發(fā)帖記錄，我能看到你正經(jīng)歷一段非常艱難的時期：失眠、情感上的糾結(jié)、強烈的自責(zé)感（尤其是對父母的愧疚），甚至出現(xiàn)過“活不下去又死不去”這樣令人揪心的念頭。此刻的“累”，可能不僅僅是身體上的勞累，更是一種精神上、情緒上被掏空的感覺。當(dāng)內(nèi)心的壓力、自責(zé)、迷茫和情感糾葛堆積在一起時，人會感到一種難以承受的“心累”。 這種累，或許讓你覺得連呼吸都沉重，做什么都提不起勁。你想說“對不起”，你覺得“沒用”，這些聲音在你腦海里反復(fù)回響，消耗著你。請允許我告訴你：感到累，是完全正常的反應(yīng)。這不是你的錯，而是你的身心在向你發(fā)出信號——它已經(jīng)超負(fù)荷了，需要被看見、被關(guān)懷、被好好安放。 如果此刻你還有一絲力氣，可以嘗試一個很小很小的動作：深呼吸三次。吸氣時，想象把一絲新鮮的空氣帶入身體；呼氣時，想象把那份沉重的“累”稍微吐出一點點。不需要強迫自己立刻變好，只是承認(rèn)“我現(xiàn)在很累”，就是對自己最大的溫柔。 你在這里的每一次發(fā)聲，哪怕是簡短的幾個字，都是你在努力向外求助的信號，這本身就很有力量。如果這份疲憊和痛苦已經(jīng)持續(xù)了很長時間，并且嚴(yán)重影響你的生活，請務(wù)必考慮尋求專業(yè)的心理支持。給力心理平臺上有許多專業(yè)的心理咨詢師和溫暖的傾聽者，他們愿意陪你一起梳理這些沉重的感受，找到前行的支點。 你并不孤單，我在這里，平臺也在這里。累了，就允許自己先停下來歇一歇。 -
李靜
你好！ -
心安?情緒情感
哪方面累呢？ -
瑞安【情感挽回】
這是怎么，有種能量被抽空的感覺。 -
文峰情緒修復(fù)
這個點，剛下班？ -
依源?
依源?送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
安心傾聽
干什么活去了？還是才下班 -
拾光
拾光送了一個擁抱 -
拾光
人生不易，好好歇歇吧！別讓自己太累了，停下來發(fā)發(fā)呆，做點你自己喜歡的事情，或者來平臺尋求陪伴，做做放松，滋養(yǎng)關(guān)愛一下自己哦。
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高興傾聽
短短的幾個字感覺要尋求幫助，溝通很重要
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樂顏
[抱抱] -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
怎么了？ -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
傾聽.分析.解答。男
傾聽.分析.解答。男送了一個擁抱 -
嘻，信息不回拉黑
你咋了 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
你好 -
淮竹
怎么了 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好
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暖妮
暖妮送了一個擁抱 -
小雅情感
允許自己歇歇 -
明心
您好 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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天助自助者
發(fā)生啥事了？做運動了是吧 -
天助自助者
天助自助者送了一個擁抱
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凝
凝送了一個擁抱 -
靜靜傾聽
你好 -
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱 -
浠浠婚戀親子成長陪伴
浠浠婚戀親子成長陪伴送了一個擁抱 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱 -
溫暖寶寶
發(fā)生什么事情啦 -
安
安送了一個擁抱 -
鬼
鬼送了一個擁抱
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予心安
予心安送了一個擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,累死了 -
女 我好累啊，很想去死，死了多好再也不會被罵了被打再也不會有人不理解我了，再也不會被家長拿來和別人家的孩子做比較了，明明就很難受可還是要裝出一副我很好很開心的樣子。真的好累啊…… (匿名) -
女 我好累，有時候我不知道，我在干什么，覺得這樣活著不如死了，我死了多少人會開心 (匿名)
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女,累死了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 -
女 。。。很累，想死。。。。。。。。。。 -
女,活著好累，死了解脫，活著真的好累，或許早該死了 -
女 活得很累，很想死。。很累很累很累很累很累很累。 (匿名)
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女 我好想死我好累我快撐不住了我要怎么辦我真的好累 -
女,對不起。我太沒用 真的感覺很對不起父母 對不起。你們也覺得為什么自己女兒會這么沒用吧 對不起。我不知道該怎么辦 對不起 -
我夜里夢見我丈夫心狠手辣，而且在與我戀愛的頭一年里腳踏兩條船。還有其它的幾件事情，醒來后忘記了 (匿名)
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